自己得了雙相情感障礙無法接受怎麼辦？
我肯定是無法接受，但是不得不與之相處打交道到今天
今天已經距離第一次診斷差不多5年過去了。我過著平凡不起眼的平面設計的生活，也沒有不再去想這個疾病毀掉了我的半個人生的事情，對於未來抱著的期待，也不過是想要平凡地想要有一天以自己喜歡又舒服的方式活著。
2015年，剛剛診斷的時候我第一次再也無法控制忍受自己的情緒。被醫生診斷的那一刻我想的也不是「我只是病了，我會好的。」
那一刻我只是覺得，在痛苦的世界中，我總算找到了巨大壓力的一個出口。我那時並不清楚到底放棄學業意味著什麼，在今天我也不是沒有一次又一次後悔過。但是，過去不可改變。我很清楚，在我抑鬱或者躁狂的時候，我都無法繼續學業，我的心態已經崩了，所以2017年，我才終於磕磕碰碰退了學。
我見過很多人說過，雙相毀掉了我的人生
這是事實。無法接受的事實。
我畢竟親自體驗過，這種一步一步變得越來越糟糕的事情。
如果生活與情緒無法達成和解，作為雙相患者，其實很難在社會中生存，擁有平和的心態去面對接下來的人生。
當你遇上雙相，其實這一切最重要的不是過去怎麼樣——是接下來，我們要以什麼樣的姿態活著，繼續生活。
每個人的想法不同，但是全部只有聽醫生的話遵照醫囑吃藥，對於迷茫的人來說其實真的，並不能起到真正的作用。
首先應該要做的事，個人認為是明確你現在的狀態，在醫囑指導下，選擇繼續學業或工作，或者休息一段時間，調節自己的狀態並且重新適應生活。
雙相，雖然很容易影響情緒、對生活的選擇判斷和接受，可能現階段做出的決定和能夠繼續維持甚至是堅持的生活選擇都是有限的。畢竟這就像是一顆定時炸彈。我剛剛開始工作的時候，雖然疾病已經處於比較不錯的平穩狀態，但仍然每天都在祈禱，雙相能夠在我現階段的生活狀態下維持平和。挺難的。畢竟工作的初期，一般都是比較困難的學習。一到兩個月，迅速地融入集體，以及工作的內容的完成。社交能力和工作能力都不得不在短期內接受提升
不過，值得一提，確實如醫生所說，參與工作勞動學習，多多少少對於疾病是有著正向的作用的。兩者的關係，不一定是衝突。甚至有時候是交叉影響，正向共振的作用。
我不是在宣揚一種美好的未來，事實就是在得病的頭幾年，因為沒有能夠和生活達成平衡，因此我一度在重度抑鬱和極端的躁狂之間奔波。我那個時候也不理解啊，和雙相的相處。
不想吃藥，生活作息紊亂……總而言之是我想要忘卻的痛苦的過去。但是，也是我所經歷的過去。每個得這個病的人，都有著複雜的經歷，治癒的過程，就像是一種反覆的拉扯，重生。
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無法接受的解決辦法是你努力改變，讓自己慢慢接受。
每個人都可以做到，得自己做出改變和自己相信自己可以好！
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我剛確診的時候也不能接受，怎麼昨天我還正常人今天我就精神病了？
確診前對精神病的理解都只是會穿的破破爛爛拿刀到處砍人的形象，抑鬱症對我來說都是心理疾病，所以一直不了解精神病是個什麼東西。
我每天哭啊鬧啊，情緒比確診前更不穩定了。
後來慢慢看開了，是因為我發現即使我是個精神病還是有很多所謂的「正常人」比我不正常的多。
我一朋友的朋友逮誰占誰便宜還沾沾自喜，而且混熟一個就特別依賴對方，到了那種走哪跟哪的地步。我不會，我不愛佔人便宜，也不會因為對方讓我一個人完成某項工作而耍脾氣。
我虛假姐妹一號把愛情當作自己生命的救贖，離了男人活不了。所以經常出軌或者無縫接軌。夢想是有朝一日嫁給一個有錢人包養她從此吃喝不愁。我覺得愛情可遇不可求，沒有的話做好自己就夠了。
我虛假姐妹二號因為父母更喜歡妹妹自己得不到重視而心理扭曲，別人學化妝要冷嘲熱諷，減肥要冷嘲熱諷，好好學習要冷嘲熱諷。她見不得其他人比自己過得好一點點。我無所謂，別人上進我也會誇幾句，但更多時候是沒有感情的想著與我無關。
我一個同學是資深網抑雲，白天諷刺我一切晚上哭著在朋友圈刷屏沒人愛自己。我看他是活該。我不會隨便否認別人，因為從我一直被諷刺的經歷來看我知道那有多難過。
其實還有很多例子，看到最後讓我覺得大家都多少有點病誰還瞧不起誰啊？咱得病一哭哭好幾天那是嚯嚯自己，他們一抽風是到處嚯嚯別人。真的沒有誰比誰高貴，有時候我甚至覺得我比他們還強點兒。
就和接受死亡一樣。每個人都是不見最後一步不掉淚。
時間會讓人看明白一些無法不去接受的事實。
事實，由不得人不去接受。
想明白自然也就不惑了。
好好活著，剩下的交給時間。我前一段也無法接受，現在慢慢的也釋懷了。
有個適應的過程。積極治療，堅持吃藥，時間會讓你逐漸接受它並與之共存。
你只需要記住，不論你接受與否，她都已然存在，所有的精神類疾病都不能絕對化判處死刑，你的情緒可能有時無法控制，儘力去與她和諧相處，需要藥物控制時別抗拒，慢慢修正自己的心態，即便有癥狀的起伏，我們努力的讓自己回歸生活，該工作工作，該治療治療，雖然這是一個比較漫長的過程，但是是個人就會生病，無非早晚。過多的去絕望，只會越來越糟糕，讓自己越陷越深。我們一起面對它，不怕
該看病看病，該吃藥吃藥，時間會改變一個人。前段時間我室友和我說，你只是得了一個慢性病而已，和她的咽喉炎差不多，沒什麼大不了的。我現在已經穩定期了，你也會慢慢接受噠。真香定律，過段時間你就會接受啦，我也開始不接受呢拒絕看病吃藥來著，現在就很感激我爸帶我去看病了
那又怎麼樣，哭了一個多月還不是乖乖治療，先把失眠搞定了。
接受敵人的存在才能與之對抗
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