哈哈，既然是偏方，就說不準是否「最好」了，建議經常得口腔潰瘍的朋友，應該從自身尋找病因，很多口腔潰瘍都是衛生不到位引起的，所以好好刷牙，保持唾液的自潔功能，保持口腔濕潤，多吃新鮮瓜果蔬菜，這些才是預防口腔潰瘍的正確方法！

戰鬥了20多年，試過各種辦法，被一款直銷牙膏治好了

本人是重度口腔潰瘍者，一個月三十天基本有十五天的時間都處於潰瘍狀態，所謂久病成醫，二十多年來，我現在能做到，讓口腔潰瘍長出來就長出來，讓它下去就下去，說出來應該沒人相信吧！下面我來分享我的個人經驗。怎麼讓它長出來就長出來？我知道得口腔潰瘍的除了遺傳因素，大部分人都是吃上火的，燒烤、油炸食品、超市上的膨化零食，我只要一吃這些，上火一定會來，從不缺席。所以我可以做到隨時來，假如你今天看到我沒上火，你提油炸燒烤來，吃給你看，明天鐵定上火。因此，我十分了解上火的人的特性，所以才不會輕易吃一些上火食品。這點控制住了，其實是可以降低上火頻率的！基於以上這點，你只要稍微控制一下飲食健康，吃一些清淡的食品就可以了，但這並不是根本的解決之道，因為中華美食太誘人了，只吃清淡的就太虧待自己了。市面上也有很多潰瘍類藥品，有句話叫「是葯三分毒」，使用的多了也會產生耐藥性，我很多都耐葯了，現在就用得少了，經過多方嘗試，總結了一些有效的食療方法，我把我從過去到現在使用的食療經方分享給大家。第一、含油。可能對男孩子可以，女孩子估計就接受不了，這種油是食用油，絕對安全，但要含茶樹油，就是茶油，茶油最好找人去收，鄉下的最好、最純，湖南、江西的茶油較好，尤其是贛南茶油，如果你能買到贛南茶油，這種含幾次基本就沒事了，這種沒有刺激，含上去之後兩三天就能好。效果很好，尤其是痛到高峰期，我是必須含著，這樣才能減輕口腔潰瘍的痛苦。每一次含茶油不用太多，只要一小匙就行了。第二、吃奇異果。針對前期不嚴重的，上火嘴巴起小白點的，可以買四五個奇異果，然後一次性吃掉或當天內吃掉，最好是10元一個的那種，第二天馬上就有效果，如果你已經爛了，這個可是很痛的，基本下不去嘴，所以這個方法主要是針對前期輕微的潰瘍。第三、吃珍愛果寶蔓越莓糖。這是一種有點像西瓜S一樣的產品，但是區別就是前者是藥品，珍愛果寶糖是食品，是蔓越莓和藍莓做成的水果糖，酸酸甜甜的味道很好，無論是輕還是重，都可以含，這個就相對方便。比如，在你感覺快要上火時，你含兩片，然後睡前含兩片，含完不要漱口，蔓越莓里的花青素和維C會對潰瘍持續作用，幾分鐘後就不痛了，安然入睡。第二種情況當你比較嚴重，就要連續含，一片接一片含4~5片，含到上火處基本感覺麻麻的狀態，這個時候你也感覺不到痛了，然後等它癒合，這種情況就是含完半小時內不要吃東西，尤其是水和水果，不然會沖淡，同樣，睡前也含兩片，基本第二天起來馬上就有好轉，不影響正常吃飯睡覺，含個三四天就好了。這個是我現在最常用的方法，你可以試一下。

從小我長潰瘍媽媽就說是缺鋅了 ，讓我喝穀物血麥粉補補

如果不是因為飲食太過於不健康或者是遺傳因素導致的。

那麼好好睡覺最好……

被口腔潰瘍折磨四五年，後來發現是睡眠不足導致的，只要睡夠了就再也沒有潰瘍過，即便是咬到了第二天就不疼了。只要體驗過誰都知道睡眠不足對於胃粘膜還有口腔上皮傷害有多大

潔靈牙膏＋好醫生康復新液

綠豆稀飯攪一個雞蛋進去每天早上吃一碗，從小到大媽媽都這麼弄給我

還有為什麼一天推送給我這些問題啊

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