用思維導圖羅列總結知識，進行分而治之，然後用費曼學習法進行反覆學習直至掌握！

費曼技巧是一種「以教為學」的學習方式，能夠幫助你提高知識的吸收效率，真正理解並學會運用知識。這個學習方法其實很簡單，就是驗證你是否真正掌握一個知識，看你能否用直白淺顯的語言把複雜深奧的問題和知識講清楚。

費曼發現大部分人只是在談論一件事的名稱，並不等同於真正理解它。費曼認為如果學習只是在記概念，就沒有真正去理解知識。這樣學習效果就很差。

「知道一個東西的名字」和「真正懂得一個東西」是有天壤之別。

這就是費曼學習法的關鍵，要確定你是真正懂得一個東西，而不是學會一個新概念。

費曼技巧核心內容就是讓小白能夠聽明白你所講學習的內容。小白聽不懂，不是他理解不了，而是你沒有學到位，導致表達不清楚。

達到這個能力，是一個很高的標準。

從知道一個概念字面意思，再經過反覆的思考和印證訓練，才能逐漸全面理解概念的內涵，看到概念的全貌，最終才能達到費曼標準——讓外行都能聽懂。

如果我們習慣使用費曼方法，深入去理解每一個概念，我們會發現我們的學習效率會成十倍的提高。

1.選擇難度稍大的書籍

果戈理的名著《死魂靈》中，一個叫彼什伽秋的人愛書如命，什麼書都讀。

但由於他沒有目的地讀書，結果還是一事無成。

很多人讀書都是隨便挑，或者被書名和封面所吸引就買了，並沒有經過認真篩選和比較。

這樣的讀書方法是很盲目的，想要提高的可能性也不大。

作家餘秋雨就曾透露過與眾不同的「畏友」讀書法。

他說，「應該著力尋找高於自己的『畏友』，使閱讀成為一種既親切又需花費不少腦力的進取性活動。盡量減少與自己已有水平基本相同的閱讀層面，樂於接受好書對自己的塑造。我們的書架裏可能有各種不同等級的書，適於選作精讀對象的，不應是那些我們可以俯視、平視的書，而應該是我們需要仰視的書。」

讀書就像找老師，如果這位老師水平跟你差不多，又能教你什麼呢？

如果真的想提升自我，就讀那些水平比你高一層的書籍，這樣你才能看到更大的世界，讀到更多元的觀點。

2.溫習讀書筆記

相信很多文友讀書都會做筆記，然而，很多人都誤解了讀書筆記的意思。

讀書筆記應該記下你對書本的思考，記下你自己的感想，而不是死記照搬書本的內容。

這些二次思考，纔是比原著更重要的東西。

因為，書本是別人思想的結晶，筆記纔是屬於你獨一無二的洞見。

做讀書筆記是一個好習慣，靈感都是捉摸不透的，如果不及時記錄，等你需要用到的時候，往往已經想不起來了。

美國知名作家戴夫·格雷曾提出閾限思維。

說的就是一種在已知和未知之間，熟悉和陌生之間，新思維和舊思維之間，過去和未來之間的閾限狀態的思維，它可以改變我們對世界的認知。

做讀書筆記，其實就是改變閾限思維的過程，通過開動大腦反覆思考，可以促使我們不斷突破現有的認知邊際，重新建立起我們的認知模型。

注意，讀書筆記一定要經常拿出來溫習，不能寫完就把它拋在一邊。

讀書貴在新味，不同的時期讀書，得到的感受可能是完全不同的。

當時不能理解的東西，過了一段時間再回頭看，卻猶如醍醐灌頂。

3.最好的讀書方式是輸出

周國平說過一句很經典的話：

讀書到底是為了什麼，如果我們排除做學問的實際目的，讀書就是我在吸取營養把自己豐富起來。

讀書最愉快的是你突然發現「我也有這個思想」。最快樂的是把你本來已經有的，你卻不知道的東西喚醒了。

好書的意義，在於讓你感覺遇到靈魂知己。

可能你一個想說卻說不出的觀點，作者卻能夠準確無誤地幫你表達出來，讓你拍案叫絕。

可能作者想到了一個很奇妙的觀點，而你會驚訝自己為什麼就想不到呢，由此也有了很多不一樣的人生感悟。

每當這時，我們都有一種很強烈的表達欲，很想跟別人講講這本書，只是很多人也只是想想，然後就沒有然後了。

但有些人想到就去做，結果就產出一篇有血有肉的書評，不僅吸引別人對原著感興趣，還因此賺到非常豐厚的稿費。

讀書最好的方法就是輸出，把你想到的點全部記下來，然後，按照是什麼，為什麼，怎麼做這個結構寫成文章分享出來就大功告成了。

比如我讀完《精進》這本書，我可以這樣來寫書評：

這本書說了什麼樣的內容，有什麼樣的寫作背景，這就是介紹是什麼。

接著，我告訴大家這本書的作者有什麼牛逼的經歷和成績，這本書賣了多少冊，評分有多高。

為什麼要介紹這本書呢？因為它很牛，很多人都喜歡這本書。

最後，我以書中某個章節，如何努力更高效為例，告訴大家你要怎麼做，才能把努力效果放大十倍。

然後，1234點，層次分明地寫出來，這樣大家就一目瞭然，就算讀者沒有看過這本書，也能夠從你的介紹中學到很多東西。

為什麼說輸出纔是最好的讀書方法？

只有你理解這本書到底在講什麼，哪個點最觸動你，你才能構造一篇文章。

這時候，你已經把書的內容萃取出精華部分，深深地烙印在腦海了。

少了這個輸出的環節，永遠無法量化你到底讀懂了多少，理解程度也只會浮在表面。

掌握正確的讀書方法，無論是對思維的深度還是廣度，都會有一個飛速的提升。

同一件事，別人能夠看到一兩個點，而你能夠看到三四個點，別人能夠看到三四點，而你能夠看到四五點，以及這個四五點之間的聯繫。

讀書，也許不能改變你的生活品質，卻能提高你的人生層次。

讀書，也許不能贈你日月星辰，卻能給你詩和遠方。

讀書，也許不能給你巨大的財富，卻能讓你過上眼中有光芒，胸中有丘壑，心中有夢想的人生。

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要想快速高效的吸收一本書上的知識，首先，輸入是關鍵，也就是閱讀的質量，你得把一本書完全讀懂、讀透。

說到閱讀，我們讀書之前都會根據自身的需求選擇不同的書藉來讀。根據我們閱讀的目的，一般會選擇以下四種類型的書藉進行閱讀：

1、生存需求的閱讀，也稱為主食閱讀。

這類書藉通常是為了尋求職業、人生、生理、心理等，一些現實問題的解決之道的書藉。

2、思想需求的閱讀，也稱為美食閱讀。

這類書藉不能對現實問題提出解決之道，然而卻可以以看來非常便捷的方向來考慮問題或本質，這種閱讀能幫助我們直達生命深處的共鳴，思想深處的結晶。

3、工具需求類的閱讀，也稱為蔬果閱讀。

這類書藉是工作需求的閱讀，為了幫助我們查閱閱讀過程中不瞭解的字意、詞意、語意和典故、出處而進行的閱讀。

4、休閑需求的閱讀，也稱為甜點閱讀。

這類書藉不同與之前的三種書藉類型，這類書藉僅僅是為了消遣和娛樂，是一種休閑活動，是為了愉悅自己。

從你的題目上不難看出，你所閱讀的書藉一定是第一類。

如何保證輸入的質量呢？

根據不同的閱讀目的，選擇相應的方法，都具備三個底層心態。

一、建立綠燈思維

建立綠燈思維，覺察自己的習慣性防衛，不管看什麼書，教必須要求自己總結出3點收穫。

A、思考作者與你不一樣的觀點在哪？

B、思考如何將書中的方法利用到自己身上，嘗試去實踐。

C、閱讀時，尋找新知，尋找那些與你之前認知不同的地方，思考作者為什麼是這麼想的。

二、以慢為快

A、把80%的功夫花在20%的真問題上。

B、搞清楚書中的精華部分和不清晰的一些概念，做到完全消化。

C、把書徹底讀懂、讀透。

三、建立二八原則

抓住核心部分，利用80%的時間閱讀20%核心部分，20%的時間閱讀80%的其它內容。

如何尋找20%核心部分呢？

提取瀏覽目錄，用幾分鐘快速翻閱，找出核心部分仔細閱讀。

以上部分我們分析了自已閱讀的目的、選擇的相對應的書藉，以及如何保證高效高質量的閱讀。

下面說說吸收的問題

我們讀一本書，只是第一類書藉，我們最終目的都是奔著吸收去的。

那麼，要做到真正吸收，核心關鍵是提升自己的思考深度，把80%的時間花在思考上，花20%的時間把思考好的東西寫出來。

如何提升自已的思考能力以及思考深度呢？

一、使用黃金思維圈提升思考深度

A、思考：為什麼我要看這本書？瞭解這本書能為我們帶來什麼幫助，能幫我們解決什麼樣的問題。（原因）

B、思考：為瞭解決我們的問題，書中具體交待的解決方案是怎樣的？也就是作者所提供的能解決我們的問題的執行方案。（目的）

C、思考：書中所提供的執行方案如何中運用到我們的實際生活當中，接下來要做的具體事情是什麼？根據自已所要達到的目的，重新調整具體可執行的行動清單。（運用）

二、使用假設性思考

根據書中作者的觀點，從做一個假設開始，試想自已平時所遇到的情況，在解決問題時，不斷去驗證自已的想法，看看是否與作者所說觀點一致。比如我在看了《高效能人士的七個習慣》的書之後，我就會聯想到自已在實際生活當中的具體情況，然後分別與作者所說的情況一一進行對照，不斷驗證作者的觀點和自已的想法，自我反思，從而得出自已新的思考總結。

三、頭腦風暴提升思考力

在我們讀完一本書，瞭解了作者的核心觀點以及解決辦法之後，我們可以發散性思維思考一下，作者的觀點和解決之道還可以運用到哪些同種類型的問題之上，越多越好，簡單的把它寫在紙上，這對於建立我們的底層思維模型很有幫助，在我們今後遇到同類問題的時候，我們就可以直接運用上，從而解決我們的實際問題，把一本書裏的知識最大化利用起來。

說到這裡，我們已經知道如何保證高質量的閱讀和深度思考，接下來要想真正吸收，最好的辦法，就是能把它輸出出來，也就是寫、說、教等等，無論是哪種方式，只要你能把一本書的核心觀點講述給別人聽，只要你能把它講通講透，別人能聽懂，就說明你是真正的理解和吸收了這本書的知識了。（在此之前你可以在看完一本書之後，合上書本，先講給自已聽，如果自已能邏輯清晰的講出來或寫出來，再去教別人，你會發現你對這本書已經徹徹底底的吸收了。）

成功無捷徑，但閱讀有方法，希望我的回答能夠幫助到你，碼字不易，如對你有幫助，煩請點贊支持鼓勵！謝謝

不知道大家有沒有感受，同樣一篇文章，同樣的課程，有的人就是掌握領悟的比較好，當問對方，為什麼能學的那麼好，對方往往拋過來幾本書說，喏看完就好啦！

每次遇到這樣的人，學渣菠蘿就很氣，就好像，一個人告訴你往前走，卻從不告訴你正確的走路姿勢和方向。

別笑，對於某些學神來說，只需要一個「向前走」的指令，就能勇往直前，但對於我們這樣的學渣來說，真的不知道該怎麼辦。

初中的時候，班主任告訴我們一句話，菠蘿一直記到現在：努力不一定會成功。是的，努力跟成功並不存在什麼必然的聯繫，一條錯誤的路上，無論怎麼努力，多少書，只能越走越錯。

我們其實不需要什麼成功，但在終生學習的路上確實需要找到正確的方式和方法，讓知識內化為自己的觀點和認知，而不是簡單的過眼雲煙，菠蘿現在就嘗試和大家一起探討這個問題。

先上導圖

01.

糟糕的學習狀態和習慣

經常能看到網友喊出來的一句話，菠蘿也曾經喊過：「我把xx都還給初中/高中老師了「。

把當年看家本領數理化都忘光，這其實稍稍稍稍和我們的教育模式有關，也和我們沒有深度的有效的掌握知識有關。

初高中甚至大學，老師上課的模式一般是，告訴你知識點，然後提問考你，每個周有周考，每個月有月考，還有其中考試和期末考試。這種模式下，逼得你不得不在短時間對大量的知識點強行記憶，記憶力好的人得分高，但是學校的考卷很少能真正考到你對於一門知識的掌握和了解程度。

所有的知識點都像貝殼一樣散落在沙灘上，是沒有辦法壘成知識的寶塔，換句話說就是「知其然，不知其所以然」。

這麼想，其實死記硬背看似是努力，但並沒有真正吸收知識，也算是用戰術上的勤奮，掩蓋戰略上的懶惰。

我們不責怪過去也不討論教育模式啥的，這不在我們今天的討論範圍內。終生學習的過程當中，幾乎不會有考試，但我們依然有很多機會學習，看公眾號內容是一種學習，學市場營銷線上課是一種學習。

在這個過程中，如何自我驅動，掌握知識，並應用到生活/工作中？這就需要學習的技巧，構建自己的知識體系，將所學的內容內化為自己的知識和觀點。

02.

定一個目標

希望有邏輯的思維成就一個什麼樣的人

在正式開始討論我們的方法前，菠蘿希望，大家能先定下一個目標，知道當我們開始有意識的訓練過自己一段時間後，最好能變成什麼樣的人，能掌握哪些素質。

1）能夠進行大量的閱讀和……寫作，是的輸入和輸出一樣重要，等看完下面一個環節的內容，就知道，為什麼輸出也很重要。

2）深入瞭解掌握信息，而且能熟練運用，比如你是市場工作人員，那麼就要熟練掌握各類概念，能夠以此為基礎和別人溝通交流，並作出專業性判斷。

3）能夠對各類課程，信息，內容，甚至問題困難，進行清晰，準確，有廣度有深度的邏輯思考，養成終身學習的習慣，不斷接收新的知識，並吸收且為我所用。

希望大家能變成這樣的終生學習者，下面菠蘿就努力和大家一起踏上這段旅程。

03.

如何達成這樣的目標——知識學習的底層邏輯

先說，這套思路為什麼可以讓你真正吸收消化知識？不知道大家，之前有沒有被灌輸過這樣一個觀念，「這道數學題，如果你能夠給別人講出來，說明你就是真的學會了「。差不多是這個道理。

如果看過一篇內容，或者一門知識，你可以用自己的思路理清並輸出，就說明你已經掌握了。但問題是如何理清，總不至於背一遍叭（學渣菠蘿就曾經這樣以為並且執行了……）而接下來給大家介紹的這個思路，就是一條邏輯線，順著邏輯就能梳理清楚課程/內容的知識點。

1）嘗試抓住一門課程的核心概念

當我們在學習一門課程或者一個領域的知識時，經常是一個點一個點的接收。這個時候就需要我們以最快的速度找到這些知識點背後相關聯的部分，而這個部分可能就是這門課程/知識的核心概念之一。

抓住核心概念，有助於我們理解現有的知識點，更能幫助我們快速的掌握和理解新的知識點。

那什麼是核心概念呢？

舉個例子，經濟學的核心概念之一就是「稀缺性」，當你總結出這個概念，你就能從核心概念的角度去理解學科知識，可以發現經濟學裡很多原理都跟這個詞有關，比如供給關係。

找到核心概念可以影響你看待學科/某一領域知識的角度和方式。

具體操作上，核心概念可能有一個或者是多個，你可以在接收知識的同時，不斷修正和加深自己對核心概念的理解，總之每學習到一個新的知識點，就問問自己，新的這個和已經學過的知識有沒有什麼聯繫。

2）掌握知識的思維邏輯鏈條

每一門知識都千奇百怪，五花八門，但實際上，你都可以通過一個邏輯鏈條，將知識梳理清楚，有這樣幾個問題可以幫你理清思路：

· 這門課程或知識的目標是什麼？

· 涉及到的核心問題都有哪些？

·想要深入學習知識需要了解哪些信息？

· 最基本的觀點、概念、原理都有哪些？

· 有哪些推論？

· 學習這門知識有沒有最基本的預設和假設？

· 這個學科對我們生活會造成哪些影響？如何應用在實際中？

你可以帶著這些問題打開學科知識的大門。幫助你梳理整個學科的關鍵信息。同樣的，在某次課程，或者是閱讀某個內容的過程中，你也可以有意識的自問自答。

是不是光看這6個問題就有點頭大，一邊上課，一邊還要背」梳理知識點六大問題「，只要這麼想想都很有負擔。沒關係，我們同樣也可以用邏輯來把這六個問題串聯起來，只需要把這六個問題順著菠蘿的思路這樣想：

這門課程/今天學習的內容核心目標是什麼??為瞭解決這個核心目標，都提出了哪些問題？??為瞭解決問題我們都需要了解哪些信息？??在這些信息裡面都有哪些觀點、概念、原理？??這些信息和概念原理觀點都能作出哪些推論？??這些觀點/概念/原理/推論/信息又是建立在哪些基礎的假設和認知上的？??學習到的這些知識，都是如何體現在生活中的？又有哪些意義和影響？

看到了嗎，這是一個真正的「邏輯鏈」只要你能記住一頭一尾，就能在學習過後，嘗試完整的梳理知識點。

我們可能不是不夠努力，只不過使錯了力。一開始你可能會有意識的強迫自己去順著這條邏輯鏈條思考一遍，有點麻煩又有點耽誤時間，但多次訓練之後，你有可能會無意識的用這個思維邏輯去理順知識。

千萬不要騙自己，覺得自己翻過萬卷書，依然沒有成長是沒有天賦，是老天的不公。真正思考去掌握知識，遠比蜻蜓點水的瞭解知識，來的更令人踏實和受用。

看完別著急走啊！點個贊再走唄！

如何解決思維混亂、講話沒條理的情況？?

www.zhihu.com圖標哪些思維方式是你刻意訓練過的？?

www.zhihu.com圖標你有什麼值得分享的高效學習方法？?

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沒有捷徑，只有苦讀！

首先快速瀏覽書名、目錄、小結，以確定此書的大致內容和核心價值。其次是粗讀一篇，留意那些重要的章節、觀點、方法。再次細讀一篇，著重於那些體現此書核心要旨的思想、論點、主旨。

很簡單也很難，自己的思考及轉換能力夠強嗎？執行力夠強嗎？

光是死讀書卻不懂如何在生活中運用，那麼你永遠吸收不了書中的精華，這也是為什麼很多學歷雖然高的人，但是實際能力卻不怎麼樣的要因

學以致用，精益求精，才能避免成為兩腳書櫥

加油哦，我很看好你喲

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