首先要承认自己是个有情绪的人

这时候怎么办呢?怎么样才能够让别人不是地狱?重要的事情就是,自己身上不要携带著这个地狱。情商高的意思,就是把自己身上的这个地狱化解掉,让自己可以承认自己就是一个有情绪的人,也承认别人是有情绪的人。只有在承认了情绪的存在之后,我们才有可能跟自己的情绪,跟别人的情绪好好相处。很多人一听到可以提高情商,心里面想到的就是,「我从此可以控制住我的情绪了。」真的是这样吗?你希望每天去上学,去上班的时候,每天都很快乐,不要发生任何让你烦恼的事情。或者你一失恋的时候,你希望你立刻能够恢复心情开朗,不要痛苦,不要难过。有可能是这样子的吗?

如果这样子,我们就是把情绪当成了是我们的敌人,当成了是洪水猛兽,仿佛我们如果不控制住情绪,我们整个人就会化身为一只怪兽。可是事情并不是这样的,情绪,不是老天爷派来给我们捣乱,也不是电脑系统里面的病毒。

情绪,其实就是我们的一部分,我们照镜子的时候,会看到我们的五官,看到我们的四肢,我们可以看到微笑,也会看到难过的表情。如果,一旦我们把我们的五官、四肢,通通都用布紧紧地包起来,捆住,这样的生活,有谁会愿意过呢?


在蔡康永看来,情商,是人应对一切关系的能力总和,包括 人与自己的关系,人与他人的关系,人与环境的关系:

在这个关系图谱中,拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷自身于负能量情绪;进而,在人情、职场、家庭、爱情中,都能更好地经营一段舒服的关系;甚至在一个庞大的群体里,也能正向感染他人。

那么,情商应该怎么学?《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论,拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密,提炼成可实操的情商提升工具。课程拆解成三大模块,九大章节,让你全方位提升五大情商核心能力,掌握四种关系应对方案:

这门课程适合:不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制,想做自己的主人;希望彰显自己时不冒犯他人,照顾他人时不委屈自己;希望在职场和情场都如鱼得水;希望打造自己的人设,不做小透明;希望更了解自己,更了解人性。

1月课程表

蔡康永他是《康熙来了》里的金牌主持,《奇葩说》里观点独到的导师,他的《说话之道》畅销两岸。马东评价他「有颗恶毒的心」,「恶」是角度,「毒」是精准,是看透了这个世界,依然选择温柔以待。如果有人能在情商领域做到知行合一,理论与经验俱有,这个人一定是蔡康永,一定只有蔡康永。

无论三岁到八十,「情绪管理」是人毕生必修的课程,因为你不找情绪,情绪都总会找上你。人有悲欢离合,月有阴晴圆缺是古今不变定律。既然避不开情绪,不如学习如何和情绪共处。让我们摆脱情绪的逼迫,学习做情绪的主人!重新为人生的船掌舵,驶向温柔明媚的阳光。

如何与同事相处,避免矛盾让工作高效地完成?

如何与家人相处,增进彼此的关系,减少代沟的差距?

如何与伴侣相处,让互相变得更加亲密?

在蔡康永看来,这都是人与自己的关系,人与他人的关系,人与环境的关系,而要处理要处理好这些关系,我们所应对一切关系的能力总和,就是一个人的情商。

在这个关系图谱中,拥有高情商的人,可以让自我活得更加舒适,不会陷自身于负能量情绪;进而,在人情、职场、家庭、爱情中,都能更好地经营一段舒服的关系;甚至在一个庞大的群体里,也能正向感染他人。

那么,情商应该怎么学?

《蔡康永的201堂情商课》基于心理学理论,拆解蔡康永在演艺圈令人如沐春风的秘密,提炼成可实操的情商提升工具。课程拆解成三大模块,九大章节,让你全方位提升五大情商核心能力,掌握四种关系应对方案:

  • 五大情商核心能力:包括「情绪管理力、个性塑造力、态度养成力、领导力、个人魅力」 助你成为高情商者;
  • 四种关系应对方案:包括「社交关系、权力关系、家庭关系、欲望关系」 ,帮你更通透地了解人性。

7月课程表

这门课程适合:不愿被愤怒、沮丧、嫉妒等情绪控制,想做自己的主人;希望彰显自己时不冒犯他人,照顾他人时不委屈自己;希望在职场和情场都如鱼得水;希望打造自己的人设,不做小透明;希望更了解自己,更了解人性。

《蔡康永的情商课》由米果文化与蔡康永共同研发,米果文化由马薇薇、黄执中、邱晨、周玄毅、胡渐彪担纲主创,旗下付费产品《好好说话》、《小学问》,持续占据喜马拉雅FM畅销榜前列。

我已经订阅,有需要的滴滴我~~~


看了在颁奖典礼上他对黄渤说的话,他情商不高啊


本来听的好好的,有很多反思。手欠上知乎一搜, 真是说天文说地理说人话说狗话的都有。 想要好好听课还是别来知乎搜了,用心感受吧


听完收益匪浅,课程已购可以分享 。。。很喜欢蔡康永说话的感觉,很温柔很有道理,即使是批评指正都让听的人如沐春风!!当然,他的确是说的很对,道理很对也很对我认为的


我挺喜欢的,虽然只听了几堂可以免费试听的课。

很喜欢蔡康永说话的感觉,很温柔很有道理,即使是批评指正都让听的人如沐春风!!当然,他的确是说的很对,道理很对也很对我认为的


课程听完了,这么久认真听下来,收获特别多。

现在正在慢慢的成长,舒服的做自己是真的很高级

课程也可以分享,再见我们敏感的青春!


就听感而言,蔡康永像是在读稿子,没有他在奇葩说节目中说话的轻松和灵性。

节目内容因为没有听全所以不评价


刚买,明天开始听。


以前以为情商高是放弃自己无限奉承他人做乖乖的顺同者或者特立独行的酷小孩,原来还有第三种想法,真好。。


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