永遠不喫肉會不會生病?
以及年長的人和年輕的人會怎麼樣回答這個問題
理論是豐滿的：通過海量營養專家精確計算，輔以少量補劑，可以達到完善的素食營養。
現實是骨感的：&>99%的人沒有這個能力自己精確計算營養和搭配補劑，&>99.9%的人沒有這個財力聘請專職營養師。
當然人體其實是很皮實的，尤其是年輕人，一定程度的營養不良和營養不均衡是能挺過去的。
凡事都有一個度，過猶不及。
圖片來源於煎蛋網無聊圖，原圖作者 @英國那些事兒
個體差一，健康的人，生活的習慣。
永遠不喫肉不會生病。
答案是會生病。
因為你身體會缺乏只能從肉類中攝取的維生素B12，B12菠菜中也有，但你能做到經常大量喫嗎，做不到的話就需要注意從營養品中補充。
不一定。
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