請問我吃了這些算暴食嗎？
請問早上吃了100g鹵牛肉 一碟手撕包菜 一個西紅柿 一袋魔芋絲 一杯五穀豆漿 四板健胃消食片 一盒小兒消食片算暴食嗎？吃健胃消食片小兒消食片會發胖嗎？熱量高嗎？
本來這些吃的還不算什麼，4板健胃消食片是什麼鬼 ，算是彌補自己攝入食物之後的愧疚感么……這就像有些人吃完東西就摳吐 一樣，最後整出個胃食管反流才知道錯了。少吃藥，減少焦慮，平衡飲食，吃營養豐富的時候，避免有害的"空能量"食物。
老話說得好:是葯三分毒，葯就別吃了吧！100g牛肉算多嗎？我能吃一斤。
吃那麼多健胃消食片。。。那玩意不是葯嗎，你只是葯吃多了
你已經有些病態了，這些東西一點都不多，不要亂吃消食片
這些不算暴食，連吃得多都不算，健胃消食片不胖人的，放心吧
你得看你自己吃完什麼感覺啊 每個人食量都不一樣
建議你去看醫生吧，你認知已經有問題了。你吃的這些連正常飯量都遠遠達不到，更何況碳水化合物都沒有，又何談暴食？
不多，勸你恢復正常飲食
吃一點就覺得多？這就是節食減肥的後遺症！這才吃了多少，就吃健胃消食片，你要是想好好吃飯，就別去考慮吃了多少，熱量多少，就正常吃飯，吃到飽就停。每餐都想著吃多了吃少了，會不會發胖，累不累啊！
吃的不多啊......吃那麼多消食片什麼鬼，消化了繼續吃嗎？
健胃消食片還是少吃吧，還是要依靠自己胃的消化功能，另外你有吃到感覺吃不下去還要吃嗎？不是想吃，而是控制不住的吃，如果沒有那就不是。
建議正常飲食，逐漸加入雜糧和精製主食。
如果因為吃一些東西就產生罪惡感，採取吃藥，暴食催吐，瘋狂運動等行為，可能是神經性厭食症或者神經性暴食症，建議積極主動的治療。
先不要關注在胖瘦，請一日三餐規律飲食，最好有知道你情況的人陪你一起吃東西。
祝好。
不算，但為什麼要吃整整一盒健胃消食片呢？那個是葯！
你好。
包菜和西紅柿提供維生素和纖維素非常有營養。
牛肉100克不算多，而且牛肉脂肪含量非常少，可以提供優質蛋白質，減肥時期也是可以吃的。
魔芋絲作為主食飽腹且無熱量，是理想的減肥主食。
所以你這一餐熱量並不高還營養豐富，不要有心理負擔，還可以再增添些水果。
健胃消食片沒有熱量，但吃多了不好，以後不要吃咯小仙女??。
聖誕節快樂！吃的健健康康的你一定會越來越美噠！
其實不算多，沒必要吃那麼多葯，也不要總是懷疑自己暴食，只要死撐就好了，吃多點沒什麼，愛吃是一般人的天性，我平時早上吃多比你這多多了，就是我不會去吃健胃消食片
如果你不了解自己的飲食是否存在暴食，建議還是先學習卡路里知識，會是一個不錯的考慮
除開這些葯吃的很暴力之外，我jio得你覺得吃的不是很暴力(′-ω-`)
這些不是正常飯量嗎……
吃藥吃的有點多，食物真的一點也不多。
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