平時幾乎沒有什麼社交，工作日上班，周末就是在家裡，認識的人越來越少，也不想相親

相親也是擴大社交範圍的方式之一

可以參加一些相親活動，經常在一些單身派對也可以。劉說，我們濟南這邊有經常有很多的單身相親活動線下活動的話人很多也不是特別尷尬。黨總支拓展一下自己的社交圈吧，反正還是有利的。嗯，女孩子如果說家裡有一定的社交圈的話，理性朋友也多很容易脫單的。嗯，女孩子多自己一下多建設，一些優質的異性朋友還是挺好的。我不知道你是哪裡的，但是給自己給別人多一些機會吧。

我們先來看你的核心訴求，找對象。

首先我們要有自己的，正確的愛情觀。找對象是為了組成正式的親密關係，到最後組成家庭。而不是單純找個人關心你疼你，或者別人都有男朋友、女朋友自己沒有就覺得自己非要找一個。

其次，對尋找的對象有個 模糊的感應。也就是大概知道自己想要找什麼類型的人。是溫文爾雅，還是苗條淑女，是風度翩翩還是搞怪有趣，愛情就是源於最根本的個體識別。

有了以上兩點對愛情的定位，就可以來做具體的方法論了。

第一，擴充自己的交際圈。

當今社會，人際之間除了工作之外的直接接觸機會是在增加的。因為我們的交通更便利了，通訊聯繫也更密切了。你之所以會覺得交際圈太窄，其實就一個字「宅」，它不僅僅是字面上面的除了上班就宅在家裡，更多是的自己個人更多的封閉自己沒有尋求更多更廣的途徑去認識更多的人。

不要把自己一直困在自己的牢籠中，走出去，去接觸身邊的各種圈子。例如同學聚會、讀書會、車友會、周末郊遊興趣團體、騎行班、攝影愛好群體、社區志願者。。。。從自己的興趣出發，認識更多的人，也就更大機會去解觸到跟自己志同道合的人。

第二，選哪一個

擴充了自己的交際圈，認識更多是異性是必然的事情。這就涉及到選哪一個作為自己的對象的具體問題。

這裡不建議男主動女被動這樣的想法，碰到喜歡的都可以主動去追求。

如果遇到有愛慕者追求，可以從性格上選與自己更接近的，在婚姻面前走到最後的走得最遠的永遠是兩人相似點更多的而不是所謂的「性格互補」。

還可以考慮的一個是「先驗理論」，這個更切合我們的實際。因為我們常常遇到的人，並不能百分百確定他（她）是不是「The One」。

「先驗理論」，譬如說今年我25歲，我預期30歲結婚，那麼在25-30歲之間我需要在5年中不同的時間點，對理想對象的衡量有一個數據化的直觀判斷。舉兩個例子：

例子一，

25歲遇到A，（滿分10分）打6分。PASS

26歲遇到B，打5分。PASS

27歲遇到C，打8分。TAKE

例子二，

25歲遇到C，打8分。可PASS

26歲遇到B，打5分。PASS

27歲遇到A，打6分。PASS

28歲遇到D，打6分。PASS

29歲遇到E，打7分。TAKE

這兩個例子都是基於自我對交往對象的判斷而做出「科學」的選擇，但生活中的人不可能這麼具體的數據化，但從理論上還是有一定的指導意義。可能我們會錯過那個心目中較完美的一個，但它可以保證我們不會掉入渣男渣女的人生低坑。

好，我的戀愛理論講完了。希望各位青年才俊、妙齡美女都儘快找到自己心儀的另外一半。

周末去參加一些同城活動，比如劇本殺之類

網戀

擴大社交範圍，跟朋友的朋友多認識認識

或者就去相親

方式倒是很多，相親還是比較靠譜的吧

你就算家裡放個驚天動地人見人愛的大寶貝 不拿出來給人看到也不會有人喜歡的啦

知道自己問題存在 還用問嗎 線下線上都可以擴交。

從改變自身開始

首先是外在，形象氣質，言談舉止，學學化妝打扮，不需要濃妝艷抹，大方得體就行。

然後是內在，提升自己與人交流溝通的能力，尤其是可以看看戀愛心理方面的。

其次要擴大交際圈，報名一些集體活動或者是外部的活動，像聯誼會，相親會，或者是瑜珈班、健身班之類，多認識些人，如果別人覺得你不錯就會主動搭訕，也會給你介紹對象。

最後還有一些婚戀網站也可以考慮，建議去正規的婚戀網。又或者是讓親戚朋友給你介紹了。

嘗試一些改變，這樣會更容易脫離單身。

這年頭社交範圍完全不是問題

有興趣愛好嗎?可以找到組織，多參加活動

實在不行刷知乎啊，關鍵是擺正心態，還有自身要有價值有亮點。

蹲個回答。

我也單身不知道咋回答

想起了一句話，窮在鬧市無人問，達在深山有遠親。放在找對象這個問題上，就是看漂亮不漂亮啊。

所以啊，姑娘，如要找個對象，就去學會打扮自己啊，打扮不好就去做個微整形。

然後呢，就等著對象們自己來找了

閨蜜朋友介紹啊

以親身經驗來回答下吧，不一定正確，僅供參考。

我也有過類似的困境，不接受家人的介紹（因為不在同一座城市），也不接受同事朋友的介紹（怕萬一不成影響情誼），而自己獨自在外圈子又小，也想過要擴大圈子，比如說參與某小眾旅遊品牌的短期線路（每期2、30個年輕人，除了景點遊玩還有些互動活動），但是後來發現參與的群體大多為30歲以下，雖然自己剛過30，但這樣的群體就不太滿足自己的交友需求了，於是作罷

所以在擴大交友圈子的時候，一是要考慮自己的興趣，二還要先了解這個群體的年齡層或者其他方面，是否符合你的交友需求

再後來就一頭扎進了交友APP，比如某佳緣、某田，某田是同事力薦的，因為本人真的有兩位同事使用半年左右就找到了對象，並順利進入婚姻，而我用了兩年多最終還是棄了

這說明每個人的命運、緣分本來就不一樣，每種方式都有人找到了對的人，但不是每種方式都能促成你，還是得你自己走出那一步多去嘗試。

附句題外話，不管哪個APP都有騙子，騙財騙色的都有，一定小心分辨。

那你有沒有在有限的i社交範圍內發現自己喜歡的人？

如果可以在相熟的人里發展出對象，就不用相親啦。

其實，相親也不錯。它只是一種讓你發現並發展出恰當的關係的方式。

真得沒必要太排斥這種方式。

很多美好的婚姻關係源於相親，也有很多糟糕的關係源於自由戀愛。

說到底，關係好不好，並不在於你們是怎麼認識的。而在於雙方的價值觀念是否趨同，或者各種觀念不像，但彼此懂得理解包容，是否願意為了對方為了家庭去調整自己的狀態，是否有對家庭相同的願景，等等。

相信，你的身邊並不缺乏相親後組成不錯的家庭的例子，也一定不缺自行組合而後大打出手的例子。

所以，如果不想一直單身，可以嘗試去相親，甚至可以說，它可能還是一種高效幫你脫單的方式。

同問～

QQ 微信 遊戲 各種各類的社交軟體啊，你自己先和他聊啊 合適就見面 這這這 很難嗎？

朋友介紹，參加活動

我不知道為啥邀請我回答這個問題，我知道了可能就有對象了 ?♀?

通過朋友介紹啊 或者 上知乎！

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