我分享經驗的時候到了，（頭屑重度患者，摳下來最大的一塊有小拇指手指甲那麼大，嚴重的時候每天洗好3次頭髮還是有，不過現在基本沒有了）

1，洗頭膏用了十多種，超市裡各種去屑的都試過，大部分效果都不理想。找到一款比較好用的韓國的呂（紫色的和綠色的都很好用，沃爾瑪就有賣），如果頭屑嚴重就要加上康王（藥店可以買得到）配合著用，我自己一個星期用一次康王，每天用呂洗頭髮。

2，找到自己頭屑變多的原因。失眠，吃特辣的火鍋，熬夜，兩天沒洗頭髮，宿醉，前一天抽煙過度，一段時間吃的很油膩這些都是我導致頭屑增多的原因，（我解決的方式就是前一天有上述情況的時候，就用康王洗頭髮），生活規律不熬夜。

3，重點來了，理髮店一定要去乾淨的，多花點錢沒關係（頭屑有的可以傳染）。現在我買了自己修剪的工具遠離傳染源。

4，皮康王（藥店有賣的）這個你可以加少量水，塗在頭屑大塊的地方，等到幾個小時洗掉，（堅持3次）。。。。。。這條不適合所有人，看自己的情況和身體慎用

祝大家都可以控制自己的頭屑，想穿什麼就穿什麼哈。

去頭屑不得不注意的3大誤區?? ??

頭屑問題，完全可以從根源上解決，關鍵是掌握有效的去屑方法、以及使用正確的去屑產品。而通常情況下，人們卻總是鑽入以下3大誤區！???

誤區1：愛用偏方去頭屑???日常生活中，我們經常看到有人用鹽、食醋、雞蛋清、啤酒等民間偏方，治療頭屑問題。誠然，有些偏方也許能夠說出某些去屑依據，甚至可以振振有詞的講出一套看似可信的理論，或者標榜為祖傳等，但絕大部分根本無法解決問題，而且很不衛生。更有甚者，有些偏方不僅不能根除頭屑，還會引發頭皮感染，加重頭皮負擔，致使頭屑問題更為嚴重。? ??這種看似積極治療頭屑的方法，多數只是沒有任何科學依據的經驗主義，極不合理。您想一想，如果偏方真的可以去屑，那麼我們每個人隨便搞點食鹽、食醋、雞蛋清等，幾毛錢豈不就把頭屑問題解決了嗎？所以說，去屑，沒有我們想像的那麼簡單。否則，就不需要藥物去屑了！? ??

誤區2：指望普通洗髮水完全解決問題? ??據相關部門統計顯示，一個普通的家庭，半年時間至少能使用二種以上的去屑洗髮水，他們似乎養成了經常更換去屑洗髮水的習慣。但是頭屑問題依舊是反反覆復，難以根治。其實，在正常情況下，頭屑肉眼一般看不到。但當疲勞、壓力過大及外界環境突變時，頭皮的健康狀態就會被打破，新陳代謝出現不正常加速，導致引發頭屑的真菌——糠秕馬拉色菌的異常繁殖。當這種真菌數量超過正常水平時，就會產生頭屑，並伴有騷癢、炎症等。長期抓撓，而不加以治療的話，將會導致頭皮健康狀況持續惡化，引發各種感染炎症等。這時頭屑就成了一種病。普通的去屑洗髮水，只能清潔污垢，暫時清除頭皮表層懸浮著的頭屑，根本無法直達頭屑的發病原，更甚者還會繼續破壞頭皮中正常的菌群平衡，加速頭皮真菌的過度繁殖，致使頭屑問題加重。這是一個大誤區，許多人都指望一些『妝』字型大小的普通洗髮水永遠解決頭屑問題，但很不好意思的告訴大家：這是根本不可能的！而選用OTC類的『葯』字型大小去屑產品，才是正路。???

誤區3：所有的OTC去屑洗髮水都一樣? ??很多人認為：所有的OTC類「葯」字型大小去屑洗髮水，不管選擇哪一種，都能快速、徹底的根除頭屑瘙癢等問題，效果差不多。其實，同樣是OTC類「葯」字型大小的洗髮水，不同品牌之間由於在配方等方面存在差異以及藥效的升級，其效果也有較大的差異。簡單來說：OTC藥用去屑洗劑，一般可分為兩種製劑。一類是單方製劑——市面上多數OTC藥用去屑洗劑均屬此類，主要成分為酮康唑。另一類就是復方製劑，它是在單方的基礎上，加入了丙酸氯倍他索，對酮康唑有協同增效作用，較之單方製劑，療效更加顯著。因此，即使消費者明白——去屑必須選擇OTC類「葯」字型大小的專業去屑水，但其實，多數消費者確實很難區分單方或復方OTC洗髮水。??

?從根源上去屑，正確選擇洗髮液秀髮變髒的原因包括灰塵與造型劑的殘留，另一點就是頭皮所分泌的油脂及汗漬，因此建議要選擇洗凈力適中、具有細緻泡沫，及刺激性小的洗髮液。若使用洗凈力過強的洗髮液會讓毛髮必須的脂肪成分過度掉落，因此頭髮會太過乾燥或容易生成頭皮屑。這也就是常聽人說洗頭會掉發、容易讓頭髮變得毛燥且有頭皮屑的原因。毛髮與毛髮間相互摩擦使頭髮表層的毛鱗片受到損傷，當毛鱗片受損害時就無法保持必要的濕潤度，為了要避免這種問題，細緻的泡沫就可以減緩毛髮間的摩擦，達到緩衝的機能。若是你的頭皮容易出油，應該要使用油性發質的洗髮液，但如果髮絲卻又屬於柔細發質，這時潤絲精就不應該繼續使用油性發質適用的，而要選柔細發質適用的潤絲精，這樣的選擇方式，才會讓頭皮達到清潔，也兼顧髮絲的柔順。

參考：去頭屑不得不注意的3大誤區 - 百度文庫

首先，頭皮屑多，就一定要定期洗頭。最後一周洗3-4次

然後，頭皮屑多也可能是因為壓力大，或者晚睡，所以要放鬆心

洗髮水可以換成零硅油的洗髮水。而且要常換不同品牌的洗髮水

飲食也要變清淡，少吃太油食物，早晚梳頭，不僅可以減少頭皮屑。還可以促進血液循環

頭皮油乎乎、頭屑連成塊，頭皮屑多是什麼原因？雷師兄說的視頻 · 1350 播放

我是雷師兄，跟我學養生健康又輕鬆。希望大家都有一個健康的身體，和好的生活習慣。喜歡的話點贊評論，大家有什麼問題也可以私心我哦。我會在第一時間回復你！

我來啦~

我也是經常有皮屑，兩天不洗頭，你知道哪種頭髮油還有那種小頭皮屑，你知道那種窒息感嗎，不好意思出門啊~不過，我不要臉，嘎嘎

用指甲扣頭皮，油的時候扣下來還是泥，乾的時候摳下來能有小姆手指一半大。感覺我都要蛻皮。

其實我是有點真菌感染，之後我用了那個采樂的酮康唑的洗劑，一周洗了兩次（不能洗多），不到一個月就好很多。

個人建議：洗頭髮前，用梳子先把頭髮梳開，有利於清洗髒東西，然後，洗髮水記得在手裡出了泡沫再往頭上抹，不要直接咔咔往上懟，這樣不均勻，容易洗不幹凈，然後打兩遍洗髮水比較好，不要用指甲撓頭皮，不要頻繁更換洗髮水，不要用阿道夫，我之前用過幾次，頭皮屑，頭癢忍不住，真的！

希望能幫到你

選用適合自身的洗髮水，有些人對某種洗髮水會出現過敏的癥狀，表現就是頭屑增多，並且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗髮水，看看你情況有沒有得到緩解。比如沙沫頭皮養護套裝，一養二洗三護，專註頭皮養護，給你帶來不一樣的洗護體驗。

卡彼，洗髮水。有專業去頭屑的，分乾性和油性還有濕疹引起的頭屑，都有分類。挺好用，西班牙產，t寶賣300多一瓶

二硫化硒洗劑你值得擁有

多洗頭叭

注意衛生

最好用知名品牌的洗髮水

首先頭屑有分乾性和油性的，這個你要說清楚點的。我之前也是看到去屑的就隨便買，幾款使用下來，還是有區別的。

油性的，一般都是先控油，再去屑。

乾性的普遍就是雪花肩，一撓頭髮就密密麻麻的白點，慎得慌。這種就是頭皮干，角質脫落的的頻繁，和冬天臉容易起皮一樣，要先補水保濕。

買的男士大瓶，送的幾個小樣，控油款的洗多了就會覺得特別拔干，摳一摳馬上更油了，碎屑就出來了。綠色的使用感最差了，按大瓶的價格來算最便宜，還不如海飛絲的。

我一個短髮，用的天荒地老，都沒淦完。

伊發卡彼這個是參與他們店鋪活動拿到的，頭皮干有頭屑的這款，我用了還挺久。覺得好用就搜了搜正裝價格……確實不便宜……618打折買了倆送女友，和口紅價格差不多，她目前用著也還行，就是大小瓶都是尖叫那種擠一擠的口子，不太習慣沒有壓泵的。

最後，如果你是頭皮有痘而且還很癢，這類去屑產品使用還是沒有改善，建議還是去醫院把，有的人頭皮脆弱，也可能是什麼濕疹、脂溢性驗證這類的。

願你早日遠離頭屑煩惱～

一般頭皮屑多且反覆，基本都是溢脂性皮膚病。大家可以去藥店買康王或者二硫化硒。

其實規律作息，不吃辛辣，多鍛煉身體也是很重要的。

推薦閱讀：
相关文章