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適度微整

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不熬夜，走路抬頭挺胸，用鼻子呼吸……

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多喝開水，多微笑，多看書，多吃素，少熬夜，少吃零食，少玩遊戲

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每天對著鏡子笑一笑

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嘖..

別熬夜 這樣膚色會均勻透亮不暗沉吧？？？

多喝水 對皮膚好。

多運動，出出汗，對皮膚好！

我覺得皮膚好就很夠了！

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有興趣愛好

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防晒很重要，堅持每天塗防晒，出門打傘，不防晒黑，防晒老；堅持每天睡前塗潤唇膏；每天起床第一件事燒水，然後排便，喝水；不要熬夜；戒甜戒辛辣；清潔很重要，但不要過度清潔；不要熬夜，能早睡就早睡；控制看電子產品的時間；不要老拿沒洗過的手摸臉；勤換枕套，曬枕頭；洗臉前先洗手

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早睡早起，有一個良好的生活習慣

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自信

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不熬夜不熬夜不熬夜！

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護膚+穿搭+化妝

日常護膚步驟：洗面奶+水+乳+霜

有條件的女孩子也可以加精華和眼霜（25歲以上的寶寶）

當你的臉上白白嫩嫩啦

再花點淡妝，搭配些好看的衣服

足夠！

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整容？

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