夏至過後，相信大家都已經感受到了夏日的熱情。那麼，大家都有什麼消暑的妙招呢？

適量運動出汗

綠豆湯

不要貪吃冰的東西

空調

空調WiFi西瓜日漫火鍋電影和游泳

情況煎熬如我的看一下，沒有空調沒有電扇，涼水沖頭髮，沖完隨便擦一下，美滋滋。。。。我也不知道這會不會得病，，，總之還是少試，，，，

夏日的首選當然是空調啦，但我還沒打開過，因為不熱嗎？NO，夏日消暑小妙招送給你~

網上有很多好東西，冰墊,冰枕,小風扇，都可以幫助你感到清涼，我經常運動，但夏天跑完步回來就大汗淋漓，所以夏天可以找個泳池辦卡去游泳 很爽 另外自己可以熬一些消暑湯，既好喝又消暑

不過在這炎炎夏日裡， 西瓜空調才是絕配

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炎炎夏日存活的妙招是......以毒攻毒！哈哈哈哈，重慶人就是熱天吃火鍋，以毒攻毒~

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空調開26左右

別太低

濕氣重

喝涼茶

泡點去火的

少吃冷的

或盡量不吃

運動出出汗

煮綠豆湯

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