中醫裏為什麼講究呼吸呢？

中醫治療及養生，包括太極拳的練習，都特別講究呼吸，吸氣、呼氣，慢慢來。最近接觸一個很好的老中醫，她也在教我用呼吸法調理身體。這裡面的原理是什麼呢？謝謝專家指教。

因為「匱乏」

中國古代醫學，與世界上其他的古代醫學一樣

實際上都誕生於匱乏

對人體結構知識的匱乏，對生理生化知識，對外界影響人體健康因素知識的全面匱乏

因為匱乏，所以缺失

簡單講，就是沒啥可說的

舉個例子，中國古代醫學，跟世界上其他地方的古代醫學一樣，實際上對「生病」這件事情，通常是束手無措的

同世界上其他地方一樣，實際上處理的方式就那麼幾樣

第一，從身體裏排出點什麼東西，比如催吐，放血什麼的

第二，往身體裏攝入點什麼東西，比如草藥，礦物質什麼的

在早期，加上巫術思想的影響，這個攝入跟排出，又加上了很多神祕主義色彩，比如，攝入一個精神概念，或者排出一個魂靈之類的看不見摸不著的玩意。這個思想的指導下，可能搞不好會出現一些低概率的「治好」的情況，比如說，因為外傷顱內腫脹，可能巫師主張有惡靈附體，要從顱頂開個洞以便「放出惡靈」，卻誤打誤撞的減輕了顱內壓力，從而使患者「好轉」（可能在後面一段時間死於感染），各個古文明都有出土這樣的「開顱手術」的遺跡，您要一定說這是古代的外科手術，也勉強也成，但您要說這是醫術從而說明瞭傳承千年博大精深，那就有點牽強了……

好了，回到「匱乏」

因為匱乏，所以沒啥可說的

那就只能從身邊的事物入手，身邊有啥？喫飯睡覺喝水拉屎跟呼吸嘍

所以您看某醫某葯的很多處理方法，實際上跟這些東西，是分不開的，您說博大精深，也得，您說沒知識沒文化瞎幾把搞，也得……

直到現在，某醫某葯還不是讓你喫各種亂七八糟的東西，實際上這個傳承，還是蠻堅持的，實際上跟跳大神，沒啥區別，巫醫同源嘛，最明顯的例子就是葛洪葛大師，因為「啟發」了青蒿素而成為中醫大師（也不知道葛道士自己認不認），其所謂「啟發」了青蒿素的那句話——「又方：青蒿一握。以水二升漬，絞取汁。盡服之。」——聽著還挺靠譜的吧……可惜後面不靠譜的更多……

又方：用獨父蒜於白炭上燒之，末。服方寸匕。
又方：五月五日，蒜一片（去皮，中破之，刀割），合容巴豆一枚（去心皮，納蒜中，令合）。以竹挾以火炙之，取可熱，搗為三丸。未發前服一丸。不止，復與一丸。又方：取蜘蛛一枚，蘆管中密塞，管中以綰頸，過發時乃解去也。又方：日始出時，東向日再拜，畢正長跪，向日叉手，當閉氣，以書墨注其管兩耳中，各七注，又丹書舌上，言子日死，畢，復再拜，還去勿顧，安臥勿食，過發時斷，即瘥。又方：多煮豉湯，飲數升，令得大吐，便瘥。又方：取蜘蛛一枚，著飯中合丸吞之。又方：臨發時，搗大附子下篩，以苦酒和之，塗背上。

又方：鼠婦蟲子四枚各一，以飴糖裹之，丸服，便斷，即瘥。
又方：常山（搗，下篩成末）三兩，真丹一兩。白蜜和，搗百杵，丸如梧子。先發服三丸，中服三丸，臨臥服三丸，無不斷者。常用，效。又方：大開口，度上下脣，以繩度心頭，灸此度下頭百壯，又灸脊中央五十壯，過發時，灸二十壯。又方：破一大豆（去皮），書一片作「日」字，一片作「月」字，左手持「日」，右手持「月」，吞之立愈。向日服之，勿令人知也。又方：皁莢三兩（去皮，炙），巴豆一兩（去心皮）。搗，丸如大豆大。一服一枚。又方：巴豆一枚（去心皮），射？如巴豆大，棗一枚（去皮）。合搗成丸。先發各服一丸如梧子大也。又方：常山、知母、甘草、麻黃等分。搗蜜和丸如大豆。服三丸，比發時令過畢。又方：常山三兩，甘草半兩。水酒各半升，合煮取半升。先發時一服，比發令三服盡。又方：常山三兩（銼）。以酒三升，漬二三日，平旦作三合服。欲嘔之，臨發又服二合，便斷。舊酒亦佳，急亦可煮。又方：常山三兩，秫米三百粒。以水六升，煮取三升。分之服，至發時令盡。

又方：若發作無常，心下煩熱。取常山二兩，甘草一兩半。合以水六升，煮取二升。分再服，當快吐，仍斷，勿飲食。
老瘧久不斷者。常山三兩，鱉甲一兩（炙），升麻一兩，附子一兩，烏賊骨一兩。以酒六升，漬之，小令近火，一宿成。服一合，比發可數作。又方：藜蘆、皁莢各一兩（炙），巴豆二十五枚。並搗，熬令黃，根據法搗蜜丸如小豆。空心服一丸，未發時一丸，臨發時又一丸，勿飲食。又方：牛膝莖葉一把（切）。以酒三升服，令微有酒氣，不即斷。更作，不過三服而止。又方：末龍骨方寸匕。先發一時，以酒一升半，煮三沸。及熱盡服，溫覆取汗，便即效。又方：常山三兩，甘草半兩，知母一兩。搗蜜丸。至先發時，服如梧子大十丸，次服減七丸八丸，後五六丸，即瘥。又方：先發二時，以炭火牀下，令脊腳極暖被覆，過時乃止。此治先寒後熱者。又方：先炙鱉甲（搗末）方寸匕。至時令三服盡，用火炙，無不斷。又方：常山三兩。搗，篩，雞子白和之丸。空腹三十丸，去發食久三十丸，發時三十丸，或吐或否也，從服藥至過發時，勿飲食。治溫瘧不下食。知母、鱉甲（炙）、常山各二兩，地骨皮三兩（切），竹葉一升（切），石膏四兩。以水七升，煮二升五合。分溫三服。忌蒜、熱面、豬、魚。

治瘴瘧。常山、黃連、豉（熬）各三兩，附子二兩（炮）。搗，篩，蜜丸。空腹服四丸，欲發三丸，飲下之，服藥後至過發時，勿喫食。
若兼諸痢者。黃連、犀角各三兩，牡蠣、香豉各二兩，並熬龍骨四兩。搗，篩，蜜丸服四十丸。日再服，飲下。無時節發者。常山二兩，甘草一兩半，豉五合。綿裹，以水六升，煮取三升。再服，快吐。無問年月，可治三十年者。常山、黃連各三兩。酒一斗，宿漬之，曉以瓦釜煮取六升。一服八合，比發時令得三服。熱當吐，冷當利，服之無不瘥者，半料合服得。勞瘧積久，眾治不瘥者。生長大牛膝一大虎口。以水六升，煮取二升。空腹一服，欲發一服。禳一切瘧。是日抱雄雞，一時令作大聲，無不瘥。又方：未發，頭向南臥，五心及額舌七處，閉氣書「鬼」字。

您以為大豆寫日月喫蜘蛛額頭寫鬼字算過分了吧，別急，後面還有更過分的