牙醫們自己都用牙線嗎？
最近洗完牙後當天用牙線根本清理不出東西，就是牙縫被牙肉塞滿那樣，用多了天數就開始能清理出一點東西，我就不知道到底該不該用牙線，不知道牙醫們自己是否使用牙線，牙醫們使用牙線是怎麼樣的體會？
是的，不但飯後使用牙線，刷完牙後也要用，最後用漱口水殺菌。牙線分為以下幾種，至於那種最好，那就看個人喜歡了，牙線只是工具，學會本領才是硬道理
一、含蠟和無蠟牙線
一些牙醫喜歡含蠟牙線，他們覺得摩擦力比較大，有助於清潔牙結石及牙菌斑。事實上含蠟牙線和無蠟牙線並沒有明顯的差距，含蠟牙線的效果僅僅是稍好。另一方面,有些人發現含蠟牙線比無蠟牙線更容易在牙齒之間移動。
二、特氟龍牙線
這種類型的用牙線使用起來又快又輕鬆。因為它是由特氟龍製造的，這意味著它不會粘在從你的牙齒之間，它運動起來非常容易。
三、帶棒牙線
這種牙線是由尼龍製成，使用方法與其它任何一種牙線相同。不同之處是末端戴一根硬棒，不用纏在手上。另外對於牙齒矯正時比較方便的通過弓絲牙齒的間隙。
四、矯味牙線和無味牙線
有一些牙線添加了矯味劑，例如薄荷、水果味。使用起來口感很好，更令人愉快。還有一種用含氟牙線，能夠防止蛀牙。
五、帶狀牙線
這是厚度比常規類型厚的牙線，主要用於牙齒間隙大的情況。它是一種理想的新型牙線。它也是光滑的，可以在牙齒之間順利滑動。
六、振動牙線
振動牙線易於使用，並有額外的優勢。.但是他們也比其他傳統牙線更昂貴。
用啊，很爽的。還有沖牙器也用，還有每半年到一年洗牙，這三個不能相互代替的（刷牙也要照常）。
牙菌斑控制在20%才算基本有效預防牙科疾病；然鵝有效刷牙只能達到50%，再然鵝能做到使用改良BASS刷牙法有效刷牙切堅持每天兩次每次兩分鐘以上的寥寥無幾。
所以牙科很多奇形怪狀輔助清潔的用品，牙線啊、沖牙器啊、牙間隙刷啊等等等等。一開始學用的時候的確很麻煩，但當習慣嘴裡面菌斑被清潔減少的感覺後，會很爽離不開~
·什麼是牙線
打個比方就是，刷牙是日常每天都要的洗澡，沖牙器是洗澡的按摩器，牙線是磨砂膏，洗牙是搓澡。不過這個比方不恰當的是：後三者不用也就長痘痘啥的，但是牙齒不用輕則齲壞啊又或者牙石積聚牙鬆動繼而老了後牙脫落，重則口腔菌群跟全身連通，激發的感染也不容忽視。
那麼牙線作為「磨砂膏」作用就是通過摩擦力對其他方式無法觸及的縫隙進行清潔。能理解題主清不出東西沒有成就感的感覺，但清潔的不只是為了肉眼可見的殘渣，更是為了千千萬萬看不見的細菌。
牙線目前在發達國家的使用已經是極為普遍，是人們居家旅遊不可缺少的生活必需品，而飯後使用牙線對牙齒進行自我清理，就像人們飯前洗手，飯後漱口一樣，成為日常生活中必不可少的一個程序。
牙線和心臟，看上去風馬牛不相及，事實並非如此。據英國《每日郵報》11月6日報道，牙病對心臟的危害一點也不亞於高血脂。使用牙線可以預防口腔疾病，大大減少心臟病和中風的危險。為此，美國衰老學專家邁克爾·羅伊森更指出，堅持每天使用牙線，能讓你多活6.4年。臨床上發現，經常患牙髓炎、牙周炎的人，心臟病的發病率也會增加。這是因為牙髓和牙周組織的感染可以導致細菌毒素進入血液循環系統，最終使你的心臟受「牽連」。 與牙籤相比，由於牙籤較粗，不能深入到齒縫中，清潔效果大打折扣。牙線則能有效剔除牙縫裡的殘留物及牙齒鄰面上的菌斑。遺憾的是，中國人很少有使用牙線的習慣。
·牙線的壞處
「牙縫被牙肉塞滿那樣，用多了天數就開始能清理出一點東西」
看著這裡有一點點擔憂。牙縫被牙肉塞滿是因為牙齦炎牙齦腫大了還是本應該就是牙齦附著的地方？
如果操作不當，只是把遺留在牙縫間的牙菌斑推到了牙齦下會。另一個常犯的錯誤是人們喜歡把牙線像鋸子一樣反覆地拉來拉去，這並不能有效地清除牙菌斑，反倒有損牙齦。
跟刷牙會造成楔狀缺損一樣，這個壞處其實並不是這個物品本身的錯誤，而是不正確的使用方式造成的問題。更簡單一點的例子是，菜刀使用不當就會把自己的手給剁了，但我們不會因此不用菜刀因為不進食反而傷胃。
·那如何使用牙線呢
01
取一段約25~30厘米長的牙線，相當於成人前臂的長度。
02
分別纏繞雙手的中指，拉緊。用拇指和食指指腹控制牙線。
03
把牙線放在兩顆牙齒之間的牙縫，向牙齦方向輕柔地施加壓力，左右拉動牙線，使牙線順利滑入牙間隙。切勿使用暴力把牙線壓進牙間隙！暴力會導致牙齦、牙乳頭的損傷。
04
牙線進入牙間隙後分別向口內、口外壓緊牙線，左右拉動牙線，輕柔地上下徹底清潔前、後牙齒的鄰面。然後向咬合面把牙線提拉出來。重複以上步驟，直到清潔好每一個牙鄰面。
05
完成全部牙齒清潔後，再做拉鋸動作（拉鋸是動作，但是不是真的鋸某個組織，不管軟硬）將牙線慢慢拉出。
PS
牙線的種類包括含蠟牙線和不含蠟用牙線，聚四氟乙烯牙線，帶棒牙線，矯味劑牙線（如薄荷味牙線、水果味牙線）和無味牙線，帶狀牙線。
平時自己用的是最普通的牙線，根據自己操作舒適程度選擇即可或比如在正畸期間選擇牙線則結合對某些功能的特殊要求選擇，暫不累述：
牙線的種類?www.kq120.com部分文字來自網路。
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祝好
必須用啊。
有句話說的好：牙線就是為了清理牙縫而生的！！
因為只靠刷牙的話，是沒辦法完全清理乾淨牙縫和牙齦溝的，尤其是牙齒不齊、擁擠的人群，牙縫裡會藏著很多殘留物。
慢慢的嘴裡有異味不說，牙菌斑、牙結石也出現了，最後導致牙齦萎縮、鄰面齲、以及各種牙周疾病。
我們清潔牙齒一定是全方位的，任何死角都不要放過，所以請堅持使用牙線哦~
男票也是牙醫，出去玩我倆也隨身攜帶牙線，飯後必用，牙線放到牙縫後貼著其中一顆的牙面向上提就可以啦，每次用過之後覺得口腔很乾凈很輕鬆，就是一個字，爽
用的，不管牙縫裡塞的是啥，沒有一根牙線解決不了的。以及一些牙垢 食物殘渣之類的都好清理。
那新手的話，建議直接買牙線棒，畢竟牙線對於初學者來說，使用起來相對來說還需要點技術。牙線棒就很好操作了。
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