又到了夏季了我想問一下有什麼方法能夠讓自己變白嗎?

是個貧民窟女孩啊，所以對於臉的話可以用好的，身體就稍微差一點的也可以，想分別要兩種方法，除了防晒還有啥產品推薦的

如何做到全身美白？

首要的仍然是防晒，防晒是非常重要的喲，其次還可以內調美白。

在防晒與內調的基礎上，還可以搭配去角質來輔助肌膚美白，例如用果酸、水楊酸、浴鹽等搓洗來去角質。相對於面部來說，身體肌膚去角質的安全性要高很多（溫馨提示：偏薄肌膚不建議去角質喲）。

防晒需要注意的是：許多較便宜的身體防晒乳、噴霧在UVA（UVA的含義上一節有介紹喲~）防護上並不是很理想，所以塗了之後依舊會晒黑，因此需要根據前面的防晒篇選擇有效的防晒霜。

很多女性夏天穿著比較清涼也沒有打傘意識；有的打了傘，但是傘比較小、材質太透不足以防晒，這都會直接影響到美白的效果，建議選購遮陽傘的時候也關注一下傘的防晒力度喲。

注意防晒吧再搭配一些美白產品，當然防晒最最重要

打傘，比塗防晒霜，有用。親測有效。每年夏天我都塗防晒，就是因為懶得打傘，依舊晒黑。我妹妹從來不塗防晒，但是稍微有點陽光她就打傘，夏天幾乎不晒黑。雖然我冬天也會自動白回來，但是夏天晒黑後我要經過一整個秋天才白回來

謝邀？

不知道咋更白，但防晒霜肯定要用

這個問題居然邀請我這個皮膚真的不錯又很白的連女人都羨慕得要死要死的但還要專門去曬燈變黑的人？！

為什麼？！

因為在重慶的我夏天都不怎麼曬得黑，黑了也不均勻，過一個冬又白白嫩嫩的。然後很是臭美又很強迫的必須均勻的黑下去才能配合我一身練過的嘎嘎。

嗯，可能健友們能稍微體會一下，哈哈哈~~

對不起，答偏了，我確實不知道，但被邀請了。sorry，sorry，沒一點有用的，罪過罪過~~~

防晒乳+防紫外線遮陽傘

謝邀

首先。變白也是根據自身情況來的，就是看的基因，就是你父母的膚色怎麼樣。如果都不白，你超越的幾率就很小。基因很強大哈。如果盲目相信網上那些所謂的美妝博主什麼的，有你後悔的

其次，至於變白到哪種程度，看你的耳後，大腿根，這就是你白的極限。看下還有多少空間

最後，說是關鍵美白的防晒。一般就是內調+外用+防晒+心情。

1：內調指的是飲食起居這些，油膩，辛辣，零食，最好少吃，或者盡量不吃。（不要說成都重慶吃辣多，皮膚怎麼那麼好，那是人家天然生活環境好不好，杠精的請自行做功課）還有最關鍵，甜食，糖少吃，糖吃多了，皮膚會糖化，會暗黃沒有光澤。多吃水果蔬菜，多喝水。起居你懂的，早睡早起，熬夜危害太太太太好。

2：外用，指的就是護膚這些，美白的護膚品作用微乎其微，土豪的話，可以試試日系美白產品。其實個人建議最好基礎保濕補水最最關鍵，1000個水分子代謝一個黑色素，可以想像補水對於美白的重要性。

3：防晒太重要了。一般夏天被晒黑的，一個冬天就能回來。主要就是因為夏天紫外線強。你居然選擇夏天讓自己變白一些。我想說的是，最好不要或者盡量少的出門。塗防晒霜是基礎，但是防晒霜間隔幾個小時都是補塗的，而且夏天熱，容易出汗，效果會打大折扣。所以呢，再加上太陽傘，防晒口罩，太陽鏡。一個都不能少。這樣才能萬無一失。可以讓你夏天不至於變黑，在加上我前面說的2條堅持下來，就會收到不到的效果。當然還是那句話，美白有上限，取決於基因，要不明星都那麼有錢，隨便能白的話，豈不是個個白如范冰冰？隨便說下，選擇防晒的工具，記得一定要專業防晒品牌，某寶的隨意宣傳或者某博主憑空推薦的，慎選。

4：最後說到心情。就不說了吧。你懂的。為什麼戀愛的小可愛最美？就是心情美哦