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自從分手後我的知乎就變成了這樣 ↓

今天剛好是和前任分手第150天，每一天的心情我都有記錄，說一說我的變化吧。

整體來說我最大的變化有四個：

1.不敢戀愛了。這段時間裡遇到了比他優秀的人，比他溫柔細心的人，也會被感動，也會衝動說要不就在一起試試吧，但在一起後就會害怕，會覺得愛情靠不住，會懷疑對方為什麼會喜歡自己，然後新的戀情就衝動開始，草草收場，以至於現在連衝動嘗試都沒興趣了。

2.失去對婚姻的嚮往。和他戀愛的時候，天天想著和他的未來，巴不得一到法定年齡就拖著他去領證，分手後突然發現愛情不靠譜，婚姻很苦澀，身邊好像沒有幾對完美的愛情。跟爸媽說了以後我可能不會結婚，結果被媽媽罵了，說我太自私；而爸爸說，你能照顧好自己就行，我擔心的就是你自己生活不好。

3.更獨立了（不粘人了）。前面兩點算是比較負面的，而這個我覺得就是積極影響了。分手的時候他給別人說不喜歡我太粘人，（雖然我覺得這是正常操作′_&>` ）然後我就改啦，能自己解決的事情絕不逼逼賴賴麻煩別人，沒有人煲電話粥了也省了好多電話費。情感上也更獨立了，以前總是依賴他，從來不敢想像沒有他的生活會是啥樣，現在發現沒他也沒啥變化，不再因為一個人而情緒不穩定了，發現不長痘不痛經吃飯都香了

4.享受孤獨。以前巴不得和他24小時電話視頻，掛了電話我心裡就空落落的，覺得自己一個人好孤獨好無聊，情緒突然就上頭了，現在好像習慣了，發現一個人太爽了吧！！！！想追劇就追劇，想睡覺就睡覺，一個人想出去浪就出去，也不用和他協商。和他分手後做了好多原本和他一起做卻沒有做的事。

還有一些小的變化，比如不談戀愛了生活費就夠用了哈哈哈哈哈哈哈哈哈太爽了；比如知乎從給我推薦甜甜的戀愛到各種分手話題；比如酒量變得更好了；比如熬夜次數多了

最後，如果你也正在失戀，覺得失戀很難熬，不妨再給自己一點時間，不要逼著自己忘，也不要老去想著找前任，交給時間，慢慢來，失戀真的是一件能讓人成長的事。

好了我真的要去學習了

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怎麼說呢，會有幾個階段吧。

第一階段是自我懷疑和否定。自信心飆至谷底，覺得像被整個世界遺棄了一樣。世界的顏色變成黑白。

第二個階段是懊悔，敏感和不甘心。會像個神經病一樣去視奸前任的一切，然後自己一個人腦補出各種各樣的瑪麗蘇劇情。在糾結和嘗試挽回的自我折磨煎熬度日。

第三個階段：慢慢接受現實，逐漸恢復感官，重新看到世界的不同色彩。

第四個階段：成長，重新尋找到自己。對過去的感情和彼此有了客觀的定位和評價。

我和前任分開9個月了，現在雖然時常仍會想念，但是已經從心底接受了現實。以後不會再那樣奮不顧身的把所有希望寄托在另一個人身上，玩不起，也不敢那樣show hand 了。

至於對愛情本身的看法，說不上徹底懷疑，但至少覺得自己沒那種命。得之我幸，失之我命吧。

困了，就先寫這麼多吧。

希望每一個看到這篇帖子的你，都能快樂幸福，你們要信哦，總有人會翻山越嶺，歷經風雨，為你而來的。

以上。

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謝邀。

分手一段時間了

先說感情上吧

我從一開始不能接受他能離開的現實 每天靠想像他也思念我會回頭 騙自己 哭哭啼啼過日子

到後來恨他 覺得他就是個渣男 讓我這麼這麼的傷心這麼的難過 每天詛咒他過得不好 期待他回頭來找我的時候我趾高氣昂的告訴他 呵 老娘沒了你過的精彩萬分 很多人愛我很多人疼我 這種霸道總裁反轉劇情咬著牙撐著每一天 每天聲色犬馬 一分鐘的閑暇時間也不會留給自己

到現在 突然想明白了 他不會回頭了

他就是不會回頭了 不因為別的 因為我當時真的一次又一次給他帶來了失望 他在熬 熬到那一天 他熬到頭了 彷彿刑滿釋放的罪犯 出了監獄 真的不會再回頭了

於是我滿心 只剩下內疚 和 感激。 對不起 我得把你逼成什麼樣啊 對不起 你是一個很好的人 感謝你 好好地愛過我 後面的路 我相信你會走的非常好 一定要成為 你最期待成為的人啊

關於生活

我把我的小刺蝟接過來了 每天都跟她聊聊天 睡睡覺 聽她在黑暗裡咕嚕咕嚕跑跑輪 很可愛

工作還算不錯吧 起碼很穩定 就是總是加班 太苦了

跟朋友會經常聯繫 今年生日還第一次自己組織開了轟趴 大家都喝的很開心w

跟爸媽還是親親密密 他們不會再提到我有沒有戀愛這種話題了 我們全家人正在計划過年要好好犒勞一下自己 一起出去旅遊

離開了前任 我也許有變化 也許沒有 畢竟江山易改 但是我很慶幸前任的離開 給了我一條新的路的可能 這條路也許會更好 也許不會

誰知道呢 但是還是要去試試 對吧

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我不那麼敏感和小心翼翼，不會覺得不管做什麼事情都是自己不好，不會自卑，也不會抑鬱，我覺得整個世界豁然開朗了，特別是知道我們分手沒多久他馬上就和別人在一起的時候，我就知道了，原來那些他對我愛答不理冷落我的日子，並非全都是我一個人的錯，而是他心已經不在我這裡了，現在的我變得越來越自己，也在一點點變成更優秀的人，而他也在我的記憶里越來越模糊，感謝自己勇敢地結束了這段感情，付帶一句，希望姑娘們都遠離那種明明已經有了其他喜歡的人卻遲遲不敢說分手，還讓你覺得你們會變成這樣都是你的錯的沒有擔當的男生。

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前兩天，有學員問學長：學長，我要怎樣挽回一個已經堅決離開，不會再回頭的男人？對此，學長想說，如果他真的「堅決離開」，挽回固然有難度，但不代表挽回不了，因為感情是流動的嘛！

不過，事實的真相，並沒有你們想像的那麼嚴重，因為你的感覺並不準確，你又不是他肚子里的蛔蟲，你怎麼知道他想的是絕情？

恰恰是男人越是表現絕情，他的絕情越是假象。為什麼這樣說呢？

情緒的作用

說到挽回，學長又要把「情緒」這個部分拉出來說一下啦。

情緒，是人對客觀外界事物的態度的體驗，簡單來說，就是人對外界事物的一種主觀感受和內心體驗，伴隨著情緒，人的身體還會出現對應的生理上的變化，比如生氣的時候面紅耳赤，心跳加快，血壓升高，呼吸急促等等。當情緒滿足一定條件，就會上升成為情感，比如愛情。

當你和他剛在一起的時候，他見到你就想笑，內心充滿喜悅，呼吸急促，面色微紅，這些都是愛情到來的證據。但是啊，你們分開的時候，卻全然不再是這種喜悅。如果他快要跟你分開的時候，滿心都是厭惡、憤怒、嫌棄，你還指望他繼續像之前一樣愛你嗎？

別傻了，這個時候，他跑還來不及呢。

所以，別小看情緒這種看不見摸不著的東西，這個小東西要是爆炸起來，管你有多愛，通通全炸掉。

很多姑娘分手的時候，多是被氣憤所影響，雖然明面上希望對方多關心多愛護自己，但是語氣和表情上卻在把對方往外推。

「我這輩子絕對不……如果我怎樣……我就怎樣怎樣……」多少人信誓旦旦說自己不會這樣不會那樣，但是被瘋狂打臉了呢？

攻擊性和征服欲

每個人都有攻擊性和征服欲，這個是與生俱來的。就像弗洛伊德認為的那樣，人生來就有性本能和破壞毀滅的本能。

而男人，在攻擊性和征服欲方面，表現得會更強一些。

所以，有時候男人的「堅決」，是在表達攻擊，來發泄不滿，逼迫對方妥協。換句話說就是，你既然那麼想跟我在一起，那麼我告訴你，我是死也不會跟你在一起的，跟你在一起還不如死了——男人會用這種方式來攻擊對方，把自己內心裡被壓抑的憤怒、焦慮、不滿等情緒一次性表達出來。

女人有攻擊性和征服欲嗎？有。女人的嘮叨、撒嬌、作等等等等，其實都是無形之中在表達攻擊。

征服欲則更有意思，要求對方服從、追求更好的異性等方面都是在體驗征服欲。

那麼，有些人要問了，學長你跟我說這個幹嗎啊？是不是跑題了？其實並沒有。學長費口舌跟你說攻擊性和征服欲，是在告訴你男女之間你追我趕的道理。

當你對他而言，具備的全是負能量，引起他的強烈不滿的時候，他對你的攻擊性就會暴漲，並且從渴望征服你變成恨不得甩開你。可是反過來，當你對他而言，全是幸福和甜蜜的時候，你的優秀會勾起他的征服欲，這個時候，攻擊性的表達就會弱了。

因為某種程度上而言，攻擊性和征服欲，是同一種能量的不同表現形式。

看明白了嗎？他堅決不和你在一起，只是攻擊性的表達。距離他堅決和你在一起之間，只差了一個轉換——靠什麼轉換呢？靠你的改變。

我該怎麼辦？

學長總說，感情是流動的，你要相信，萬物都在改變，沒有什麼是一成不變的。他說出這句話的此時此刻，內心絕對是不可能回頭的。但是說出這句話以後呢？以後也不會回頭嗎？那可不一定。

當下，他正在情緒的爆破點，你沒辦法，學長也沒辦法。但是，等到他情緒緩解，再看到你的改變之後，攻擊性會不會重新轉化成征服欲呢？那就說不準啦。

所以當務之急，你需要做的事情如下：

第一，復盤過程，弄清分手原因。

分手是一件說起來很簡單，理起來很複雜的事情。從他感受到痛苦，到想要跟你分手，再到真的跟你分手，其實是個過程。最後他跟你提分手的事情，多半不是什麼大事——要真因為這個，他早就跟你複合了。凡是對方不肯複合的，咬得越緊，就代表背後的理由越複雜。找准分手原因，你才好對症下藥。

第二，針對病症，努力提升自我。

知道為啥分手，就要對症下藥啦。這才是你真正轉變他思維的一步，能夠讓他重新渴望征服你，選擇和你在一起。對於他的嘴硬，你要做的真的不是硬碰硬，這樣只會讓他更反感。但如果你先斷聯，再好好努力，變回從前那個自信、美麗、善良、樂觀的你，他怎麼可能不回頭呢？當你知道一枚雞蛋是個臭蛋，你會把它吃完嗎？並不會，你會直接扔掉。可是，面對著一桌的美食，儘管你信誓旦旦說一口都不吃，你又能真的忍住誘惑嗎？男人也是這樣。

第三，傳遞改變，約會推進關係。

等你真的變回之前那個陽光自信的你，接下來要做的事情就很簡單了，傳遞改變。他堅決離開，離開的是此時此刻唯唯諾諾、情緒激動，一有點兒小刺激就歇斯底里的你。說實話，這樣的你，你自己都不喜歡，又如何留得住男人呢？別怕你的改變他看不見，朋友圈等社交平台的建設、共同好友的傳遞、見面機會的把握……只要你變了，他總是能看見的。

所以，別再問學長「如何挽回堅決離開的男人」這個問題了。答案不在學長這兒，答案在你心裡。

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