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負面情緒產生的時候，身體里的細胞就會緊張、混亂，整個細胞緊繃著，新陳代謝就不能正常。然後就會分泌出腎上腺素，腎上腺素分泌過多對人體是有害的。

腎上腺素被叫做「痛苦荷爾蒙」。

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情緒本身沒有正面和負面之分，只是人為的做了區分。喜怒哀樂，都是人的正常情緒，也是人類心裡健康發展的必要條件。

情緒雖然沒有正面和負面之分，但人的想法有積極和消極之分，我們常常說的負面情緒和正面情緒，通常指的是消極的想法和積極的想法，想法不等於情緒。

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原則上來說，情緒的形成是因為體內的化學反應。而每個人dna細節區別決定了他的性格。但很奇妙的是，人類擁有了自我意識，而自我意識偏偏可以抵抗這種與生俱來的本能。

就這個觀點而言，那些說「我改不了，我就是這樣的人」的那些人，他們不覺得自己是個人

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首先來說說情緒是什麼，情緒是人對客觀事物是否滿足自己需要的一種反應，當外界事物如一些不利於個體的時候，個體的身體會對客觀事物產生反應，就像你被人打了你身上會痛一樣，這是外界一種作用。

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那什麼事情導致身體物質分泌過多呢？你有沒有觀察過自己，要不要往下再繼續思考呢？

是因為痛苦才發生痛苦的事情，還是因為發生了痛苦的事情才覺得痛苦。是因為分泌了什麼才讓你的現實世界崩潰嗎？事情是如何發生的？因為唯心主義，你分泌了一些物質，所以世界發生了壞事？

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非常憤怒想吃，口水分泌較多吧！

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查一下甲狀腺T3,T4…

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