剛手術出院抽完線，膝蓋滑膜囊腫關節鏡手術切除後如何恢復？
以前一直有早上起來做下蹲運動的習慣，今年4月底某天發現上廁所蹲下右膝蓋鑽心的劇痛，站起來之後的一個月能跑能跳能爬樓梯就是不能蹲到底，蹲到底右膝蓋裡面就痛的要命，去醫院做核磁共振顯示滑膜囊腫，剛做完關節鏡切除手術，昨天去抽的線，距離手術12天了，現在膝蓋有點腫，走路一瘸一瘸的一點勁都沒有，而且膝蓋不能彎曲，彎曲的話會很不舒服雖然不痛，問醫生什麼都沒交待，只是說需要個過程讓我少行走，問他什麼時候能恢復正常，他說你這個會很快的，不用擔心，一直模凌兩可，說了跟沒說，我心裡一點底都沒有。在網上看到說要做什麼力量訓練，請問我這個該怎麼康復，得多久才能恢復正常走路？現在請假在家休養萬分焦急（圖片依次為檢查，手術後，出院，拆完線的現在）
專業的事問專業的人。亂問不應該，亂答你信嗎。不懂這個。
您這個問題，應該從術後就開始做康復訓練了，目前，這幾個方面，消腫，膝關節周圍肌肉力量訓練，關節活動角度訓練，本體感覺訓練等，這不算一個大手術，確實恢復的比較快，所以你也不用太擔心。
我爸膝蓋手術後也腫了，自己在家急的不行，說大夫開的有問題，後來讓他別急，在家修養修養後來就好了呀，現在啥事沒有。
我的醫生也是這麼說的 我今天腫的很不舒服 醫生說沒事的 需要個過程 你後來花了多久時間消腫和康復的？
遵醫囑進行復健，強化肌肉力量，提高關節穩定性，適當加壓減少積液，適當活動促進血液循環防止靜脈血栓，適當開膝減少側副韌帶粘連。怎麼纔算適當，遵醫囑。
謝邀
這問題太專業了
我不懂，不好意思哈。不過我膝蓋也有傷，是半月板。恢復不了。我是用鍛煉大腿肌肉來減少膝蓋承重的辦法，
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