請問喜歡一個人，如何放下釋懷？
接受「無緣」的客觀事實
不要強迫「自己忘記」
想念了，就接受自己想念了
愛和得到是兩件事
即便一生愛戀，便一生愛戀。
不強求別人，也不強求自己，更不強求放下
就是放下
你釋懷不了，一直到你死為止，除非有一天你比他優秀，比他厲害，看到了他從來沒有見過的世界，那樣的話，你的眼裡就看不到他了。
當然還有一種情況， 不管他變成什麼樣， 不管你變成什麼樣，他還是吸引你，你還是喜歡他，這樣的感情，你是怎麼都釋懷不了的，就算你看過全世界的風景，你的眼裡也還是隻有他，但這樣的人，這樣的愛情也不用釋懷。
因為一旦到了這一步，你心裡對他的喜歡超越了一切，他對來你說是一個就算能死守到白頭，你還是覺得好可惜，覺得還不夠，覺得很不甘的人，你根本不在乎還能不能和他在一起，不在乎他心裡是不是有你，你只希望他開心，幸福。
如果心裡有這麼一個人， 你會很怕死，會日夜祈禱自己一定要活的比他長，最終可以看他老，送他走， 於是你拚命的照顧自己，讓自己好，讓自己強大，就是為了有足夠的時間，足夠的力氣守著這份心裡的天荒地老。因為很多時候，人要面對一輩子的單身，需要很大的勇氣和很多的金錢。
若是這麼美好的一個人，出現在你的生活裏，走進你的心裡，並早早就浪費了你的一生，你就別急著釋懷了，別天真的以為時間長就會忘記，新歡多就會後會無期，不會的，你會把自己活成他的樣子，然後在每個夜深人靜的夜裡，想像著對方現在模樣。
曾經老人都說，日有所思，必會夜有所夢，但這樣的運氣不是人人都有的，你運氣好的話，可能會在一年的時間裡就夢見他一次，運氣不好可能3-4年才能夢見一次，而且每次醒來，你不知道該開心還是難過，開心見到他， 難過他已經開始遺忘你了。
不過你也不用害怕，生活會無孔不入的佔據你的大腦，很快你想他的頻率就會下降， 從每天到每週再到每月，起初想起來的時候，你會很難受， 但是慢慢的你總是能找到一些其他的事情繞過去。
最終會在某一天，這些想念會突然爆發，那個時候，你一定要撐住，不要跨越山水的去見他，不要不分晝夜的往回看，一定要埋頭努力的視而不見，對自己的心視而不見，對他所有的消息閉耳不聞，只要過了這個坎，以後你再想起他，心裡會暖洋洋的，不再有不甘、不夠的怨念，一切就都平息了。
昨晚不知道為什麼喝掛了，今天早晨起牀對著一地的空瓶子發愣。佛家所謂緣法，自打遇到他之後，離開他之後，我支支姻緣簽都是下籤，想必是我的孽債沒還乾淨。索性試著回答問題，希望可以幫到旁人，或許可以積些福德善緣。
緣分這東西，看似沒道理沒來由，但來得快，走得也就更快，一味的強求，自然都是惡果。但要說放下，卻又是何等的艱難呢？可細細想想，不放下，又能如何。
今早對鏡子思忖，離開那人不到兩年，居然老了不下十歲，早不是海岸下夕陽裏讓人看之心生美好的姑娘了，反而似乎更像形容枯槁一心怨懟的老婦。韶華易逝，我終究還是蹉跎了自己，也耽誤了別人。
其實心心念唸的，縈繞心頭的，是什麼呢？
責怪對方的不愛嗎？或者是責備ta不知道為何招惹了咱們嗎？那又怎麼忍心，不知道問這個問題的人是如何喜歡的。我的話，那是我用心尖去溫熱的少年郎啊，多少個晚上，我手中緊緊握著電話，將來信聲音調到最大，生怕不小心睡著錯過了他的消息，卻又在多少個凌晨，忽然醒來，夢裡消息已經收到，現實中，我的電話卻可惱的一陣平靜。可我卻始終不忍心責備他一句。
我前半生晦暗，他是唯一一抹亮色，怪過他，卻又怎麼忍心久責？對喜歡的東西，下重手生嗔念，我是做不來的。或許提問的你，也是做不來的。
還是……喜歡嗎？經我觀察，情愛這東西，沒了互動久了，多喜歡總會不喜歡。人這動物，總是怕疼的，疼久了，傻子也知道縮手。
但要說釋懷，恐怕就是難了，要心胸，要智慧，要時間，還要機緣。
若是缺了，就該去找這些東西。
最近偏愛鎖了門還要回樓上反覆查看，朋友問我是否OCD，我只是淡淡的說，許是最近壓力大了，這是常見表現之一。朋友也只是淡淡的說，你何時壓力不大？
於是我想，回答您的問題，釋懷是難的，但偶爾心疼一下自己，似乎也不是那麼一件難事兒。就比如今晨，我仗著酒勁兒，躺在牀上賴了一清晨的牀，做了一清晨的好夢。從前我喜歡的人總愛睡到下午，我自小自律，每每六點起牀游泳，十年多了雷打不動，暴雪都要挖出車來過去。可忽然有這麼一天，我自己輕輕拍了拍自己一頭柔順的長髮，裝作深情關心的樣子，哄騙自己，外面那樣冷，姐姐摟著你睡一會兒，我們今日不去了哈，似乎也蠻好。
所以與其求一個我們凡人沒有的境界，不如一步一腳印，慢慢來。
我尚未起身，工作和家裡的事情已經源源不斷的找上了我，想必您也有責任，也有擔當。那麼忙一忙吧，我一回頭身後幾百人嗷嗷待哺的，想必再喜歡，也只能偶爾喝掛一次，不能日日如此。
或許放下釋懷是佛祖的境界，我曾經仰之以生命喜歡的人，教我如何對著他能升起佛祖的境界呢？
我想大多數人都不能吧，但萬事萬物都有道理，都有輪迴，若是憑藉一腔的遺憾悲傷，生出貪嗔癡的妄念，那就不是依從道理，而是憑藉本心的情感了。情感這東西，在人心中最珍貴，但在事情裏最沒用。
因而您想辦成放下釋懷這回事兒，大約要先擔當自己，再擔當身邊的責任，把事兒辦成了，回頭一看，你喜歡的，是喜歡那個人時候的自己。
他或者她身上有光，是因為你曾經看他們時候的眼裡，都是光彩。
先理事，後談情。蘭因絮果，都是因為不肯放手中的線，萬根千根的情絲扯著，如何能辦成事，放下人？非得先摒棄感情，事情做足，再回頭看看情在不在。
洋洋灑灑說了這麼多，不知道能不能幫到有緣人。也不知道在輪迴的這本賬本上，能不能稍稍抵消我不知道什麼時候生的債。
最後一句，曾經那人在我心中，是那般光芒耀眼讓我驕傲歡喜的人，如今再看，雖然不是泯然眾人，但我也忍不住也要嘲笑自己當年的熱烈迷茫，這分明是誰家偷跑出來的小男孩兒，可愛卻並不是個神，若再沒人遷回去照拂，只怕又要惹出什麼莫名的禍端。真可惜，我家沒位置了，不招人。
祝您也早日來我這一步看看，說不定會比您這一步，稍微平和一些。
「如果你認為男女之間有純友誼，那你肯定是被愛的那個。」
曾經，我身邊就有這樣一對朋友。
一句「心情不好」，男生可以橫跨大半個城市去陪她喝酒；
逢年過節，男生都買雙份的禮品，笑呵呵地去看望她爸媽。
他們認識6年，女生換了3任男朋友，男生一直單身。
女生說他是「全世界最好的哥們」，他笑笑不說話。
只有我們知道，她纔是他單身的理由。
生活給我們的經驗是：你越在意的東西，往往越存在。
就像你不會思索，你跟快遞小哥之間的友誼；
哪怕你們每週都要見兩三次、互相問好。
值得在意「純不純」的友誼，往往早就觸碰了你的神經。
從科學的角度來說：
男女之間的友誼，是建立在性吸引力上的。
進化心理學也認為：
基於男女之間的性吸引力和喜歡，纔是兩人維持親密的重要原因。
超越常規尺度的友誼關係，大多是因為愛而不得罷了。
看過一個泰國電影《友情以上》，男女主角是彼此最鐵的閨蜜。
當初因為一句：是好朋友之間的喜歡；
他們維持了「好朋友」的關係，長達10年。
他說：「做朋友意味著，不會有佔有慾，不會吵架、胡思亂想；
最重要的是，朋友不會分手。」
然而他卻對她極盡體貼，隨叫隨到：
女生懷疑自己懷孕了，男生立馬拋下約會對象，飛到異國陪她。
女生懷疑自己男友出軌，男生跨越半個東南亞陪她捉姦。
女生在荒郊野外突然想上廁所，男生立刻脫下T恤給她當手紙用。
如果沒有絲毫動心，誰能為好朋友這麼兩肋插刀？
沒說出口的喜歡，並不是不存在的；
就像還沒在一起的兩個人，也可能是在等一個時機。
「友達以上、戀人未滿」的結局：
要麼終成正果，要麼漸行漸遠。
正如一句話所言：
心中無愧，無燈無月何妨？心中有鬼，千軍萬馬難擋。
人性經得起考驗嗎？
「人」或許可以，「性」真的難說。
當你單身，就不存在純友誼的忌諱。
當你身邊有人，就要守住異性友誼的邊界。
《倚天屠龍記》裏，張無忌和周芷若彼此傾慕、曾有婚約；
可惜有緣無分，後來周芷若嫁給了別人。
有次危難之際，張無忌出手搭救，周芷若卻說了這麼一段話：
「我丈夫此刻命在垂危，今日我又沒傷你性命，旁人會說我對你舊情猶存。
若再邀你相助，天下人人要罵我不知廉恥、水性楊花。」
張無忌急忙說：「咱們只須問心無愧，旁人言語，理他作甚?」
周芷若回復：「倘若我問心有愧呢?」
哪怕二人已無可能，她知道自己始終對張無忌有意。
所以會想要守一個界限、怕被別人「拿話柄」。
「君子之交淡如水」有兩個前提：
你們都是君子、你們交情有度。
對男人而言，很難接受女朋友有可以穿一條褲子的「男閨蜜」。
首先他不是聖人，他會喫醋、會不開心。
其次他也會害怕，當你們爭吵、冷戰的時候；
會不會有個人陪在你身邊安慰、開導，讓你覺得有人比他好。
我們一生當中，難免遇到「恨不相逢未嫁時」的人。
但是一個負責任的成年人，懂得如何把控邊界。
再好的關係，也要親密有間。
愛情和友情，是有共通之處的。
與其討論愛情完不完美、友誼純不純；
不如想想這段關係對你而言，好不好、值不值。
我見過太多追求完美，導致雙方都累垮的情侶；
忘了最初愛上的，本身就不是完美的人。
所以也想告訴那些，一直糾結「純潔友誼」的朋友。
友情的意義是為對方挺身而出，而不是製造麻煩。
兩個人能夠相互理解、彼此問候，在對方需要的時候給予幫助，難得。
而總是在不經意間破壞對方的戀情，給人添堵的，該舍。
知音難覓的意思不是找不到，而是難把握。
如果非要挑戰人性，創造男女之間純粹而牢固的友誼。
我覺得最靠譜的途徑是：結婚。
作為男人，說一句實在話：戀愛之後還能和異性保持親密的，不是因為異性之間存在純友誼，而是因為ta的另一半心太大了。與大家共勉。
如果真的喜歡一個人，那你是沒辦法釋懷的，也沒必要去釋懷，誰的心裡沒藏著一個愛而不得的人。分手很長時間了，但是還是會夢到她，會在夢裡哭的一塌糊塗，第二天舍友告訴我夜裡我一直在喊她的名字，但是有什麼用呢？沒有了她的生活也得過，《人間失格》裏說了:「這輩子所有的緣分都是上輩子欠下的債，有些人遇見了又離開，是因為她欠你的不多，還清了，就走了」我很愛她，不能釋懷，也放不下，但是她不會因為我放不下她回來，錯過了就是錯過了，緣盡了就沒必要再去強求，也強求不來，至少你擁有過，愛過，這就足夠了。從她決定離開的那一刻起，即使再不捨，再愛她，你也應該知道，你們不可能了，即使和好，也不可能如初。不要讓你的年少情深，走到相看兩厭。既然她已經離開，那就把你的難以釋懷，把你對她所有的愛全部壓在心底，好好生活，如果以後再見，還可以笑著再說一句:「好久不見，最近怎麼樣？」
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