如何消除對前女友的怨恨？
我已經兩年多沒有再見她，可是這兩年里我對她的怨恨是與日俱增！在這兩年時間裡，我給她還有另外兩個狗夫妻打過無數條騷擾電話，發過無數條侮辱咒罵簡訊！還有無數條辱罵郵件！昨天晚上我還在繼續發。。。
也許我真的已經成魔了！！
起因：兩年前，前女友一腳踏兩船，跟我談戀愛的時候，同時給有婦之夫當小三。後來我才發現其實我就是她的一個備胎。她離開我的時候我有些不甘心，我把她當小三的事告訴給了姦夫的原配，結果我遭到姦夫的報復，而她成了姦夫報復我的幫凶，她不僅背叛我，還出賣了我！
最後我不僅被欺騙了感情 ，還被這對狗男女欺負了!自尊心受到嚴重的打擊！當時喜歡的工作也因為這對狗男女上門鬧事而弄沒了！
事後我得過抑鬱，諮詢過心理醫生，都不見效。一直都想過同歸於盡！
只要一放假，一有空，我就會 發簡訊發郵件用這個世界上最惡毒的話辱罵這對姦夫淫婦！兩年了，就是這麼過來的。我本人骨子本不喜歡暴力和罵人。但是這兩年我就是這麼罵過來的。
我是不是真的已經發瘋了？？？
重新開始自己的生活，不要用別人犯的錯懲罰自己…人賤自有天收，人做的惡上帝都看在眼裡，聖經上記著說「伸冤在我，我必報應」！把他們交給天上的神吧，上帝會百倍的報應在他們身上…放下過去，放過自己吧！
放下吧！大哥，我理解你，我567天的前段感情（外加20000元人民幣），也在2020年11月5日晚上和2020年11月6日早上，以失敗告終，當然，沒有你慘。我也有過同歸於盡的想法，也說了一些狠話。想想你的家人，想想美好的未來，過去的都忘記吧。
兄弟，好好學習，好好工作，希望以後你遇到更好的女朋友
我不知道知乎為什麼還在天天給我推送前女友的問題
仔細看了一下，原來是你邀請
碰到這種問題，我一般懶得管，世間意難平之事太多，過好自己就挺好，事不關己高高掛起，但是這次，我覺得你在危險的邊緣，我想勸你一把
兄弟
說實話，你比我慘
我兩年多的感情分手了，千里迢迢一個人瞞著一切趕到這裡想挽回，過程艱辛不說了，然後我發現分手不到一個月她又找了一個，失去她對我的打擊遠遠趕不上我愛情觀的崩塌，我發現原來從來沒了解她，想像不到我以為的像家人一樣的感情，這麼快就被背叛，那個我以為愛情里堅定的姑娘，原來是這樣的人，而我租了房子還得一個人在這裡過下去，面對這種事堅持考研
你有兩個選擇
如果你想報仇，你當然可以同歸於盡，這也是最省事的部分，這種恨，我或許能體會到一點，但是，值么？
經歷了這件事我相信你會感到成年人的世界多麼虛假，黑暗，一個真心真意，不求回報只要你好的愛是多麼的珍貴。只求你過得好，發自內心的愛你，這就是父母，你忘了那個照顧你陪伴你長大的人，那個不關心成功與否只關心你累不累的家人，兄弟，男人就一定要要家人幸福！
為什麼說我能體會一些你的恨，在我發現她確實有新歡的那天晚上，她讓她對象打我一頓，我忍著和那個男人說祝你們幸福，後來他對象一直打電話揚言要到我租房子的地方打我，我拿著刀出門了，我心裡很清楚我現在衝動了，我只想挽回尊嚴，我心裡也清楚只是嚇唬，絕對不能動手，動手，我這輩子就毀了，拿刀的路上我滿腦子都是父母，我清楚的知道我一定不能為了這個人渣毀了我的家。
你同歸於盡，死了，痛苦嗎？不痛苦，死人是沒有痛苦的，活著的人，你的家人，沒有了你的人生，他們該如何背負著喪子的痛苦活下去？為了一個根本不值得的女人，讓家人痛苦一生，值么？
兄弟，你還想報仇？好！爺們！我從來不隨便勸人大度，因為事情沒攤自己頭上。郭德綱說，那些勸你大度的人，你要離他遠一點，要不打雷會劈到你的，我很認同
她為什麼拿你當備胎？為什麼給人當小三？錢？魅力？成功？為什麼狗男女收拾你，你只能忍受呢？因為你太弱了，你沒有實力在愛情，現實，面前體面的站著，你只能被打倒，被嘲笑。兄弟，為什麼不試試努力變的越來越強？為什麼不能當有一天你出現在她面前的時候，她只有悔恨和不甘呢？
也許有一天，你突然發現好像好不值得，現在在你眼裡他們太普通了，你覺得當年為了這個女人這樣好傻。你會碰到更好的姑娘，和她在一起，你覺得她成了家人。也許你還沒有放下，不過那個時候你想報仇，太容易了。
兄弟，好好活著，因為不值得的女人放棄人生無數的可能，真的很愚蠢，也許你現在不覺得，但我保證，當你振作起來，努力奮鬥，有一天，你會覺得：
為了不值得的女人放棄人生無數的可能
真的真的很蠢！
把自己做好，專註於自己的事情。時間真的會沖淡一切
那還不是因為自己眼瞎，你有資格恨人家呀！應該反省一下自己，下回看人可要擦亮眼睛。
你好朋友，怨恨的原因是什麼，就從那裡慢慢療傷，慢慢感動。時間長了就好了。
原諒她，也就等於不傷害自己，繼續怨恨對自己沒好處，其實是傷到自己。我在讀吸引力法則那本書里學到的。
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