打球膝蓋經常扭傷?
打籃球膝蓋扭傷過一次後。後面斷斷續續經常扭傷。蹲下時間久了起來膝蓋也會響是什麼情況
您好，關節扭傷主要是由於急轉急停的時候膝關節穩定性不夠導致的扭傷。
一次扭傷之後如果沒有及時進行康復介入，關節和肌肉很難回到傷前水平，二次損傷的概率就會變大，每扭一次就會加重一次損傷。
避免扭傷的主要解決辦法就是消除關節炎症，增強關節周圍肌肉力量，提升關節穩定性，所以要積極進行科學有效的力量訓練。
彈響的主要原因仍然是跟關節穩定性相關，關節內外壓力的改變會引起彈響，增強關節穩定性，有效的放鬆該肌肉會對減少彈響有很大幫助。
如果彈響時不伴隨疼痛，可以暫時不用太在意，積極訓練為主哦
看您的描述有可能存在交叉韌帶損傷得情況，膝關節在這種狀態下可能會出現不穩定的情況，隨之發生反覆扭傷。您最好早日到醫院的運動醫學科或骨科進行檢查，篩查前交叉韌帶的相關問題。如果長時間出現反覆出現膝關節扭傷的問題，會對關節內的半月板、軟骨以及關節囊和其他韌帶產生影響，儘早到醫院排查以針對性的解決問題。
以下是我之前寫的關於前交叉韌帶的兩篇文章，您可以簡單瞭解前交叉韌帶是什麼以及是怎麼受傷的。
小蘇與阿伏：前交叉韌帶是什麼？它為什麼如此重要？?zhuanlan.zhihu.com
小蘇與阿伏：前交叉重建術後康復系列之前交叉韌帶到底是怎麼撕裂的？你不想知道麼？?zhuanlan.zhihu.com
膝關節扭傷後面導致經常扭傷要注意了，這是由於第一次扭傷後恢復不夠或膝關節韌帶鬆弛導致的關節不穩，所以導致經常性膝關節扭傷。
你第一次扭傷可能拉傷到了膝關節前交叉韌帶，你可以做一個膝關節的抽屜實驗看看前交叉韌帶的穩定性是否還好。
置於你說的膝關節彈響有很多種，生理性彈響（沒關係就跟你掰指頭響一樣）、韌帶摩擦彈響（肌肉緊張放鬆拉伸相應的肌肉就好）、卡頓彈響（一般屬於半月板問題）。。。
扭傷後出現的情況挺多的，這個要看你是什麼體位扭傷的，從不同的方向扭傷，損傷的位置也不同
然後你現在已經出現了習慣性扭傷，推測可能是韌帶鬆弛
如果說情況嚴重，還是建議去醫院或醫療機構恢復
希望對你有用
崴腳後膝蓋疼是怎麼回事
按照你的描述考慮是膝關節韌帶扭傷，同時也不排除膝關節那半月板損傷。建議你到正規醫院就診，當面檢查一下，必要時需要拍攝膝關節核磁共振，幫助明確的後對症治療。在沒有明確診斷之前，不要胡亂用藥，避免加重病情。需要靜養，不能從事劇烈運動。
如果是經常性扭傷的話建議先去醫院做個簡單的檢查，看一下你的內外側副韌帶和前交叉是否一直存在損傷，有的話應及時治療，不然到後期可能會引起韌帶進一步的損傷。而彈響的話具體看你是在哪個部位的彈響，不過一般是因為扭傷後肌肉肌腱或者韌帶不在原來的正常力線上，和周圍摩擦引起的。
直接mri檢查是不是acl斷了
這種經常反覆的扭傷可能已經有膝關節韌帶斷裂。建議您查膝關節MRI明確診斷，如果您有斷裂必須要進行韌帶修復術，禁止深蹲，希望您重視病情及時就診。
趕快看醫生去。可能韌帶有損傷。
如果膝蓋蹲下來有響聲，很可能是關節炎引起的，有時候關節腔內有遊離體的存在也會出現響聲。
有條件的話可以做一下關節的CT或者核磁共振看一看，確定一下具體的病情。
膝蓋扭傷大部分在屈膝C90度內外旋的時候容易受傷。你需要看看你有沒有疼痛點，另外鍛煉股四頭肌肉的穩定性。如果加重需要到運動醫學科去看看。
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