時而暴飲暴食時而厭食怎麼辦？
厭食不是很嚴重，暴飲暴食有點嚴重，總是想吃東西，不停的吃。體重變化幅度大，一般在108和120之間變化。這樣很難受，有什麼辦法改善嗎
因為厭食所以才會暴食。在一段時間的厭食後，身體上的營養代謝後飲食沒有得到補充，大腦會刺激食慾讓你吃更多的東西來補充營養需要。但這種反覆的惡性循環會把身體搞差。你應該要調整飲食，厭食的時候可以少吃多餐。避免營養缺乏。暴食可以吃慢一點，因為在暴食的時候往往吃得塊，身體反應比嘴巴慢。所以很多時候明明很餓但怎麼一下子吃飽了，這就是身體的反應速度跟不上你吃東西的速度，所以在吃飯或吃東西的時候八分飽就可以了。
為什麼又厭食又暴食？在減肥嗎？信息如此之少，沒法給出答案。
只能建議:先確認一下身體有無不好、不適（最好去醫院）。如果都好，則將飲食規劃正確合理吧。
調理好心態..我就是減肥現在每一段時間都會出現暴飲暴食..這一次暴飲暴食了半個月
謝邀
現在一樣陷在暴食當中
因為其他原因還有抑鬱情緒
恢復正常飲食比什麼都重要 扔掉你的體重秤 不要再想減肥了 暴食這種東西一旦纏上了你 你不趕快調整 等到越來越嚴重的時候 等到你對碳水的慾望越來越強烈的時候
一切都完了
我和你一樣吶
很痛苦感同身受
減肥後果
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