獨居感覺很窒息怎麼辦？
從2017年7月工作開始獨居，以前工作是上6休1而且工作朝八晚七，所以沒有感覺到什麼不適。去年5月開始調動崗位，工作雙休，且每天5點準時下班。工作的地方在荒郊野嶺，租的房子在單位附近，人煙稀少，離市區10km。同事年都較大，能夠約出來的朋友很少，家人在外省，沒有在這個城市上過學，差不多雙休日都見不到熟人。工作日5點就下班，工作十分乏味機械。漫長的獨處時間經常讓人感覺到令人窒息的孤獨。不喜歡看劇，不喜歡玩遊戲，偶爾做飯整理，每天晚上運動30分鐘，偶爾拼拼樂高積木。然而還是有大量的時間無處安放，與家人偶爾通電話，也很難緩解這種令人窒息的孤獨。經常去商場轉轉 ，如果黃昏時還待在家裡，會有一種茫然、絕望的感覺。不知道怎麼樣才能緩解獨居的痛苦。
如果經濟寬裕的話養只貓吧，如果缺乏安全感就養只狗，不喜歡小動物就找個男朋友，找不到男朋友就去學點感興趣的東西，擴寬朋友圈，自然就不孤獨了。
把窗子打開唄
如果不怕狗的話養只狗把。不建議哈士奇太皮。狗粘人衷心而且你租的房子好像蠻遠的。而且狗會吧你的生活填滿的。你的工作時間穩定。養狗狗是最好的了。
比如拼樂高可以放鬆自己
吸點氧唄
我從14年12月份畢業，到現在一直獨居。
我堅信：生活是自己選擇的，想要充實和快樂，那麼不管是不是自己一個人，都可以做到。
而且，我是把獨作為一種生活的修鍊，我只有 一個人能過的有聲有色了，我才能在兩個人一起生活時候過的有滋有味。
如你所說，你忙碌的時候不會感覺獨居痛苦，只有閑暇才會感覺。
那就讓自己忙起來咯，這個五彩繽紛的世界，想消磨時光，太容易了，到圖書館做義工，做第二份兼職，系統學習一樣技能，和朋友開黑打遊戲，加入一些什麼組織或者團隊等等，先把時間用掉，而且是那種一單開始，就不容易輕易躲掉的用掉，讓自己停不下來，然後再考慮優化時間使用結構。
祝你過的開心~
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