最近新入了一個air2，打算用來看書看課件看網課簡單辦公之類的。隨身攜帶感到非常方便。

但用了一段時間後，明顯感覺到眼睛容易乾澀，有時候早晨起來還會發癢發紅。我本身有輕微近視，而且眼睛曾經受過一點小傷。

為了保護眼睛，決定忍痛放棄完全使用電子書閱讀，而是多到圖書館閱讀紙質書。

但是有一些課件或者其他沒有紙質資源的材料還是得用iPad閱讀，總不能背著個筆記本或者列印下來幾百頁到處奔波吧......-_-#而且咱窮學生好不容易狠狠心咬咬牙裝了一回土豪總希望能物盡其用，發揮出它的最大價值才夠回本嘛是不～…&>_&於是問題來了：如何在使用iPad的過程中最大限度地減小其對眼睛的損害？我試著放大字體，將iBook背景色設為棕色；除此之外還有什麼可以減輕對眼睛損害的措施呢？或者說平時對眼睛可以採取什麼保護、預防或舒緩的方式？有的閱讀軟體有護眼模式，不過缺乏我所需要的筆記批註的功能，因此也沒法完全依賴。

還望各位分享一下自己的經驗^_^小女子在此謝過啦！

感覺其他答主都有點答非所問了我給點我的經驗吧把night shift模式打開，亮度調到最低這樣閱讀的時候眼睛要舒服一點。

希望其他知友有什麼其他心得的歡迎交流~

跟你一樣，容易酸，我還會偏頭痛(我只是個大三黨...)。我也有kindle但是我不覺得它適合看課本，課本還是螢幕大比較好，所以平板可以說是除了電腦外的唯一選擇。根據我的實測：

1. 至少1～2小時就要休息15分鐘2. 休息的時候可以閉眼睛、按摩、到處走走、上廁所等等，反正不要盯著某物看，另外，不要發獃，發獃不會使眼睛放鬆(雖然你感覺比較輕鬆)，它反而使眼睛緊繃

3. 盯著螢幕看時，養成至少每2～3秒眨一次眼睛的習慣

4. 不要速讀，一個一個字看，就是你的視線只用在你看的那個字上，餘光的要模糊誠心建議電子產品不要長時間觀看，它本來就不是自然光，對眼睛的傷害不是只是近視和老化而已，會病變的，我朋友她爸爸現在50多歲，有了iPad和手機之後連煮湯都能看電影，現在有點白內障了。而我外公外婆80多，也都有智慧型手機，也會使用電腦投資理財，但他們的眼睛只是老花，沒有其他問題。我媽在IBM工作，整天對著電腦，她才50歲，就乾眼症加老花加近視。所以建議盡量少用，不得已用的時候也要每天好好讓眼睛放鬆

不要在床上看。除了讀書以外娛樂盡量少使用。去諮詢一下眼科的醫生。發癢發紅應該是要去就醫的癥狀了。
買個kindle吧有無背光都行，無背光的才499。自從入了kindle我書也看多了，眼睛也不酸了，手機內存也大了。

把ipad扔了，換kindle。

我不知道是不是我眼睛的問題，就是寫字，看ipad，半小時吧大概，眼睛就開始「迷離」看什麼都是花的。ipad看書，半小時5米之外的東西全部看不清。如果哪位大神知道是什麼病，麻煩告訴我一下。

ipad就不適合看書！！！
本人親測，gunner眼鏡，填寫此答覆時正在使用，絕對有效，沒有利益相關，不做廣告，就是個人使用效果體會，詳細可以百度或官網了解。
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