有一個焦慮症多疑的男朋友該怎麼辦？
焦慮壓力大三年，長期吃藥，失眠藥物正常兩顆，他能吃10顆。這些葯都是精神病醫院開的。總是質疑我對他的感情，跟他在一起心累身累，自己也有了憔悴的精神。可是該怎樣陪伴焦慮症男朋友，不知道該怎麼辦好了。
分享一些跟焦慮症多疑的伴侶相處的方法哦。你看看能不能用上吧：
他人親身分享
（不是我老吳本人）。
1.不要總是嘗試擁抱。為了我的伴侶，我花了很長一段時間，想藉由擁抱讓她冷靜下來。但擁抱會讓她覺得自己被束縛住。
2.當他們不回答你的問題時，並不意味著他們忽視你，而是有時候他們還沒有準備好要說話。攻擊可能來自爭論，也可能來自吵架，有時我把它們誤認為是無聲的治療。我學到的一個新方法是「如果你想和我說話，但又不行的話，請扭動你的手指。」
3.大聲地呼吸，你是否有注意到，當你擁抱或摟住某人一段時間時，你呼吸的頻率會和對方同步。或者是在你旁邊有一位深深呼吸的人，也會讓你想跟他著一起深吸一口氣。因此，如果他們恐慌發作，瘋狂地呼吸時，請你緩慢而大聲地呼吸，他們會開始與你同步呼吸。
4.你可以透過緩慢的手部動作，幫助他們恢復正常的呼吸，可能是把手放在他們的手臂上，抑或是他們的背上。
5.你可以告訴他們「停止」或是「冷靜下來」。但是方法要正確，不要責備他們。如果你及早抓住他們，你可以平靜地說：「沒事的，冷靜下來，」同時搭配手、安撫對方的情緒。
6.有時候他們會趴倒在地上，你可以也坐在地上陪他們，躺在他們旁邊。提醒他們並不孤單。
7.不要生他們的氣。恐慌發作可能發生於一些很蠢的原因，我的伴侶曾經被自己的笑話逗樂，笑到最後導致恐慌發作。你問我恐慌發作有沒有可能發在兩人的爭執中？答案是，這沒有什麼好討論的，輸贏不再重要，請趕快幫助他們吧！試想什麼對你有效，什麼不行？
從某種意義上來說，接受他和企圖插足你們關係之前的那個焦慮症，把他和焦慮症分開，會有助於你處理和他之間的關係，當你清楚看到，他在焦慮症的慫恿下對你產生懷疑，你知道，他的損友「焦慮症」又來了，那麼你可能才會想到更好地應對方法。
當然，如果你覺得太累了，如果他的那個損友也已經嚴重影響到你的生活了，請記住，你自己的需求和感受才是最重要的，先照顧好自己哦。
你已經想到了要來問該怎麼辦，那麼可以理解為你已經有想法了。
能忍忍著，能調解調解。都不能果斷分開。我的戀愛觀是可以挽回的愛情要以挽狂瀾之心力去爭取，不可挽回的決不猶豫回頭
謝邀。不知道他在服藥三年的時間裡，有沒有接受過心理治療或者心理諮詢？不知道你們知道焦慮的深層心理原因是什麼嗎？
如否，建議儘快尋找心理諮詢師的專業幫助
你一定很累吧？感覺這樣很難恢復，以後會面臨很多問題。你問這個問題感覺你已經考慮離開了，我覺得能忍就忍，不能忍就散了吧
多給他點安全感吧
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