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別用洗髮水，poo-free，

個人不用洗髮水兩個月，掉發減少非常多！！

試試吧....

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堅持用藥後第八個月了再來更一波，從2018年十月到現在2019年6月，我的頭髮真是勃勃生機，髮際線長滿了我甚至有點苦惱髮際線全是碎發好醜，這期間我從來沒有正常作息過每天都是半夜三四點睡覺，沒辦法就是熱愛熬夜，但是頭髮一點兒沒影響，也掉的很少，中間還染髮燙頭嘿嘿嘿～紮起來的馬尾也沒有很少很少了，米諾地爾牛逼！！！我還在繼續堅持用藥，雖然有時候偷懶隔一天用一次，但是我會一直堅持下去！希望你們看到能對大家有幫助！

時隔一個半月我來更一下，目前用了兩個月的米諾地爾每天一次，每次7噴，現在已經很少掉發了，從原來的每次洗頭掉四五十根，吹乾梳頭又掉幾十根的恐怖情況現在已經減少到每次只掉幾根而已，梳頭也就只一兩根，而且額頭髮際線那裡長出了一些小碎發短髮，開心呀，我會繼續堅持的！！！

分割線～～～～～～～～

老老實實的去醫院看皮膚科吧，這個才是最有用的，本人脫髮

也有四五年了頭髮越來越少，每天都很苦惱啊我一個女孩年紀輕輕還沒結婚呢真愁人，也看了幾個醫生就開點希爾生洗液和中藥啥的沒吊用。

直到前段時間我決定再換個年輕醫生看（自己認為年輕醫生比較先進愛學習），自己也上網查了很多知識跟醫生聊了下，我是雄激素高導致的脂溢性脫髮，沒錯！！你沒看錯，女孩也會雄激素高，（大多數脫髮都是雄激素高引起的反正高深的話我不會說大概就這意思吧）

然後給我開了5%米諾地爾噴劑，內服螺內酯（這個就是抗雄葯）B6，胱氨酸片，因為我頭髮細軟還特別油，天天洗頭24小時都撐不過又油了，醫生讓用采樂，重點說下這個真的有用，洗了兩次明顯頭不油了，接下來就是回家配合用藥啦！目前為止還不錯，但是長新頭髮需要三個月半年左右才能看到效果，畢竟治療脫髮是長久的事兒！第一次在知乎回答問題，廢話有點多，但真的都是掏心窩的話呀，哈哈湊合看吧！！

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1、不要使用含有硅油的洗髮水，不要染髮燙髮，癢的話可以使用側柏葉煮水洗頭，不建議用生薑抹頭皮，除非是斑禿

2、洗頭時用指腹輕柔，不要用指甲抓，洗後不用吹風機，用干毛巾吸干，一般兩三一天一洗

3、忌生冷寒涼油膩辛辣食物，忌煙酒茶咖啡

4、補充複合維生素b族

6、早睡早起，不要熬夜，不要用腦過度，不要長時間對著電腦，十點半前睡覺，此時肝臟排毒

7、氣血不足（多見於女性）導致的脫髮，可以水煮黃芪枸杞紅棗生薑茶來喝

8、脂溢性脫髮（多見於男性）首先要控油，可以喝薏米紅豆芡實粥健脾去濕，體內油脂少了，頭油也會減少

總結：脫髮主要是陰虛內熱、氣血虛、腎精虧虛、濕熱導致，全方位調理身體才能得到改善，貴在堅持。

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我脫髮了好多年啊，每天都掉很多根，現在在用馥綠德雅

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用米諾地爾，要醫院裡配的正宗，生髮不敢講，減少掉發效果杠杠的

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