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謝邀~我覺得跳舞跳不好的原因無非是三個：

第一就是沒用腦子，第二就是沒用肌肉，第三就是沒找對老師。

沒用腦子就是因為在學習的時候，沒有總結體系，總結老師的方法和學習目標，只是機械化的去學習課程，這樣肯定是不能舉一反三的。其實用腦子跳舞比用身體跳舞更重要，好的方法論是你日後學習訓練的標杆。

沒用肌肉就是沒有塌下心來好好紮實的訓練，覺得累或者貪圖快，因此基本功不紮實，一個舞者沒有好的基本功是無法幫他日後走的更遠的。

沒找對老師，很明白吧。。就是你的老師並不適合你，或者是他的教學方法並不適合你，你要多去學習更多老師的經驗和方法，這樣才能查漏補缺，把自己的問題解決掉。

我不知道你是什麼舞種~我自己是跳東方舞的，這裡有一篇我的公眾號，是介紹如何更有效率的學習東方舞的，有可能舞種不一樣，但是我想藝術都是想通的，希望我的回復能幫助到你。

https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzU2NjY5NjUyNw==mid=2247485407idx=3sn=d8fd13c2c811ed8ef0748df85493a096chksm=fca9c8ffcbde41e95ecbb23861e6b47dac1d3ac1182232f72c62f2f48818557e718a351180a2token=98452275lang=zh_CN#rd?

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還有就是，別放棄。加油！當你熬過最黑的時刻的時候，你就會看到光明。

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換舞種

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我也有點與你像，我是因為身體硬傷，不適合跳舞，所以有一些自卑，但是真的心裡是喜歡跳舞的，所以我也很糾結。

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總是跳不好而自卑的話這個前提要看你自己是否有為跳舞而努力，比如每天比別人多付出一點時間，早功的時候別人偷懶而你依然能夠堅持自己，上課的時候用心去琢磨，多練多看多觀察多用腦子，舞蹈是靠肌肉記憶的，當你練的多了，一伸手一出腿就能看得出你跳的如何了，總之加油哦～

因為不知道你指的是哪種舞，我猜是中國舞，不然不會說堅持不下去這種情況，我當年也是藝考生，從沒學過舞蹈，身高還不到160，這麼差的先天條件我也很自卑，我也只有通過比別人多努力才能讓老師多看我幾眼，咬牙堅持，才能達到最頂尖的位置。

平時不上課的時候也要多看舞蹈，這個東西其實很靠腦子，你只有腦子先理解了才能傳達給你的身體，所以加油吧寶貝～

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另外再說一個小問題，即使你感到自卑也千萬不要往後站或者躲到邊上，因為這樣老師是看不到你的，多往中間或前面站，你只有讓老師看到你注意到你的問題了，他纔好指導你。

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不要跟別人比，跟自己比就好了，只要每天都有進步，就是很棒的。怎麼定義這個好呢？跟大神比永遠都覺得自己跳不好，跟自己比，永遠都是今天比昨天跳的好，跟不會的人比，你就是好。喜歡的話就堅持吧，堅持下來的就是最好的。

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不要放棄！不要放棄！不要放棄！除非你真的不喜歡！如果你喜歡就要堅持下去，舞蹈這個東西是需要沉澱的！舞蹈不會立刻出成績的，想要頭一天練完第二天就能跳得很好是不可能的，必須要每天訓練，長期堅持下去才會有質的改變。跳不好就多練，一個動作一個動作的練，哪裡不行練哪裡，練的多了就會有肌肉記憶，到時候自然能跳下來。

舞蹈說簡單就簡單，說難也難，簡單在練的多就能進步，難就難在堅持下去！把心態放正，不要總是否定自己。

我曾經也有過這種情況，當時就覺得自己不適合跳舞，怎麼跳都不如人家好看，連著好幾天晚上覺都沒睡好，但是還是堅持了下來，最後一樣把劇目拿下來了。所以心態一定要放平，學會鼓勵自己。如果當時跳不下去可以先去休息，多看視頻多思考，等什麼時候可以了再繼續，堅持下去一定可以成功的。

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百年磨一劍，練不好就要鍛煉，堅持的人最漂亮，看看「一代宗師」

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