患有過敏性鼻炎應該怎麼做？
過敏性鼻炎的治療取決於癥狀的嚴重程度以及它們對您日常活動的影響程度。
在大多數情況下，治療旨在緩解癥狀，例如打噴嚏和鼻子阻塞或流鼻涕。
如果您患有輕度過敏性鼻炎，通常可以自己治療癥狀。
如果癥狀更加嚴重並影響生活質量，或者自助措施無效，則應去醫院就醫。
自助式
您可以使用從藥房或商店購買的藥物來治療輕度過敏性鼻炎的癥狀，例如長效非鎮靜抗組胺葯。（在醫生的推薦下）
如果可能，請嘗試減少接觸會觸發該過敏的過敏原的機會。
清潔鼻道
定期用鹽水清洗鼻道，也就是鼻腔沖洗或沖洗，也可以使鼻子沒有刺激性，這也有幫助。
您可以使用從藥房購買的小袋製成的溶液來完成此操作。
也可以使用通常看起來像小角或茶壺的小注射器或罐子，以幫助沖洗鼻子內部的溶液。
沖洗鼻子：
站立在水槽上，用一隻手的手掌倒入少量溶液，一次將水噴入1個鼻孔，重複此操作，直到您的鼻子感覺舒適（您可能不需要使用所有解決方案）在執行此操作時，某些解決方案可能會從鼻後部進入您的喉嚨。
如果吞咽該溶液是無害的，但是請嘗試吐出儘可能多的溶液。可以根據需要經常進行鼻腔沖洗，但是每次都應重新配製。
藥物
藥物不能治癒您的過敏，但可以用來治療常見癥狀。
如果癥狀是由季節性過敏原（例如花粉）引起的，則應在暴露風險消失後停止服用藥物。
如果您的癥狀在2周後對藥物沒有反應，請去看醫生。
抗組胺葯
抗組胺葯通過阻止一種叫做組胺的化學物質的作用來緩解過敏性鼻炎的癥狀，當它認為它受到過敏原的攻擊時，它就會釋放出來。您無需處方即可從藥劑師那裡購買抗組胺藥片劑，但抗組胺劑鼻噴霧劑僅適用於處方葯。抗組胺葯有時會引起嗜睡。如果您是初次使用它們，請在駕駛或操作重型機械之前查看對它們的反應。
免疫療法
免疫療法，也稱為低敏化或脫敏，是用於某些過敏的另一種治療方法。
它僅適用於對某些類型的過敏症（例如花粉症）的人，通常僅在癥狀嚴重時才考慮使用。
免疫療法涉及將越來越多的過敏原逐漸引入您的體內，以使免疫系統對它的敏感性降低。
過敏原通常注射在上臂皮膚下。每周間隔注射一次，每次劑量略有增加。
免疫療法也可以使用包含過敏原的片劑（例如草花粉）放置在您的舌頭下進行。
當達到有效減少過敏反應的劑量（維持劑量）時，您將需要繼續注射或片劑長達3年。
免疫療法只能在經過專門培訓的醫生的密切監督下進行，因為這可能會導致嚴重的過敏反應。
控制室內過敏原以改善室內空氣質量
控制過敏和哮喘要從家裡開始。許多過敏者會待在花粉和黴菌過多的室內。但是塵蟎，寵物皮屑甚至蟑螂會在室內對他們造成麻煩。[1]
推薦三種改善室內空氣質量的方法[2]：
- 避免您與室內空氣傳播的過敏原接觸
- 控制良好地室內通風
- 使用空氣凈化器清潔室內空氣
有可能控制室內過敏原嗎？[3]
您可以通過清潔和減少家中的過敏原來控制室內過敏原。室內過敏原的主要來源是：
- 寵物
- 地毯
- 布藝傢具
- 毛絨玩具
- 寢具
- 潮濕區域
- 室內植物
- 表面上的過敏原可能比空氣中的多。當你在家中走動的時候，就容易將落在物品表面上的過敏原揚起，從而散布到空氣中，這些過敏原就容易通過鼻腔吸入體內。
空氣凈化設備會有所幫助嗎？[4]
空氣清潔設備可能會有所幫助。但是，改善空氣質量的最好方法是擺脫家庭中的過敏原和刺激物。採取措施避免和減少您與過敏原的接觸。此外，還應增加室外空氣進入家中，並儘可能減少濕度。
降低濕度可減少塵蟎和黴菌的生長。空調也有助於減少濕度。它們還可以防止室外過敏原。保持門窗關閉。打開空調以進行再循環。這些步驟可以幫助減少室外花粉和黴菌等過敏原。
我可以採取哪些步驟來控制室內過敏原？
- 控制塵蟎。 保持家裡的表面清潔整潔。裸露的地板和牆壁是最好的，尤其是在您花費三分之一時間的卧室中。儘可能避免使用地毯。如果您必須有地毯，請使用低毛絨地毯，或者要經常清洗地毯。同時避免沉重的窗帘和布藝傢具。用捲簾或可洗窗帘替代窗帘和百葉窗。5
- 每周使用吸塵器一~兩次。 抽真空有助於保持低過敏原。但是質量差的真空吸塵器可能會將灰塵撒到空氣中。尋找經認證的哮喘和過敏友好的吸塵器。
- 如果您有過敏反應，請在做家務時戴上口罩。請使用潮濕的抹布進行除塵。清潔後請離開房子幾個小時。
- 將寵物帶出卧室。當您不在家時，請關閉卧室的門，以免寵物入內。動物過敏原是粘性的。經常清洗並更換動物最喜歡的傢具和玩具。
- 保持門窗關閉，防止花粉進入室內。 在溫暖的天氣使用空調來控制塵蟎並降低濕度。經常更換過濾器。
- 避免黴菌孢子。減少浴室，廚房和積水較多的其他區域的水分。
以下是一些減少黴菌的方法：[5]
- 洗澡前不要長時間淋浴。
- 使用除濕機減少黴菌和塵蟎。
- 使用濕度計。
- 如果您發現表面有黴菌，請立即清潔。每周戴上口罩並清潔表面，以防止其呼吸進入身體。
- 控制蟑螂。盡量避免接觸蟑螂
- 少使用化學試劑。化學藥品可能會刺激您的鼻竇和哮喘。
參考
- ^ P?ivi M. Salo, et al. Exposure to multiple indoor allergens in US homes and relationship to asthma. JACI. Mar 2008. (Retrieved April 24 2017)
- ^Improving Indoor Air Quality. (2016, October 14). Retrieved April 24, 2017, from https://www.epa.gov/indoor-air...g-indoor-air-quality (Retrieved April 24 2017)
- ^Sporik, R. Exposure to House Dust Mite Allergen, NEJM. 1990, 323 (8), p.502. (Retrieved April 24 2017)
- ^ Middleton, E., Adkinson, N. F., Busse, W. W., Bochner, B. S., OHehir, R. E., Holgate, S. T., Lemanske, R. F. (2014). 28. In Middletons Allergy: Principles and Practice (8th ed.). W B Saunders Company. (Retrieved April 24 2017)
- ^Lockey, R. F., Bukantz, S. C., Bousquet, J. (2004). Mite Allergens. In Allergens and Allergen Immunotherapy. New York: Marcel Dekker. (Retrieved April 24 2017)
鼻塞，流鼻涕，咳嗽久治不愈。很可能是你患上了過敏性鼻炎。過敏性鼻炎是什麼?這種鼻炎是一種非常常見的慢性呼吸道疾病，和咽炎一樣，這種鼻炎發作起來，可能會給身體帶來非常大的影響。
第一種措施，改善並切斷過敏源
我們想要改善過敏性鼻炎，治療過敏性的鼻炎。其中，最主要的就是需要切斷我們的過敏源。很多人都會覺得，這種過敏性鼻炎是由於花粉過敏導致，遠離花粉就應該沒有問題了。
其實，這種觀念是不正確的，過敏源不僅僅在花叢中，更在我們的日常生活中，被褥上，床單上，地板上，空氣中，粉塵灰塵大的地方，都是我們的過敏源。
所以，做好家庭衛生，及時打掃衛生是非常重要的。經常性的開窗透氣，避免空氣中的花粉含量過多，導致我們患上過敏性鼻炎。
第二種措施，常清洗面部，清洗鼻腔
如果，我們患上了過敏性鼻炎，經常用清水清理我們的鼻腔是非常有必要的。有些時候，一些過敏原往往是一些非常微小的顆粒。
這些顆粒粘覆在我們的鼻腔中，從而導致我們的鼻腔出現過敏。所以，對於出現了這種情況，及時用清水清理鼻腔，改善鼻子的內部環境是非常有必要的。
久而久之，相信鼻炎的問題就會被解決。與此同時，經常清洗我們的面部也是非常有必要的，每天睡覺前，都用清水來對我們的面部進行清洗。這樣，粘在臉上的粉塵和灰塵久而久之就會減少很多，慢慢的，過敏性鼻炎也會消失。
第三種措施，進行藥物治療
如果，我們患上了過敏性鼻炎，積極進行藥物治療是非常有必要的。一般來說，這種抗過敏性質的藥物分為2種，一種是外用的，一種是口服的。
其中外用藥是大部分患者的首選，效果也很好，外塗的就說 草本鼻炎膏 ，中草藥提取，可有效治療鼻炎，解決鼻炎引發的鼻塞、鼻癢、流鼻涕等各種不適。
以上3種情況，就是日常生活中，我們可以用這些方法來治療過敏性鼻炎的幾種手段。過敏性鼻炎，其實並不是什麼特別大的病情。
關鍵是早睡早起，鍛煉身體，提高自身體質。
可以找中醫配點藥膏塗抹。以鵝不食草和辛夷花為主的中藥做成膏塗抹。
我的都是傳統方法，沒人看，懶的寫！
最簡單的洗鼻，帶口罩，運動！
我也關注這個問題，不知道咋治療了
看到推薦回答。
患有過敏性鼻炎應該做是查清楚到底是什麼過敏原引起，亦或者根本就不是過敏原引起。
因為我們所遇到的過敏性鼻炎相當一部分根本就找不到過敏原，只是普通炎症性鼻炎表現出類過敏原癥狀。
過敏性鼻炎分兩種：
一種是普通的慢性鼻炎，表現出打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等類過敏癥狀。但噴嚏不多，通常幾個，鼻涕含膠狀分泌物或粘稠狀物質。
另一種是由過敏原誘發的變應性鼻炎。即在吸入過敏原後短時間內一連串大量噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞，同時可伴隨鼻子癢、眼睛癢。由於誘發變應性鼻炎的物質又叫過敏原，因此，這一類鼻炎又稱為「過敏性鼻炎」。
這兩種過敏性鼻炎的病理和治療以及預防都完全不同。
慢性鼻炎表現出類過敏癥狀
慢性鼻炎早期，由於還沒有嚴重到長期鼻塞、粘膿鼻涕，多為偶爾鼻塞，如早晨起床鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，下午、夏季癥狀相對減輕。吸入冷空氣、受涼、降溫等情況下癥狀相對加重。由於典型癥狀為打噴嚏、流鼻涕、鼻塞，在臨床上多認為是過敏性鼻炎。但這一類過敏性鼻炎，做過敏原篩查，找不到吸入性過敏，即無過敏原。
而慢性鼻炎早期出現類過敏癥狀時，其本質還是黏膜的慢性炎症，仍表現為黏膜腫脹和分泌亢進兩個特徵。由於早期炎症較輕，黏膜腫脹和分泌亢進相對也較輕。因此鼻塞較少，打噴嚏、流鼻涕癥狀相對較突出。
這一類鼻炎加重後，可導致鼻塞加重，形成交替鼻塞或兩側鼻塞，鼻涕增多、變粘稠。部分可伴隨短期出血。
治療：直接的方法——修護鼻腔及鼻竇黏膜炎症，重塑鼻腔及鼻竇黏膜健康，讓鼻腔及鼻竇的黏膜分泌逐步恢復到健康狀態。健康狀態下的黏膜厚度恢復正常，雖然也產生分泌物，但分泌物稀薄，很容易被纖毛全部運往咽喉，並經過咽喉滑入胃中被胃酸消化，鼻子癢、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀隨之消失。
最後值得注意的是，鼻腔黏膜恢復健康後仍無法改變其黏膜的本質。由於鼻腔黏膜仍不斷過濾凈化空氣，不可避免地將受到空氣中污染物的損傷。而由於鼻腔中本身存在一個動態平衡的菌群，一旦黏膜出現損傷則可能由各種常見細菌、病毒、真菌誘發感染。因此保持長久的鼻腔健康，鼻腔的保護不可或缺。常見的措施有：
*加強日常保暖措施，包括降溫及時加衣服、及時更換被子，避免受涼；避免長時間吹冷風或淋雨，大量運動後及時換乾淨衣服等。
*注重日常鼻腔洗護，保持鼻腔良好的健康狀態。
*注重日常身體鍛煉，保持良好的身體體質和抵抗力。
*減少煙酒等刺激物的接觸，尤其飲酒後避免脫衣服、吹冷風等，可降低呼吸道感染幾率。
慢性鼻炎鼻腔健康修護推薦：黏膜修護 + 洗鼻保護 雙效合一
由過敏原誘發的變應性鼻炎
這一類鼻炎在沒有吸入過敏原時，鼻子幾乎無不適，甚至非常健康。一旦吸入一定濃度的過敏原，很快表現出一連串大量噴嚏、清水樣鼻涕、鼻塞以及鼻子癢、眼睛癢等癥狀。
變應性鼻炎由於並不是由細菌、病毒感染誘發，而是免疫系統主動挑起戰爭誘發癥狀。因此炎症發作時鼻腔內黏膜並非是典型的紅腫，而是呈蒼白略帶淺藍色。
變應性鼻炎發作時蒼白略帶淺藍色的黏膜 吸入過敏原被誘發的鼻炎，發作的次數越多，今後越容易發作。因此，變應性鼻炎治療的重點也在於減少吸入過敏原，從而降低其發作幾率。其首要的操作即通過過敏原篩查，找到具體由哪種物質引起過敏，並針對性減少接觸，或避免接觸。
其次，則是在過敏原誘發鼻炎後，通過激素聯合抗組胺藥物緩解癥狀。注意：過敏原誘發的鼻炎通常並無細菌、病毒感染，因此抗病毒、抗生素等藥物治療無效。選擇激素和抗組胺是最後沒有辦法的辦法。
最後，免疫系統的錯誤識別，在其發育成熟後很難被糾正。因此，由過敏原誘發的鼻炎目前仍無治癒方法。部分可通過免疫療法逐步降低敏感度，從而降低發作幾率。
但在兒童成長時期，免疫系統還具有很強的可塑性。因此，在兒童發育期間可多接觸不同的環境，尤其鄉村、牧場環境中物質顆粒物種類較多。不同的環境可讓免疫系統認識更多的「新朋友」，記住外界哪些物質對人體是無害的，從而降低變應性鼻炎的發作幾率。
首先還是應該先去醫院做個過敏源檢測，其次戴口罩 洗鼻器加洗鼻鹽清潔鼻部內環境…然而我發現我帶了口罩去外面還是一樣鼻子癢…過敏原千奇百怪的 很有個體差異性…
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