本人165cm，50kg

不笑的時候

笑起來

臉上肉多怎麼瘦臉動作，很多女性都想有緊緻的頸部和下巴線條，被人們稱為「富態」的臉是很多女性都不喜歡的，如何減掉兩個臉頰的肉呢?這是很多女性都非常關心的話題。下面就給愛美的MM們介紹些瘦臉的方法。

頸部運動瘦臉


臉上肉多怎麼瘦臉動作，親吻天花板：身體站直，雙手自然下垂，頭部仰起，最大可能的撅起嘴巴親吻天花板，可以感覺到頸部和下巴肌肉的拉伸，堅持5秒，然後恢復原狀，這是一個完整動作，完成2組，每組15個。

拍打頸部瘦臉

臉上肉多怎麼瘦臉動作，每天早晚潔面護膚後，揚起頭，用雙手的手背輪流依次有節奏的輕輕拍打下頜與頸部的銜接處。注意是由頸部向下頜處拍打，頸部與下頜形成了由下至上的一個弧度，手背要緊貼頸部至下頜的皮膚，完成在拍打中向上提拉的步驟，正面拍打30下，保持仰頭的姿勢，分別向左右四十五度轉頭一邊各拍打30下。從而達到緊緻肌膚，燃燒下頜脂肪的目的。每天堅持，效果自然就可以看見了。


水瓶按摩瘦臉

1、在塑料瓶中裝入一口重量的白開水，翻開蓋子。2、用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。3、以這個姿態國字臉大骨架怎樣瘦臉，漸漸往上仰起頭部，逗留數秒即可。


臉上肉嘟嘟的已經讓很多女性糾結了，如果是雙下巴那就更讓女性懊惱了，如何減掉兩個臉頰的肉呢，快試試這些方法吧，相信用不了多久你也能有小V臉了。

根據照片應該是咬肌的問題，可以通過打瘦臉針改善。

咬肌比較發達哦，肉毒素就能解決問題

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跟我一樣 哈哈哈 買個刮痧板 還有精華那種不掛啦臉的 刮痧不能經常刮好像暫且就定個3天一次吧

通過你分享的照片來看，你臉上的嬰兒肥還是比較嚴重的，但是能看到的出來你的五官是非常立體的，相信瘦下來之後會很漂亮的；首先我們要知道臉部嬰兒肥的形成原因；

一般情況下，臉部嬰兒肥是因為臉部脂肪堆積導致的，一般這種臉胖都是因為體內脂肪堆積在了面部，建議你平時保持豐富的面部表情，然後還要注意下飲食，高熱量高脂肪食物要少喫或不喫；

其次可以試試早晚拍打臉部贅肉，每天早上起牀時或晚上睡覺前用手掌拍打臉部肉多的地方，力度自己掌握最好別下手太狠．拍打5分鐘以上，直到臉感覺到熱熱的並有點發紅時就可以停止了。

最後我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊緻有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食飲料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等樂器，可以使臉頰肌肉充分鍛煉，很好地消除所謂的嬰兒肥。

跟我的情況一毛一樣，但我不胖，160cm，90斤，可能這是咬肌大？

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