經歷了些挫折和打擊怎麼蛻變怎麼改變？

很久睜開眼是灰色的閉上眼是黑色的因為一些事對我摧毀開始變的很自卑不相信自己對以後很困惑鼓起勇氣和耐心來知乎提問心懷感激！即將大四不想之後被困擾的一事無成第一個女朋友稱她A吧和A在一起就像好多情侶一樣一次回家她和老家的前男友在一起了並且發生了關係我假期里並不知情這些事情她欺騙我說只是生我的氣不想繼續了但禮物紅包還是照常收並不推開對她的好後來開學到學校她要和我定同一天的機票心想這是機會啊她想讓我睡她睡之後說以後永遠別聯繫了問她是不是和別人在一起了她說沒有說給我個機會給你一個禮拜表現好我們就繼續在一起瘋狂的對她好一個禮拜期限到了她卻說永遠別聯繫了搶過她的手機發現她和另一個人的合照最後我才知道這個男的是她上個假期和我剛分手就在一起了最後她退學了可能是她這樣沒臉在學校繼續待著並且她懷了他的孩子和那個人結婚了孩子也一歲了吧我是個重感情的人和她在一起時不夠成熟不清楚自己想要什麼她總是這麼說我第二段感情分手不久出現了女孩B 分手後很難過在一個下雨天她過來給我打傘就認識了在我最脆弱的時候突然出現這樣一個姑娘我心裡很感動也很慶幸我想上一段不好這次的總該不錯了吧人和人還是剛認識的時候最好第二個女孩哪個方面都比第一個好當時很開心可是相處一段時間我發現她很愛玩很虛榮我不知道自己想要什麼不清楚自己該幹嘛所以被她帶著天天玩樂覺得不能這樣下去她很虛榮後面我發現她是玩的很亂的姑娘朋友有酒吧陪酒的有玩網路賭博欠債的前男友是酒吧附近得股東我和她在一起她經常說原來我多麼風光大酒店進進出出她有問過我這樣一個問題為什麼原來的慾望很容易滿足現在多少都滿足不了生活費月5k小城市把能給她的全給她可是我能從她的眼睛裡看出她不滿足她總說我和她眼界不同不屬於一類人對她很好半夜幾條街的給她買想吃的東西慢慢的因為喜歡她迷失了自己每天很有壓力圍著她轉基本不和朋友在來往意識到這樣下去不行在一次假期里分手了回到家雙方很賤捨不得辨識能力太差無法看清她也無法看清自己朋友聽了我和她的事第二天開車去1000公里的城市找她朋友的關係很廣去了那個城市打聽出了她的下落找到她很順利的和好了和好後回到家沒兩天她和我提出分手她說沒有找別人就是不想在一起了當時我很惱怒很氣憤真心好像被耍了 (後來分手在一次交談中說那次和好就是看我大老遠跑來演戲給我看的不是真心和好 ) 後來沒過幾天她來我的城市玩給我打電話想讓我招待她我同意了心想這是和好的機會逛街的時候她說我逛的都是普通的店不想給你太大壓力我經常被她這樣刺激不知所措最後她說逛累了想睡覺意思想和我開房這是想和好吧去了之後她的手機響了一個陌生人給她打電話我問是誰她不說不回答騙我說只是一個關係不錯的朋友我可能在自我欺騙就想應該不會和上一個女朋友一樣的人吧繼續追問才發現那個人和她朋友關係她也說不清後來知道那個男的30歲哭著求我原諒她說對不起我我原諒了可能是因為上一段感情這一段不相信還會失敗原諒之後她答應我會好好在一起並且會和那個人斷開關係她說我和那個男人吃了飯並且說以後不在聯繫相信了她沒兩天又提出分手我很痛苦不明白問她是不是又和他在一起了她說沒有之後和她在沒聯繫又開學了她主動約我出來過程不說了總之去見了她因為心裡有疑惑有想念見面後她哭著種種道歉很誠懇想複合她說並沒有和那個30歲的繼續在一起現在沒有對象想和我繼續我同意了晚上去開了房我翻看了她的手機發現她和那個三十歲的還在一起並且同時和二十歲的人發生了一夜情因為她聊天截圖留念那晚動手打了她罵她真是個婊子噁心她自己抽自己一把鼻涕一把淚我腦中開始想起上一段感情徹底瘋狂了我不肯和她分手控制了她一段感情心結變成了心魔瘋狂的現在想起來都感覺後怕可是被這樣耍之後不甘心因為心裡的執念這種複雜的情感沒有分手背著自己的心行為朋友說這是你自己選擇的路活該我總想改變她甚至覺得自己很偉大抑鬱沒辦法做出正確選擇感覺她變好不在那樣了再後來有一次她出去旅遊回來的一個晚上她手機響了我覺得不對勁搶過來看四十歲的老男人給她發消息內容是葯吃了嘛我很懷疑就回了條沒吃結果什麼都知道了她還騙我這是我爸朋友旅遊時感冒了送了點葯原來她因為1000和老男人睡了我徹底崩潰也不知道後面是不是分手在最後聖誕節她的生日我穿著聖誕老人服給她唱了最後一首生日歌回家沒聯繫在後來開學我碰到她都喝多了我和她睡了第二天她不想和我斷開我不知道怎麼了自己很賤抑鬱的像行屍走肉總念叨著找不回原來的自己後來發現她和我在一起還有一個男朋友也是三十歲後來哪個男的知道了她的背叛揚言回家要整死她再一次耍我我打了她一頓她的父母來了學校學校的導員領導聽了事後都向著我和她父母坐在一起感情經過我全說了出來當她爸聽到她女兒和老男人因為錢睡覺後也不在那麼理直氣壯但是她父親還是選擇相信她女兒為的是她得名聲雙方寫了保證書以後不互相來往我毀了她她也毀了我好事不出門壞事傳千里受了很多痛苦和影響之前人緣挺好出了這個事後很難一個人站起來當時和她在一起的時候朋友也知道點我們的事朋友勸過我無數次可是當時我不聽朋友對我也開始失望好多學校朋友一想起我就難過沒有被理解甚至和她處對象的那段時間我從不與人來往變得自卑開始懷疑所有不相信任何人感覺任何人都是在害我很黑暗有時候朋友和我開玩笑說我和她的話比如「呀！你又出去和她幹嘛幹嘛啦！」感覺在譏諷我變得很敏感會發脾氣慢慢的都疏遠我我要面子你們不理解我那我也不會去主動與你們來往但是心裡也會失落性格比較倔強我被自己的執念心魔控制了後面也沒人想去勸我原來的我是個很善良很正直相當受歡迎的可是發生這些事後什麼都變了我想的很多整晚睡不著想我的所有是不是都是錯誤的反思自己好痛苦好難想通認識自己找不到自己的價值找不到自己的方向和定位很迷茫找不到解決的辦法希望大家給些意見不想這樣厭惡原來的我站起來想振作起來救命吧算是謝謝你耐心的我講完

咖啡是苦還是甜，不在於怎麼攪拌，而在於是否放糖；人生是喜還是悲，不在於怎麼抱怨，而在於能否超越。遇到困難，有人覺得太倒霉了，而有人卻可以坦然面對。人這一輩子，難免會遇到各種挫折，是困在陰影中還是笑著走出來，只有靠自己。

謝邀

當然是先要走出來我之前也有過很崩潰的時候差點承受不了要去自殺你課餘這樣想這是一個成長的過程免不了的只能吸取教訓以後不要犯同樣的錯了這是必經過程的有挫折才能讓你變得更強多想想你愛的人和愛你的關心你的人你為了他們為了自己也要變強

之後就要吸取這次失敗的教訓到底是為什麼最後會釀成悲劇靜下來好好從頭想一遍事情一點細節都不要放過不要在以後的路上重蹈覆轍

切記不要死腦筋不要貪小便宜不要想捷徑走一步一步腳踏實地的去做相信自己真的可以做得到不要害怕如果這樣就放棄了那之前的失敗都白經歷了

最後加油加油真的加油

改變的過程都是痛苦的，該放下的東西終究要放下

誰都有困難的時候啦，我可以保證在這些都會過去的，人生就是波波折折的，多交朋友，多聯繫聯繫以前的朋友，心情可能會好一點吧！

擺正態度，接受事實，再改變。

改變意味著困難重重，但是一定要明白你想要改變的根本動機是什麼。

僅僅代表個人觀點

從前有個小男孩他家的窗戶是向東邊開的，每天早晨的時候陽光都會早早的照射在他臉上，他經常抱怨為什麼太陽老是不讓他睡懶覺。其實我們只要改變一點自己身邊的某樣東西就可以改變你所認知的一切