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改不掉了，年紀輕輕的，三次腎結石患者。疼痛級別名列前茅

現在回答問題的同時就渴的一批，就是不喝，反正渴不死

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每天監督自己，今天喝白開水了麼？沒喝一直想，然後久而久之就變成強迫症了，不做好這件事一直想根本沒法做啥其他事哈哈哈

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可以找個健康的替代品，比如茶水，用茶水替代

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潛移默化

給他特定時間特定地點準備水喝

過一段時間他會習慣並且慢慢開始喝水

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給自己定個任務量？哈哈，不怎麼喝水的同款在不喝水上面喫了虧了，身體亞健康得很

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得一場需要喝天天喫藥喝水的病，喫個半年。或者，健身。

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醫生下個診斷建議書？

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可以試試放寫葡萄糖粉，不喝白開水應該是因為不喜歡沒有味道的，加了葡萄糖粉後，水就會變得甜一些。

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一個從來不喫饅頭的人，餓了一個月，現在只有一個臟饅頭，你覺得他會喫嗎？從來不喝白開水？那是因為他有別的選擇，試著只給他白開水，沒有別的可以喝的，一天變不了，連著一個月只有白開水試試，就不信還能渴死了。當然了，要是寧可渴死也不喝白開水，那我覺得你帶他去看看精神科吧，這不是習慣問題了已經

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買一個好看的杯子

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不喝除白開水之外的東西

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那你問他是不是想要喝枸杞養生水，睡前放在保溫杯泡好，醒來後一眼能看到保溫杯，繞不過它，就喝它吧

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泡枸杞泡菊花，整個花茶綠茶紅茶養生茶，味道那麼好我就不信他不喝？

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嘿嘿 泡花茶喝呀

這樣一杯花茶 讓我天天喝一桶我都願意

玫瑰花餅的味道

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第一沒收錢財

第二沒收買除白開水以外的水或可泡茶的東西

第三準備好足夠的白開水。

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我原本也不愛喝，後來有了多喝水對皮膚好的意識，最開始強迫自己多喝，不要等渴了再喝，提前把水倒好，放在顯眼的位置，一杯喝沒了要趕緊倒上準備著。用的杯子不要太大，用一個適量大小的，每次喝一杯，長時間養成習慣

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