我是混油皮痘肌 之前有那種全臉性的冒痘，就是那種小米粒大小的那種痘痘一抹全臉都是還很疼，慢慢會變成那種紅紅的痘痘。之前去過一家祛痘的那種店裡，叫邦痘，做針清拿他家祛痘水乳護膚品，雖然是有效果，但是還是有痘痘，臉上痘印也留下很多。然後最近又開始大面積的全是小痘痘，朋友給推薦了這個，用著感覺大痘痘消退的時間變快了但是小痘痘越來越多了，求祛痘改善的方法還有一些適合的水乳霜和化妝品之類的

隨著生活壓力增大，空氣污染嚴重和許多護膚品成分不安全等，越來越多人都成為了痘痘一族。許多人面對突如其來的痘痘手足無措，亂了陣腳，因此痘痘的日常護理就顯得很重要，怎樣護理痘痘肌，大家跟我一起來學習一下把。

1、定期做清潔面膜。可以用葉巧妮中藥面膜粉，可以減輕皮脂腺的分泌，痘痘就會出的少一點，而且那樣清潔的比較乾淨，但是用完清潔面膜後一定要補水，因為油性皮膚本來就水油分泌不平衡。有了痘痘不要用手擠壓，就不容易留下疤痕。

油皮就容易長痘，皮膚太油膩會導致毛孔堵塞，吸附灰塵和油污，長期會誘發痘痘痤瘡、粉刺黑頭等。如果皮膚呈缺水狀態，所以一定要補水！護膚品最好使用不含油脂而且能調理油脂分泌的。

2、油性長痘的肌膚，雖然是需要用祛痘產品，但也一定是建立在補水保濕足夠的前提下。因為長痘的皮膚多少是有炎症的，祛痘的產品大多以抗炎殺菌為主，如果沒有足夠的水分滋潤，那過多祛痘產品的使用容易使肌膚陷入敏感狀態。

在祛痘產品的選擇上，建議還是中藥為主，中藥產品使用會更溫和，且不傷肌膚，具有一定的調理性。

3、注意防曬。痘痘肌是不能曬的，太陽中的紫外線會加重痘痘的情況而且也會使痘印和痘坑的修復更加困難，因此每天都要塗抹防曬霜，避免太陽直射臉頰，但是要選質地清爽的防曬霜。

4、最好不要化妝。如果日常工作或者生活不要求必須化妝的話，那就盡量不要化妝了，因為化妝品會加重痘痘產生，長痘不要自卑，最關鍵的是要自信。

戰痘的人有很多，那些完美祛痘的人是這麼做到的呢？

我長了兩三年的痘 一直沒有停過 反覆長 粉刺 膿痘 都有 臉頰下巴反覆長 用過葯 沒有作用反而使皮膚刺痛 起皮敏感

我是今年三月份離職 之前一直擔任店長 各種指標壓力 還有失戀【失戀有一年多將近兩年基本忘不掉 後來當的店長】 每天都在煩躁 做的服務行業 每天笑臉迎人 期間姨媽兩個月沒有來 去醫院看過 當時醫生以為我懷孕 做了驗孕B超這是必須流程 最後告訴我 壓力太大會導致姨媽推遲和心情也有關係 我沒有和醫生聊自己的壓力

我離職後 沒有熬夜【偶爾也會熬夜玩個遊戲看個劇啥的】 沒有太多煩躁的事 每天睡到自然醒 多喝水 面膜用的就是補水的 痘痘是慢慢沒有的 不知道是什麼時候不知不覺就不長了 但是之前擠得痘印痘坑都還在 可能每個人的情況不一樣 和我一起的同事她比我嚴重 她是熬夜零食不斷 然後去附近的美容醫院配合治療 開始就是給她擠痘消炎 鎮定 告訴她不喫垃圾食品 剛開始我們都不相信她交了五千塊錢 效果不好 後期她好了和我差不多就剩痘印 錢花的蠻多 她不差錢零食超級多全部送人了 她就像男人婆一樣咋咋呼呼 現在還交了男朋友 哈哈 不敢相信 慶幸我的自然好了 沒花錢

還有一個同事她比我兩好的都快 用的就是韓國綠色一大罐的蘆薈膠 她用了一個月就好了 我們兩個都用了 沒有效果 所以每個人的狀況都不一樣

皮膚油的話 我也油 這個不大清楚怎麼解決

想改善肌膚一定要注意

1.改變飲食習慣跟生活習慣，清淡飲食從內調理，出門一定要注意防曬隔離，隔離灰塵、紫外線，勤換洗枕頭套、化妝工具；

2.油皮一般都是皮膚的水油不平衡導致的，使用控油產品倒不如日常清潔後多使用補水產品敷敷面膜；

3.祛痘同時記得修復，可以促進皮膚屏障修護，蓋上受損皮膚；

不要熬夜，少喫辛辣油膩甜食，可以外用氨基酸洗面奶洗臉

請看醫生 痘痘是皮膚病

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