我爸脾氣很暴躁，比如中午，他叫我晚上要和他還有我馬去朋友家吃飯，但是我因為大後天要返校考試（學校傳統）所以拒絕了，結果我爸就開始一中午地罵我，開始還是＂你怎麼不懂交際＂，我過程中一直默不吭聲(習慣了），後來就變成＂你是不是心理有病＂。然後我就控制不住哇的一聲哭了，我爸還是在喋喋不休地罵我，他自己更是氣地上氣不接下氣。後來他乾脆午覺也不睡摔門而出。

我今年17歲，女生，獨生。我爸一直都是因為一點小事（談不上對錯），就把我罵的狗血淋頭，我感覺他也不是很疼我，學費買衣服費伙食費也全是我媽出，我爸去年9月是最後一次打我，但是口不擇言地大罵依舊是家常便飯。 以前我給他寫過信什麼的，但是他每次過沒兩天又繼續那幅樣子。 我有時候（寫作業什麼的）經常想到他那幅凶神惡煞的嘴臉，總忍不住鼻子一酸。 我真的很討厭自己的爸爸，也不知道怎麼和他相處，只想快點長大，以後好好孝敬媽媽。

不知道你的父親是怎麼把暴躁表現出來的

我今年21 我爸也暴躁 我爺爺也暴躁 他們經常因為一點小事就爆炸 像一個火藥桶 表現形式:分貝提高 嗓子變尖(有時變粗) 臉變的猙獰 瞬間爆發 嚇你一跳

以上是 背景

下面是正題 其實到了大學我才有意識的去思考這件事(也許是閑的 也許是越來越嚴重了)

首先我跳出第一人稱 用客觀的角度來看待自己我自身的改變 盡量把事情做好不留一絲缺陷 但經常發生誤會 比如他要我放個東西 用意思模糊的方言說的 然後我理解錯了或者放慢了 他就爆發了...我說我以為你說的是什麼什麼...然後他再爆發一次...⊙︿⊙

其次我想 為什麼他發火了我會難受 驚嚇是小 主要是他發泄給我的負面情緒 這是讓人難受的地方 所以我得把心胸放寬廣 一笑而過

然後情況變好了..一點 只有一點！ 畢竟是陌生人的火氣 會讓我憤怒 但親人的脾氣會讓我憤怒 委屈 傷心(想自殺)...等 是很容易讓人累的

最後找源頭

為什麼我爸這麼的暴躁？ 為什麼因為一件小事就發這麼大的火？第一 精神有問題(躁狂症什麼的...我也不清楚)第二 內心有問題 控制不住脾氣 對一切不滿意

終於有一個合適的機會 我把以上所有的分析說給我爸聽 我希望他能明白我和我媽(我媽脾氣真的是好)經常承受他的無名之火 他的負面情緒 他的暴怒 有多累

我溫和的問他 你把負面情緒發泄給我們 我們發泄給誰？ 而且經常發火對你自己身體也不好(我爸肝不好)最後他也沒說什麼

沒幾天一切如故

都說家和萬事興 現在家裡經常小吵小鬧 我爸吼聲從一樓到三樓都聽得見

我想了很久 憋了個大招 能完美的解決這件事的終極辦法就是儘快的獨立 經濟獨立 然後遠離他 讓他一個人生活 我就陪著老媽全世界玩

我還得繼續努力 希望 題主儘早不受你父親的影響

最後的最後 送你一句歌詞

心中的傷痛 孤身的落寞有一天 會成為治癒他人的溫柔

啊啊啊啊啊啊啊，爪機編輯了1個半小時突然斷片，沒保存。

這樣的問題，先不談對錯，遇到事情不慌不忙，不會有各種過激的情緒，想出多種可行性辦法並挑選其中最有效果的辦法去執行，這是我判斷是否有高情商的標準之一。很多家庭里都會發生這樣的事，區分對錯是沒有意義的，關鍵是能不能過解決這樣的問題，而且這個問題很容易讓同樣遭受過家暴歷史的人有共鳴，我想他們肯定想互相認識一下然後抱頭痛哭，互相安慰鼓勵，但是並不會實際解決問題，這樣一來，有的回答會帶著一定的情緒，卻無法真正從本質上解決問題，很多答案看起來很爽，非常解恨，看起來非常爽，但是並沒有實際操作性，沒有實際的作用，這樣帶有強烈情緒的答案往往會得到很多人贊同，(比如網易或者貼吧之類的地方）這種回答往往是個人內心的投射，是內心早就準備好的答案或者早就想這這麼做了，看完後產生的報復後快感（像意淫嗎），恰巧通過別人的口說出來，看到這樣答案內心的那個酸爽啊，但是回頭冷靜一想，並沒有解決實際的矛盾啊，就好比你問我，哥，我還沒有睡過女人，啥滋味啊，爽不？我直接給了你幾百個島國動作片，你看的特別爽，然而看完你還是個處男，沒有解決實際的問題對不對，應該是你想找個老婆或者而不是看毛片擼管對不對？這也是我接到的邀請回答說男人相貌重要嗎？或者飯店位置重要嗎？或者什麼什麼體驗類的問題，我一概不回答，沒有營養價值的問題。但是這個問題我沒有收到邀請，orz 寧做真小人，不做偽君子，這是我的信條之一，我回答的問題基本都是特彆強硬，但是這個問題不是，需要就事論事。 答題全憑個人喜好，僅作參考。

晚10點，我接到了一個很長的私信，這也是我半夜爬起來修改回答的原因，

有一句流行的網路話，叫做「直男癌」，目測你父親是這樣的，同樣，我也有一個這樣的父親，在我小的時候，我老子帶著我去開會，村裡的人逗我說：你知道你爸的名字是什麼嗎？來我這裡，跟我喊「￥@」，我不敢喊，村裡人又繼續逗，喊吧，喊了我給你糖吃，放心，你爸不揍你，有我在，我怯生生地喊了一句，我老子臉色臉色立馬變了。我嚇的能渾身哆嗦，在回家沒人的路上，我一腳被踢出去四五米，嘴臉都磕破了，不停往外滲血。我哭都不敢發聲，只要發出聲，啪啪的扇臉，還說你有臉哭？經常是話說到一半就被打，然後我有嚴重的口吃。因為恐懼。

現在，我與我老子每周通一次電話，可以聊40分鐘，我們爺倆無話不說。

很多家人產生的矛盾，卻互相抹不下面子解決問題，也像那句話，我們對外人如此寬容，對親人卻如此苛刻，很多二世祖家裡橫，到外頭慫貨一個。你父親生氣後罵了你，你應該說句話表個態啊，曾經表態後挨罵挨得更狠是吧？所以乾脆不表態？這個是不是叫習得性無助？以後遇到這樣的問題馬上根據以往的經驗下定義——沒法與父母溝通，問題根本解決不了。你看，是不是剛剛有問題就放棄抵抗了？這種問題如果能解決這個「習得性無助」，就沒有什麼問題，這就是親子類的心理醫生特別貴，諮詢費成百上千一小時。

換個說法，有沒有一種同學或者同事有困難，你費了半天勁查閱資料，請教高手查出來的資料，結果他草草一看，就丟一邊了，是不是很憤怒，是不是感覺我費了半天勁就換來個這個？換位一下你爸，直男癌根本不會說什麼好聽的話，他們就不會說，覺得矯情。 我先給你個化解的辦法，這個辦法在NLP裡面有詳細的解釋，著名的催眠界祖師理查德班德勒就是靠這種辦法公共場合將一個年輕人催眠，很多家暴像一個化學反應，一遇到這種情況就會發生家暴，像一個固定的模式一樣，你一旦打破了這個化學反應的過程，就直接影響了這個反應的結果，避免了家暴的產生，然後在這個時候，去托出你的觀點去解決問題會相對容易的多。

首先，你爸如果馬上要動手或者要發火的前奏，你突然跳起來，擺一個跆拳道的招式，你爸直接就蒙住了，（這就是打破家暴的習慣性行為）你要打破這個慣例，等他蒙住以後，招式搞笑的話他會笑出來，會很快冷靜下來，然後你跟你爸具體時間，地點，要求等等，盡量電視關掉，把手機靜音，然後很正式的很真誠的與你爸面對面交流，不要忘記沖杯茶，大膽講出你的想法，這樣家長接受信息的效果會不會好一點？下次馬上又要家暴的時候，你又跳出來一個姿勢，多次打破他的家暴反應，慢慢家暴就會消失。

多換幾種辦法去解決，王朔曾經因為和他母親的關係過僵，甚至誇張到老死不相往來，求助過媒體，具體新聞自行擺渡。不要對任何事情下定義，方法多過困難，有問題就積極的態度去解決，NLP的一句話叫「地圖非實際疆域」，仔細感受一下。

送上《當幸福來敲門》台詞： Chris Gardner：You have a dream, you got to protect it.

克里斯·加德納：如果你有夢想，就要守護它。
　　Chris Gardner：People cant do something by themselves; they wanna tell you you can not do it.
克里斯·加德納：當人們做不到一些事情的時候，他們就會對你說你也同樣不能。
　　Chris Gardner：You want something. Go get it！
克里斯·加德納：有了目標就要全力以赴。
Dont ever let somebody tell you you cant do something, not even me.
別讓別人告訴你你成不了才，即使是我也不行。
You got a dream, you gotta protect it. People cant do something themselves,they wanna tell you you cant do it.If you want something, go get it. Period.
如果你有夢想的話，就要去捍衛它。那些一事無成的人想告訴你你也成不了大器。如果你有理想的話，就要去努力實現。就這樣

衷心的希望題主家庭美滿和睦。

以上答案僅供參考，且對象不作用與毫無人性的家長類，本答案不作任何實質性效果的保證。

有時候我會自卑，因為有個這樣的爸爸
從小我媽就是這樣，初二暑假有天晚上扇耳光扇得我頭昏腦脹爬到別人房頂想跳樓自殺，可是兜里還有我爸給我的二十塊錢，我沒有跳。我有個比我小十歲的弟弟，所以生活得應該比你更辛苦，只看見父母對我的壞就算了，可原來他們會那麼的有愛。我走我媽旁邊過，無論是在拖地還是幹嘛，她都會推我一把或者擰我一下，示意我擋了她的道，而我弟走在家裡，我媽就跟海底撈的服務員似的，我弟要走哪，她馬上閃一邊讓開。呵呵。小時候挨打最奇葩的一個理由是，我媽擰洗臉毛巾是順時針，我擰毛巾是逆時針，她就掐我的手臂，扯我耳朵，扇我耳光，說我這麼擰怎麼擰得干，唉，我擰不幹是因為我年紀小力氣小啊。每次他們在客廳看電視吹空調吃西瓜，我就只能坐在昏暗的很多蚊子的廚房裡哭哭啼啼的寫作業，因為先會被莫名其妙的打一頓，這樣我奶奶來問我怎麼不吃西瓜時，我媽就會說我不懂事在寫作業呢，我奶奶就會說我要聽媽媽的話啊。有時候在家裡罰跪，完了睡覺時我媽又跑到房裡看著我青腫的膝蓋問我疼不疼，單純的我被她對我的關懷感動得哭著說不疼。有一年生日，我媽哄著我弟弟在床上玩，我在隔壁寫檢討書，我真的不記得是什麼事讓我要在生日的夜晚哭著寫檢討的，我爸打電話來了，我畏畏縮縮的站在床尾等著我媽把電話給我聽，她把電話一扔過來說講什麼電話浪費錢。回憶起這些事還是會哭，每個月都會定期做噩夢夜裡哭醒，奇怪的是外出讀大學了我卻總能想起媽媽的好，可是一回家，就是新一輪心碎，家裡吃飯菜從來沒放過桌子正中間，都是擺在我弟前面，也許我爸在家吃會好些吧。題主啊，我的建議是，多看書，去看看別人的人生，看看《平凡的世界》，看看《傲慢與偏見》，我看《失物之書》時，甚至能原諒一會兒那個對我拳打腳踢的弟弟。至今，我做過最錯誤的決定是在家工作，又沒有男朋友，每天下班後回家也是不開心，我在醞釀著去外地工作，到時候嫁在外地，成立自己的家庭，就不會為這些煩惱了。其實偶爾我還是想自殺，我還看了《完全自殺手冊》，唉，沒有一種死法好死，所以先活著，等哪天有比較舒服的死法，我再死好了。你看，其實我從小就經歷很多折磨，是心理和身體雙重的，跟你說出來的也只是九牛一毛，但我還是長成了一個外表開心逗13可愛的姑娘，哈哈哈哈，所以你也別放棄成為那個好的自己，為了自己能夠享受好的生活而努力吧。
以其人之道還治其人之身，我認為父親和子女之間的關係應該是平等的關係，並不是完完全全地妥協，順從，因為有的時候無理取鬧的人恰好是你的長輩而已。以前和你一樣默默容忍，時間久了，發現這樣負能量的，不健康的環境下對一個人的身心會造成很大影響的，所以不想繼續忍耐直接爆發吧哈哈哈。
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