父母小學離異，當時不是特別懂事也不是特別難過，但是現在長大了，總是幻想電視劇中家的溫暖，看著別人家就特別羨慕，父母都是重組家庭，偶爾去爸爸那裡住著，又偶爾在媽媽家住著，換來換去的，特別沒有安全感，一沒有事情了就覺得孤獨，難過，沒有人的下午甚至自己在家哭過。

朋友也都不在身邊。我真的特別孤獨，但是我表面上是一個陽光開朗的女孩子，心裡真的承受著特別特別多的事情。我可以讓自己徹底快樂起來嗎？

以我自己的經驗來看，雖然不能說完全的變得快樂，但是在經歷一個階段以後就漸漸很少去想這些了。然後就開始為自己的未來打算，努力過好自己的生活。加油，好好生活，一切都會撥雲見日，你會有釋然的那一天，你總會有一天明白過去的事終究比不過未來的。

我讀書的時候有一句順口溜，什麼是快樂，快樂就是，貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸

已經發生的事情我們已經無力去改變，每個人對快樂的定義是不一樣的。

饑寒交迫的人，只要能吃的飽穿的暖就是一種快樂，得了絕症的人，會羨慕別人身體健康，打光棍的羨慕別人有老婆孩子，住平房的羨慕別人住別墅的……什麼是真正的快樂呢？

我覺得和朋友在一起談天說地，是一種快樂，工作上有新的突破也是一種快樂，幫助了某人我也會感覺挺開心

就是一個人獨處的時候，周末休息的時候，買點自己喜歡東西，聽著音樂自己下廚，整幾個自己喜歡的菜肴，也是一種快樂

用心去感受生活，去體會冷暖，去尋找自己喜歡的事物

文筆不是很好，願你笑口常開

小姑娘，我猜你還沒有20歲吧。我不知道怎麼安慰你，只能把自己的故事講給你聽。

我父母離婚那年，我小學五年級。在這之前他們忙於生計所以我小學前基本跟奶奶住，小學去了姥姥的鎮上，住在姥姥姥爺家，受盡委屈受盡了姥姥他們的白眼和數落，因為我爸時常給不夠我的生活費，也因為我爸對我媽不好。

後來他們終於離婚了，我轉學回了鄰村，繼續跟奶奶住一起，我媽去了城裡，經人介紹認識了我現在的後爸。我爸帶著小三跑了，因為小三家人不同意他們在一起，也就是我現在的後媽。我的記憶里好像都沒有幾次父母跟我在一起的畫面。

半年後我爸回來接我去了城裡上學，跟他們一起生活，離我媽家也只有幾公里。我爸卻不讓我見我媽，見一次就罵我一次，我還是會偷偷見面，鬧到最後我輟學了，就因為我爸的一句氣話，我放棄了自己的前途，那時候學習成績班級排名一直是前五名。

跟你一樣，我很缺乏安全感，很自卑，極度敏感。這些東西存在我的性格里直到現在，可能會跟隨我一生。

踏入社會，坎坎坷坷十幾年，經歷了一次失敗的婚姻，女兒即將三歲，帶在身邊。才發現，原來許多奢望的東西，別人給不了，只有自己給的才踏實才長久，比如穩定的心態，安全感，金錢物質事業等等，從前單身一直覺得很孤獨，好想有個溫暖的家，現在即使一個人也不覺得孤獨，或許有女兒了，或許是內心強大了。

我把許多許多時間都留給了女兒，陪著她彷彿是陪著小時候的自己，慢慢成長，我知道我的性格缺陷並非來自於父母離異，而是來源於父母的不重視不陪伴不關注。所以我在慢慢的試圖治癒原生家庭帶給我的創傷，我相信一定會有徹底恢復的那天。

我們當孩子的沒辦法自己選父母，但我們自己成為什麼樣的人卻是自己主導的，將來自己的孩子是什麼樣，跟自己有著直接的關係。所以我們沒辦法改變父母的做法，卻可以拒絕原生家庭帶給我們的影響。讓自己心理強大起來，沒人愛我，那就自己愛自己。

說了這麼多，我也不知道應該教你怎麼做，只是希望我能帶給你一絲絲溫暖和安慰。

寶貝，我當然知道一個人很孤獨，而我比你略長一點點的人生並沒有比你多一點點的快樂。

生命本身就是一個巨大的悲劇，因為從我們誕生開始，就必須死亡。我們只能選擇以怎樣的方式來讓自己過得體面一些。所以寶貝勇敢一點，最多也不過大幾十年，挺一挺就過去了。

我26歲了，沒能好好上學，早早的進去社會裡渾渾噩噩的過日子。原來覺得過得還不錯，一個月五千五的工資也夠花。上了知乎才發現，原來年輕人的月薪都上萬了，果然上個好大學非常重要，至少錢多讓人羨慕。

最難的是，我最近找不到可以一起吃飯的人了。他們都忙於結婚帶娃或婚內的決一雌雄，我沒有理由打擾他們了。自己是個被迫不戀主意踐行者，我是個肥仔，我不喜歡女肥仔，因此我也不能過分要求姑娘喜歡我這個肥仔，就是這樣我單身了。我沒想過要減肥呀怎麼樣，我拒絕。因為拒絕使我快樂，而我可以承擔後果，畢竟只是不談戀愛而已，沒什麼大不了的。

就這樣吧，我們一起挺一挺。

我很可能比你大一些，暫稱姐姐吧，有什麼想說的，可以隨時跟我說，私信

您好

自己可以讓自己快樂起來

安東尼——主動起來，馬上就不一樣,能量馬上就不同

雖然安東尼說的有點大，不容易實現，但是自己讓自己快樂起來還是可以做到的

看自己喜歡的電視，玩自己喜歡的遊戲，讀自己喜歡的故事都可以讓自己快樂起來

流離的生活確實不能讓您快樂起來

但是您可以試試看讓自己能快樂一點是一點，沒有朋友，沒有親人，有些時候確實只能一個人扛

或許您童年比較困苦，但是慢慢來，會好起來的

徹底快樂起來，您這個情況基本上需要諮詢心理諮詢師才能有步驟的讓您徹底快樂

最好不要過度孤獨沒事做，出去散散心，避免由於童年父母離異導致的ptsd出現

僅供參考

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