最近肺炎流感盛行。去健身房要注意什麼？
因為辦了卡捨不得不去。。。。。
所以去要不要注意些什麼。
總不能戴著口罩健身你說是不。。。。
飛沫的大小只有1 -5微米，細菌級別不僅僅是肉眼可見的口水。
而最直接的傳染手段就是飛沫
你做深蹲/硬拉，腿舉甚至二頭彎舉叫的那幾聲，噴出來的全是肉眼不可見的飛沫。就算你只是哈哈呼氣，一樣有飛沫，也難保別人噴飛沫進你口鼻里。萬一你帶病毒，或者其他會員帶病毒，去個幾天保證百分百傳染。
負責任講，別去。這時期盡量減少公眾活動是對自己對家人對社會負責。
真要去，人流少再去，戴口罩練，必須，必須，必須。
還有別用可能沾上飛沫的毛巾擦臉，萬一有病毒，能直接擦上眼口鼻。
限制很多，沒這覺悟不要去練，就當練練心肺了。
口罩標準歡迎直接來看這篇回答，持續更新：
最近新型肺炎病毒鬧得沸沸揚揚，我就想問一下普通醫用口罩真能隔離病毒嗎？?www.zhihu.com
如果是我肯定不去。
錢可以再賺，肺就兩片兒。
別去 萬一你感染健身房所有人倒霉
買個NS+健身環大冒險不香嗎
謝邀
健身房比較封閉，高峰時間段人又多，器械一起使用，如果有一個潛在傳染源，說真的，傳染幾率很大。
最關鍵還是訓練後的免疫力下降，一定要做好保暖，遠離人群，避免感染。
我也想去但是健身房實在太危險了，氣溶膠傳染，健身房太密集了然後器械大家都是一起碰的，一個有全部完蛋。
戴口罩都沒用，你健身不可能不流汗吧，口罩濕掉了也沒有效果了，現在最好的健身就是在家裡練練徒手的那些動作，有條件的去空曠無人的地方可以跑跑步，其它的還是別想了
感情還是想去。。。
別去了
家裡沒有跑步機的話，在家跳跳keep上的動作原地有氧挺好的健身房有的通風也不好 器械也不咋擦 衛生條件差的 看著每天上漲的數字你真的敢去（……最近還是別去了吧，我也超級想去，但是想想還是老命要緊
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