異地戀分手後很絕望 怎麼走出來？ 購買該鹽選專欄查看完整 28 節內容
f他累了，不想談戀愛了。我就認認真真分析我們的感情 總結自己 拚命地去挽回。在沒告訴他的情況下坐11個多小時的硬座去找他，還三番兩次給他發一大段一大段的心裡話。後來才知道，他跟我在一起的時候就一直跟別的女生聊騷 天天一起打遊戲鬥地主 還叫得特別親密。他不知道我已經知道了這些事，理所當然 心安理得跟別人繼續好。因為是他兄弟可憐我一直放不下 這麼痛苦才告訴我的，我不想破壞他倆的關係我才沒說。這幾天喫不下飯睡不著覺睜眼就覺得特別絕望短短一個星期內瘦了10多斤，他一下子給我希望又一下子很冷漠，心真的涼透了。不知道怎麼走出來，嚴重影響到自己的生活，每天以淚洗面，學習上的事弄得一塌糊塗。特別特別難過
總是斷斷續續的還有人看這篇回復，我就想更新一點（其實早就想更新了，但是拖延症一直拖著…）
就是我在分手後有去hz找過前男友，當時真是挺難過挺絕望的…沒提前和他打招呼，見了一面說了幾句話，他很決絕，把我送到酒店也就走了。第二天我一個人在西湖逛了逛，就回家了。
一直自己療傷的感覺，過了大半年纔算真正緩過來，在此過程中是愈發的輕鬆。因為這段戀愛談的真的不好，兩個人經常吵架，而且都是些沒什麼意義的事，他還經常貶低我，說我腿不直、身材不好、家庭不和睦啥啥的…導致我很不自信很自卑。
現在看他簡直就跟看狗屁一樣好嘛！！因為他纔是那個不上進沒本事配不上我的人（身邊家人朋友閨蜜全這麼說，還告訴我 以前不敢和我說是怕打擊我qaq）害，只能說以前我年紀小，看人真的太侷限，還立陷愛
現在有了新的男朋友啦，是個完完全全不一樣的人，雖然目前依然是異地戀，但比起前任簡直不要太好，在一起幾乎不會吵架，就算吵架也是他立馬認錯，一個鋼鐵直男對我的誇獎鋪天蓋地hhhhhha。真的感謝現男友，讓我知道我其實沒有那麼差，我也很好，錯的是沒有遇到對的人。
希望大家都能遇到那個真心喜歡你的人，而不是貪圖你對他的好才和你在一起的人。
————————分割線————————
我上週末結束了異地戀，分手是對方的意思，可笑的是我本來打算這周去找他的，全泡湯了。
我和你一樣，突然分手，很不適應，很難過。周圍的朋友同學室友都來安慰我，陪伴我走出這段感情。雖然我到現在還沒走出來，但我非常感謝他們，沒有他們我只會比現在更糟糕。
剛分手的那幾天，我的生活其實沒有什麼太大的變化，因為兩個人異地嘛，平時見不到，就聊聊微信什麼的，我每天還是按時上課，有事就做事，沒事就待在寢室裏。但心裡還是空空的，以前有空就找他講話，有的沒的都發給他，不知道說啥就發表情包，現在拿著手機不知道該幹嘛。心裡一空就容易感傷，一感傷就想哭。
分手後我的胃口開始變小，前三天什麼都喫不下，就覺得心裡堵得慌，悶悶的，再好喫的飯菜都覺得沒味道。這三天，我瘦了三斤。後來聽多了朋友的開導，慢慢想開了一點，接受了分開的這個事實，開始有了些胃口，但是直到現在，胃口還是很小，什麼東西喫幾口就不想喫了。
我睡眠還好，倒不至於像很多人一樣失眠，天天做夢。我只在說分手的那一晚夢見了他一次，夢見他來找我和好了，像以前吵架一樣，甚至還送了我禮物。醒來的時候肯定少不了一陣失落。對了，我晚上都能睡著，但是早上卻睡不著了…我早上的課比較少，平時超喜歡睡懶覺的我在分手後都很早醒，在牀上翻來覆去，想睡又睡不著，緊接著就是醒來的失落感，面對沒有他的全新的一天。這種感覺很讓我害怕，特別是我一個人在寢室的時候，常常伴有一定的孤獨感。
我們分手是他的原因，我打了電話發了簡訊怎麼求都沒用，後來我說過幾天去hz見他一面，他第一次和我說求我，求我不要去。當時的我彷彿意識到我再做什麼都沒了意義。（沒去hz是我對他的一大遺憾，因為我從沒去過他工作的城市看他，只有之前他在家的時候，回家看過他，其餘時候都是他來學校找我）
我倆分手的原因，我覺得有多方面的因素，他家裡的催促，異地，性格，這些都有，或許他在那邊遇見了更適合的異性。剛開始的時候我很糾結這些，總想搞清楚他到底為什麼好好的就和我說分手，後來我發現這些對我來說都不重要了。一個人想分手了，什麼都可以被他拿去當做理由，就算我知道他還愛我，我們也回不去了。
我還常常沉浸在與他的回憶中，分手的前一週，他還來學校看我，我跟他吵架，他還追上來哄我，和往常一樣，甜蜜快樂。後來我看著學校裏我們走過的路，他送我的禮物，貼在牆上的照片，我都會忍不住哭起來，我知道他再也不會來看我了。隨後我把所有有關他的東西看了一遍，裝在盒子裏，放在了桌子下面的角落裡。這讓我好過一點。
失戀的時候感性總是蓋過理性，我開始聽很多悲傷的歌曲，在知乎看失戀的問答，在微博看分手的故事和雞湯文，我翻看他的朋友圈、微博，我不斷的發朋友圈、微博暗示他來找我和好。可是這有什麼用呢？轉過身的人，看不到你在背後絕望的眼神。
我的室友陪我逛街、打牌、喝啤酒，這些都讓我在當時忘記了傷痛，結束後，又是一陣頭腦感情風暴。我每天想他的時候還是忍不住給他發消息，我的哀求和思念，在幾天後轉化成憤怒，我罵他諷刺他是渣男，我給他發消息說「是你對不起我」，沒用的，他也只會草草回我一句話。我發的消息其實他都有看到，只是刻意不回了。分手後，他沒有刪我的任何聯繫方式，他說他也很難受，想我們以後不要像仇人一樣，面對這段過往時，可以一笑而過。但這對我來說是一種折磨，喜歡的人再看一眼還是想擁有。
分手後的第六天，也就是今天，我刪掉了他的所有社交賬號，包括支付寶qaq，雖然我個人是很不想分手就失去一個朋友的，但我是受傷害的一方，這更有利於我的自我治癒。
我只留了電話號碼，只是改了頭像和備註。
刪掉微信前我發了長長的一段話給他，像一篇小作文，裡面是所有我想對他說卻來不及說的話，發完就刪了，因為不想看見他的回復，怕自己會心軟。
刪掉之後，彷彿世界清凈了那麼一些，我再也不會期待手機裏收到他的消息，也不會再頻繁翻看他的朋友圈，更不會在想他的時候給他發苦苦哀求的文字，這些讓我自我感動，在他眼裡，可能只是矯情。
找些事做，讓自己忙碌起來，這樣就不會想他。和朋友多聊聊天，這樣就不是很想給他發消息。多和朋友出去走走，這樣就不會在一個人的時候胡思亂想。多想想他是怎麼推開你的，這樣就不會再想往回走了。
不謝邀。
我本來昨晚剛說過我再也不答有關異地戀的問題了，但是看見你的問題，我太想對你說了！！！
你有沒有想過，當你孤獨的走在擁擠的人羣中默默流眼淚的時候，他正牽著另一個人的手，悠閑地逛遍大街小巷。當你徹夜難眠淚流滿面的捂住自己的枕頭，低聲的說著對方的名字的時候，他正擁著別人入夢，睡的安穩又香甜。
當你放不下的時候，多想想對方是怎樣放下你的。同是父母給的血肉之軀，對方能做到的，你有什麼資格退讓！
你可以有一段糟糕的經歷，但你不能放縱自己去過一段爛透的人生。
共勉。
在長大成人的過程中，我們得到過也失去過。但是失戀不一樣，失戀是一種刻骨銘心的失去。它包括，失去一個人，失去一段記憶，失去我們暢想過的和他的所有未來。更可怕的是，我們感到失去了一部分自己。
有那麼一年，我聽什麼電臺情歌都覺得幼稚可笑，虛情假意，自我催眠。那一年我應該是在分手後傷感的末期。早期是巨痛，中期是煎熬，末期就是冰涼，晚期是往事如煙。
其實，回憶起來，最不好過的不是早期，因為早期你是暈的，處在半瘋狀態，不知日月晨昏，時間感和味覺都錯亂了，是一種奇怪的體驗。而且那時候，多半有朋友陪著，見證你的肝腸寸斷。後來進入中期朋友煩了，可你還沒好，對現實處於半接受不接受的狀態，是午夜夢回又哭一場的階段，就只能靠自救。自救是最考驗人。其實像我這種人，扮高冷又自尊心強，就算早期失戀別人也看不出來我在經歷失戀，這種人就更需要自救。
如果讓我說個好用的自救方法，我的方法可能有點兒極端：在四處尋找重生稻草之前，我通常會找到分手對象去和他對峙一件事 —— 我必須親口聽到他對這關係宣判死刑，要一個決絕的結果，才能掐死我殘存的希望。我需要一個儀式般的轉折點，得以擦乾眼淚轉過身再不留戀繼續上路。
那個時候聽歌也挺管用的，讓人感覺分手不叫事兒的歌曲，有張宇的《單戀一枝花》，盧巧音《至少走得比你早》。其實我是有一個失戀歌單的，不過不好意思我推薦的歌都很有年代感，但當年太治癒我了。
聽著聽著，總有那麼一個點，在那之後，人突然間就好多了。
但這些都無法從根本上鼓舞自己，這些只是臨時的糖豆，是賣火柴小女孩的火柴，所有的治癒都是假象，糖喫完了，火柴滅了還是會跌進谷底，進入從未有過的差，原來以為夠差的，竟然還可以再差，一時無力改變這境遇。特別是在遇人不淑之後，你以為已經這麼慘，輪也該輪到屬於你的天使出現了，竟然又是一次遇人不淑！當時間夠久，你感覺自己溺在一處掙扎不出，開始自我懷疑又懷疑未來，想改變卻看不到希望和亮光，於是天氣好壞都與你無關，每一天都如同是走不完的夜路。我也寫過這篇文章，《走夜路的故娘》。
那麼，如果現在的你正在走夜路，你該做什麼呢？
1、多數時候，一時半會兒做不了什麼，但可以先想點兒什麼。通常來說，現在的境遇都是之前選擇的結果，之前的選擇都是之前思想的結果。那麼如果從現在開始重新梳理思想，未來就不再是這個結果了。
2、在感情關係裏，只要這事從頭到尾沒人逼迫你威脅過你的人身健康，那麼你就不是一個受害者，不要以受害者自居。就算對方欺騙了辜負了你，你也依然不是一個受害者。你選了他是因，他加諸於你是這件事的結果。你現在能做的有 3 件事：
A、承認選錯並徹底認清他。
B、停止再要求他為此負責或道歉，你已成年，你要開始為自己負責。
最低 0.3 元/天開通會員，查看完整內容購買該鹽選專欄查看完整 28 節內容
鹽選專欄
女性力量：如何成為一個出色的人？
王瀟-瀟灑姐 時間管理品牌「趁早」CEO，暢銷書作家
28 小節 | 7 小時
￥109.00 會員免費
付出過的感情，都比較難忘懷，加上異地自己在堅持的時候，對方卻已經成功放下，不平衡的心態會讓一個人崩潰。
你放不下的原因，是自己真心打水漂了，還是對方的真情太假，不甘心？
其實，當初跟你在一起的時候，對方肯定是真心跟你在一起的，但是隨著距離、空間、時間的轉移，感情的深厚程度就會發生變化，也許這種感情在你不知道的時候，被轉移到了別人的身上，他跟別人更有感覺，彼此互動更有愛。
所以，你就被他排到了後面，你有沒有想過，對方真的是突然變了？還是他在某個時刻就發生了變化，而你一直視而不見，或者自欺欺人的讓自己視而不見？
感情的問題，不可能都出現在一個人的身上，當然，也可能對方真的就是個花心的渣男，你怎麼定義對方，會讓你開心，你就儘管給對方貼標籤，沒關係。你沒必要那麼壓抑自己的天性，一邊照顧對方的感受，又一邊在埋怨對方的無情冷漠和殘忍。
但是，發泄完自己的情緒之後，你要清楚，這不是對方一個人的錯誤，你也有錯，具體錯在哪裡，你反省後就知道了。
題主你說自己反省過，然後覺得反省完了就可以去挽回了，你有沒有想過，先不論你是不是真的想到了問題的根源在哪裡，而是讓你思考，你知道問題了，有用嗎？
提出分手就是因為你的價值吸引不了對方了，你想完了，就跑去挽回沒用。
就算要來個絕地反擊，成功贏得對方的心，你也先把自己拾掇拾掇吧，賣慘讓對方心軟同情感動然後跟你複合，就算成功了，以後也是你持續低姿態的跟他相處，沒有意義的。
還不如放個狠話，在對方心裡砸個坑，然後轉身就去華麗蛻變，讓對方主動來尋你。
分手，咱們也體面一點呀，你把自己整的這麼殘，對方只會更看不上你，甚至不願意承認以前還愛過你，所以，為了自己，好好打扮一下，走出去曬曬陽光，去去黴氣，該上班上班，該學習學習，該健身健身，等你足以俯視對方的時候，你說什麼都行，現在，說什麼都是白搭。
我來說下我對異地戀的感觸
異地戀真的是兩個人共同維持纔可以進行下去的，如果只是某一方付出，分手是遲早的事！
所以不要為了異地戀的分手而太難過，把它當做對你愛情的考驗，對方沒有為你忍住寂寞的信心，你也不必為他戀戀不捨！
你應該慶幸擁有一段異地戀的經歷，你可以體會到很多，它是對兩個人的考驗。異地戀的失敗也是一段感情的總結，只能說他不值得你等！真的不值得。在你的未來總有一個為了你甘願忍受寂寞，為了你可以承受孤獨的人，在等待你。那個人才是可以讓你相伴一生的人！不要絕望，生活還得繼續下去。
陌生人，送給你祝福！
推薦閱讀：
