關於選擇亞瑟士dynaflyte2和索康尼freedom iso的問題？
我體重90公斤，身高186cm，練器械的同時也在練戶外跑，月跑量在100公里，平均每月跑13次左右，練完腿部力量後會少跑一些，周末會跑個十幾公里。
半年前跑過半馬212，那時候的10公里在58分鐘。現在沒有測過半馬，10公里全力跑在53分多。之前一直穿nimbus18，跑廢以後打算入n19，結果沒我的號，因為我腳偏胖，18穿46碼正好，19穿46的偏瘦，就又海淘了一雙18穿。新的18已經跑了一百多公里了，現在種草打算買一雙輕量級緩衝的，不知道我到了這個水平沒有，可否穿類似dynaflyte2或索康尼freedom iso這種鞋，這兩種鞋哪個比較適合我？
跑步時腳後跟或者全腳掌著地，足弓正常偏高，跑步是外腳側先著地，腳偏肥，腳背厚。我穿k23會導致膝蓋疼，不知道為什麼，所以放棄了k系列。
dynaflyte2沒穿過，索康尼freedom iso緩衝是很好，但是穩定性一般，並且前後掌落差只有4mm，對小腿的肌肉要求較高。如果穿習慣了大落差的鞋子，ISO剛開始會很不適應，甚至有可能傷到小腿（如果太著急上量的話）
不知道你買輕量跑鞋的目的是什麼，重量越輕，鞋子的保護就越少，對跑者的能力要求就越高。即使是緩衝好的輕量跑鞋，也是以犧牲某些方面的防護為前提的，比如freedom iso的鞋面穩定就比較差，所以對跑者的踝關節和腳掌要求較高。如果你的目的只是普通的跑步健身，對速度沒太多追求，那麼普通的減震跑鞋就夠了。特別是對於體重大，跑姿還不是很規範的跑者，輕量跑鞋更是要慎重。
nimbus系列：這個系列的跑鞋還是挺不錯的，我試穿過nimbus 19，很舒服很軟，緩衝比KAYANO要好。另外亞瑟士還有一款更加柔軟、更舒服的跑鞋GEL-QUANTUM 360 CM，名字中的360是說在鞋的中底放置了360度的GEL減震膠，這個GEL就是亞瑟士引以為傲的緩衝材質，含量越多越軟，價格也更高。目前亞馬遜中國網站售價667元。我在猶豫是不是要買一雙，因為GEL膠比它少很多的nimbus 19已經那麼舒服了，QUANTUM 360更讓人期待。不過近期新鞋上市太多，銀子不夠……
Saucony TRIUMPH ISO4 ，我最喜歡的一個系列，我穿著第2代跑出了全馬PB，不像亞瑟士的GEL膠那麼軟，但很Q彈，長距離的後半段依然能感受鞋子的反饋。也是我目前穿過最舒服的一雙鞋，唯一的確定就是比較重。最新的第四代升級為像freedom iso那樣的全腳掌減震材質，讓人期待，目前京東售價1399，累計各種優惠之後1190左右能拿下。因為是2018年的新款，等待一陣價格還有優惠。
Saucony LIBERTY ISO ：索康尼新推出的一個系列，相當於freedom iso基礎上提升鞋面穩定性，不過重量也相應提升了，腳感不清楚，可能跟freedom iso差不對。也是2018年的新款，目前京東價格1399元。
freedom iso 2：目前還沒有賣，我也很期待。Freedom iso是我的目前的主力戰靴，不過據說第二代也要提升鞋面穩定性，所以質量還是會稍微上漲。
Nike Epic React Flyknit：耐克號稱要改變跑鞋界的一雙鞋，要改變「輕便就沒有防護，高緩衝就要犧牲重量、輕量化就沒有耐用度」的傳統觀念。簡單說就是要做一雙「既輕便、又緩衝、又耐用」的跑鞋，目前還沒得賣，非常期待。
Nike Air Zoom Pegasus 系列：目前最新的是34代，去年5月份耐克的破二行動，選手們平時訓練就穿的Pegasus 34。沒太多缺點，優點也不明顯，但便宜（部分渠道500左右就能拿下）、耐用，我現在的Pegasus 33跑了1000公里，依然看不出要退役的跡象。35代在今年年中推出，也使用了部分新技術，同樣期待。
HOKA ONE ONE CLIFTON 系列：如果你非要買一雙輕量化跑鞋，那麼這款是比較推薦的，它在一定程度上做到了「既輕量，緩衝又好」的特點，另一款類似的鞋是 Saucony的kinvara系列。目前CLIFTON最新的是第4代。kinvara的前後腳掌落差只有4mm，跟freedom iso一樣，很考驗小腿肌肉。CLIFTON還是比較傳統的10mm落差，對後腳跟著地的跑姿比較友好。
MIZUNO Wave Rider 21：也是讚譽很多的慢跑鞋，獨特的「結構緩衝」給大體重跑者帶來比較舒適的緩衝體驗。我本人沒穿過這個牌子的跑鞋。
我比你矮兩厘米，比你重兩公斤。跑量相當。目前穿n18，k21都行，美津濃的c17也很不錯，但一般都是在路麵條件非常好的地方才穿。穿過幾次輕量跑鞋，結果就是兩次受傷休跑三個月。最近開始恢復中。
謝邀。兩款均沒穿過，但是大體重跑者還是放棄輕量化跑鞋吧，輕量化犧牲的就是緩衝。參加過五次半馬，三次全馬，跑鞋有亞瑟士N16、19，緩衝確實好，全程後十公里依然能感到彈性十足，缺點是沉；索康尼勝利2，比亞瑟士軟，但是平時LSD一過半程就感到回彈不足了，跑完膝蓋有點酸；美津濃rider19，最心水的一款跑鞋，全程彈性好，因為比亞瑟士硬一點，觸地回饋力特別好，同碼數也比亞瑟士輕。日系跑鞋缺點就是偏小，不過美津濃腳掌位置的空間比亞瑟士大一點，歐美跑鞋正常碼。
10km40min，半程130，全程330以內追求速度找一雙輕一點的鞋子可以提高成績。這個以外的程績鞋子意義不大，赤腳、帆布鞋和Saucony kinvara8對於我來說都差不多。
你的體重和身高不太適合過分追求輕量，要的更多的是保護和緩衝，看哪個科技含量多要哪個吧。
下面這個測試，有時間可以測一下，多了解一下自己更好的選擇鞋子。
Mizuno Precision Fit Online
謝邀，我只有一個回答，不要嘗試輕量級，你的身高體重在那裡擺著，這是不變的事實。
我用血淋淋的教訓告訴你，當我跑過十多個全馬自我感覺良好之後，開始苦練速度，置換的基本都是競速型馬拉松跑鞋，冒進的結果帶來的就是傷病，結締組織的損傷基本是不可逆的，長期無法痊癒。
這就是我的回答。
身高比你高4cm，體重比你輕15kg，我是前掌跑者。10km40分，freedom適合我，但不適合你，你是後掌跑法，freedom落差只有4mm還是算了，足跟緩震也對你的體重也是不夠用的。另一款不了解，希望對您有幫助。
雲評測的人很多呀
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