先修紅要緊。角質層偏薄，說明皮膚屏障已經受損，當然需要儘快修復。在修復好了皮膚屏障之後，什麼微敏和出油的問題都能得到改善。不知道題主之前的護膚習慣是什麼，是否存在護膚過當或者使用了一些含有化學成分的護膚品，導致肌膚屏障受損，目前要做的是：停下所有正在使用的護膚品，特別是功效型的護膚品比如控油的去角質的美白的這些，通通停下，不要用，因為現在用這些無疑是適得其反的，不僅吸收不了沒有效果還會傷害皮膚。所以，題主趁著還年輕，趕緊開始修復皮膚屏障吧。

修復第一步：清潔舒緩。推薦洋甘菊純露，全臉使用。濕敷或者噴霧都可以的。洋甘菊純露可以對抗組織胺，所以能夠緩解過敏，消炎去紅。

第二步：保濕鎖水。這一步做好了，出油的情況也能很好地緩解。用荷荷巴油——芳療級，第一道冷壓初榨的荷荷巴油。每次盡量多抹一點，輕輕按壓臉部至吸收。按摩時間約5分鐘，不要太久。注意力度，不能太使勁，因為皮膚已經很脆弱了。

基礎護膚做好這兩步就可以了。

如果平時需要化妝，最好是淡妝，直接用荷荷巴油卸妝，再用純露清潔。做好這兩步，不僅能清潔肌膚，也能修復角質層。

還有就是做好物理防晒，一定一定要防晒。因為紫外線對肌膚傷害真的挺大的，尤其在你角質層很薄的情況下。

更多修復問題可以參考以下卡片：

角質層薄的敏感肌怎麼護理??

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修復肌底。

推薦你目前少用功能性的護膚品，以保濕補水為基礎+穩定修復的水乳。

控油也跟飲食、生活作息關係，加油，一步步慢慢來吧。

修復

還是先修復皮膚吧，皮膚如果受損以後也是會影響油脂分泌的，護膚從補水，保濕，舒緩，抗炎四個步驟入手

臉上有其他炎症嗎？有的話先抗炎，沒有的話先穩定修復角質層，搞不清的話請去醫院皮膚科掛個號

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