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累是有區別的，主觀感受上，在提東西這個狀態下無非兩種，其一，手酸，提東西時，物體受到人體對它的拉力，而這拉力由人體的肌肉緊張來提供。肌肉緊張是一種特殊的狀態，人體為了維持這種狀態，需要消耗一定的能量。——也就是說，雖然不做功，但單是為了維持這種狀態，便需要消耗能量，能力消耗由呼吸作用和無氧呼吸提供，產生乳酸造成酸之感。本來這就應該是解答完了。。

但是我要補充一點，其二，肌肉緊繃狀態和海綿收縮不一樣，肌肉緊繃不完全是禁止的，在緊繃時間較長的時候，肌肉會出現輕微的抽搐反應，這個解釋比較麻煩，但是長期使用肌肉鍛煉的人會有這個感覺。。所以說，肌肉緊繃本質上並非是靜止狀態，也是輕微運動狀態，實際也是有做功

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累了只能說明你在消耗能量，不能說明你在做功。

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累了，說明在消耗能量，那既然沒有做功，為何會消耗能量呢？關鍵是你在做「提」這個動作時，肌肉會給物體一個力，來與重力平衡，使物體靜止。肌肉在受力的同時，線粒體會不斷工作，產生能量，所以會累的。

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你躺著，睡著了都是在做功。

覺得累是因為，你身體提供能量和機體恢復的進度比不上你消耗的速度，類似一個警告窗口"能量50%剩餘，組件ALPHA過熱「之類的，意思是讓你可以休息了。

我們應該討論的是你站著拎著東西的時候比躺著或者坐著多付出了那些功。

人需要隨時平衡自己不致摔倒，站著重心高，相比躺著就要多做功。你可以體驗一下，站著的時候，你的腿腳肌肉還是緊張的不停運動，不停施加前後左右的力來保持平穩。拿著重物，重心改變，身體要做出相應的變化，不再是自己習慣的姿勢，很多肌肉骨骼位置變化，力矩改變後已經不是最省力的狀態。另外質量變大，保持平衡需要更多能量。

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提出的問題有點兒小毛病。

累了說明我有做功。這句話是不對的。累了，說明你消耗了能量，這樣說會更準確。你的能量消耗在維持機體的有序性上了，也就是維持身體的低熵狀態。

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人站著不動也累。

人體內部也有東西在做功。

做功不一定非得和累聯繫到一起。

1.拎東西破壞了人原來的重心,人需要維持原來的狀態。

2.破壞了人已經適應好了的平衡，承重突然增加了會產生不適，而人還要想辦法暫時適應一下。

3.與2類似，其實人體內部也發生了點變化，肌肉骨骼什麼的。

醫學角度上，長期維持一個姿勢也不好。

肌肉緊張也會無氧呼吸？

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直升飛機懸浮在空中沒有位移，難道不消耗能量嗎？

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換個方法同問，我站著提著一桶水，使水桶慢慢勻速的下降了半米。水桶的機械能降低了，我自己也消耗了能量。降低的水桶的機械能，和我自己消耗的食物的能量（線粒體耗能） 都轉化為我身體的發熱量了么？

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實名反對所有答案。

在做功。人體的肌肉做不到穩如磐石，而是有抖動。所以在提物體的時候肌肉在上下微弱而高速的顫動。單次力程小，但勝在頻率高。所以消耗大量能量。

這個有論文，有興趣可以查。

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做功時物理學層面上，感覺累了則時生物學層面上的，做功會導致累，但是感覺累不一定就代表做了功，兩者是充分關係，而不是等價關係。

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維持「提」這個動作就已經消耗了你的能量，你體內的線粒體代替你做功了

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能量消耗並不一定需要做功，也可能直接轉化為其他能，比如熱能，當然從微觀上來講還是有做功的原因。

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就像你不動很久之後也會飢餓。是不對物體做功，但你身體內部耗能，比如心臟壓縮血液等等

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肌肉收縮，耗能

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