我是一個女生,小時候母親經常用衣架竹編打我無論什麼大事小事都要被揍,母親老懷疑我偷她錢並拿刀逼問我,也經常罵我無論幹啥都罵我說我是個啞巴怪物,父親也不管我,長大一點他們也就出遠門,過節回來父母吵架,打架,事後,母親又對我說都是因為我...說我不爭氣天天惹她生氣,有時候沒說話,反應慢也要被說,說話了也要被打頂嘴更會被打,從小到大一直被言語攻擊說我是個廢物成績差,一點也不聽話,話也不說,啥也不幹。因為這個我變得很警覺在家一點動靜我都睡不著,現在在外面住只要換一個地方我也會很恐慌,話也說的不清不楚,去年喫了焦慮症的葯後來沒喫了,真不知道怎麼辦


奧地利著名精神學家阿德勒曾說過這樣一句話:「幸福的人用童年治癒一生,不幸的人用一生治癒童年。」

事實上,你所說的父母是你記憶中的父母,而不是現在的父母。我曾輔導過很多和你類似的案例,有很多因為創傷障礙的主要對象是自己的父母而變的異常壓抑和自責。

因為有太多的社會標準,有太多的道德戒律,有太多的應該與不應該,讓一個孩子變得非常的痛苦。很多人無法抹去童年的創傷陰影而究其一生都不能原諒自己的父母,也不能寬恕自己。

很多人因為無法原諒自己的父母和接納自己的父母,讓自己一直都處在某種極度自卑與悔恨、自責與無力的惡性循環裏無法自拔。

所以,這也是專業的心理諮詢的重要性所在,因為人們所認知的事物總是會被自己過往的知識和經歷所限制而無法跳脫出一個高度。

如果你的問題現在非常困擾你,如果有條件,建議你最好是接受專業的心理諮詢。讓專業的老師系統的來幫助你。


比人弱當然只能忍了,不夠強大當然只能害怕。所以你只能變強大,然後打回去,然後發現自己不用害怕,因為兵來將擋,水來土掩,你能行。

喫藥看病不能解恨。這是現實問題,不是心理問題。你是被害者,不要覺得自己有病,而是應該反擊,把問題原因歸咎在父母上。要去表達自己的憤怒。


那就讓時間慢慢療愈。


創傷就是創傷,是一個客觀存在,無論它是否來自父母;實際上來自原生家庭,來自父母錯誤的養育方式帶來的對子女心靈上的傷害,心智首創的影響更深遠,痛苦更大。

所以,你現在需要解決的根本問題是父母從小到大施加給你的錯誤養育方式對你現在心理狀態的影響,而不是糾結那些傷害是來自父母,是該怨恨還是該原諒他們?

不知道你現在的年齡,是否已經成年,有獨立經濟來源?

如果你還有一定行動力,有一定自我意識,可以試著自己看一些心理學的書籍,看一些有關原生家庭關係的書籍,或者一些網路付費課程,自行學習調整自己的認知;但是可能需要花費的時間較長,效果多大要看你自己的悟性;

如果你的情況比較嚴重,影響了正常的工作生活,那麼還是尋求專業的心理諮詢來疏導,板正認知,消除內心衝突和糾結,修通內心感受,心理能量才會恢復正常。

否則帶著這個內心鬱結,會扭曲你對這個世界的認識,會讓你跌落人生泥坑爬不出來。


創傷後應激障礙時你自己感覺的還是去醫院確診後的,如果是已經確診了,那麼這種屬於一種精神障礙。需要服藥治療和心理治療相結合比較合適。你也不要過分擔心,這種情況是可以得到緩解的,後期也是可以治癒的,你要有信息。因為你並非專業的心理醫生,所以很多時候你並不知道採取什麼樣的措施會比較好。恢復起來或許會比較慢。目前你是否已經斷葯,是醫生讓斷的葯還是自己私人斷的葯。我們自己要謹遵醫囑服藥對自己恢復纔是最好的。

不知道你目前的年齡是多大了,是都已經可以獨自生活了。這個對你的恢復還是比較關鍵的。年齡越大可能相關的心理治療就越有效。當然如果可以在剛出現癥狀的時候就接受幹預效果就更好。表現的很警覺睡不著覺是不是斷葯的問題或者有些神經衰弱,因為單從你簡單地表述中看不到任何的端由,說話不清不楚或許是創傷侯應激造化成的這個後期是可以慢慢修復的,你不要擔心。因為只是通過你以上的描述真的看不到更多的信息,出於客觀性考慮,我不能做過多的猜測,以免說的話太具有引導性,造成你對自身情況的誤解,一切都要依據事實。抱歉只能給出以上的一些意見。


既然你知道主要問題來源。這事就很好辦。遠離他們就好了。

其次,你需要跟別人嘗試建立更加正常的聯繫對接關係。這樣就可以替代小時候父母對你造成的唯一印象邏輯。比如說用友情,愛情來替代。當然,這事也不是說簡單的換個人就行了。還得懂得會挑選,什麼樣的人是靠譜的。總之,只要能換一個正常的人羣交往,建立正常的溝通邏輯。就會逐漸替代你過去唯一的恐懼記憶。形成第二,第三判斷邏輯。豐富經驗就可以解決你對於其他人羣的社交預期。

對於友情如何交往可以看這套《如何教孩子交朋友》

荔枝微課?

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對於愛情如何交往可以看這套《青春期的必修課-你會談戀愛嗎?》

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