不建議任何保健品之類的藥物。只有一個建議，如果你呼吸困難，頭疼，特別是有嘔吐的時候，建議儘快回到平原地區。因為高原反應嚴重的會造成腦水腫，肺水腫，會死人的。

去西藏旅遊，最擔心的事情是高原反應。這裡個大家一個關於高原反應預防治療葯的攻略，事前做好預防，如果發生高反，及時進行治療，就不會有太大的問題出現。

一、什麼是高原反應

高原反應，也稱為高原病。是人體對外界因為海拔高度的變化而導致氣壓、空氣含氧量變化而產生的一種身體調節能力變化，當身體的調節能力與外界變化不一致的時候，會產生相關的身體癥狀。

高原反應分為兩種類型，一種是急性高原反應，另外一種是慢性高原反應。急性高原反應就是在海拔變化後，身體迅速的產生反應，這個癥狀有輕有重；慢性的就是進入藏區後，長時間內，至少三個月，身體仍然有高反的癥狀，這種癥狀一般都是輕微的。

二、高原反應癥狀

高原反應一般是在海拔3000米的時候開始出現，當然海拔越高，出現高反的概率也高。高原反應的癥狀有輕微和嚴重之分，通過對癥狀的判斷，我們就可以知道是否有高原反應，從而做好相關的措施。

輕微的癥狀：一般都是頭痛耳鳴、眼花頭暈、全身軟弱無力，走起路來比較困難，入睡有困難，即使有睡意也無法入睡。

嚴重的癥狀：嘔吐噁心、食欲不振、腹脹，會有心慌氣短、胸悶的感覺，在嚴重點就是面唇發紫或出現面水腫。

三、不適宜進入西藏的六種人

在進藏的火車上，到達格爾木之前，都會讓旅客填寫一張《旅客健康登記表》，在表上面寫明了有六種人不適宜進入西藏。

1、患有心臟病、血液病和腦血管病的；

2、患有各類的呼吸系統疾病的；

3、患有癲癇、精神分裂和沒有控制的糖尿病；

4、曾有過高原病症的，如高原水腫、高原腦水腫、高原心臟病等；

5、高危孕婦；

6、患有嚴重感冒、發燒或者呼吸道感染的。

這六種人都屬於高危人群，如果出現高反，會有很嚴重的併發症出現，甚至會危及到生命安全，因此是屬於以上人群的話，那就不要來西藏旅遊了。

四、高原反應預防及治療

來西藏旅遊，大部分人或輕或重都會有高原反應。但無法說什麼樣的人一定會有高反，什麼人一定不會出現高反，這個沒有規律。但我們來西藏的時候，一定要保持良好的心態，部分有高反的人就是心裡對高原有一定的恐懼心理，心裡不斷的出現有高反的暗示，這樣的情況下，高反更容易出現。

1、高原反應，可以通過服用一些藥物來預防。

紅景天相關藥物，主要是提高人體的抗氧能力，增強體質。有紅景天紅花膠囊、紅景天沖劑和紅景天葯根。一般是提前十天服用，讓身體抗氧能力增強。

高原安、高原寧，是保健類藥品，可以起到緩解高原反應的作用。

迪諾康膠囊、丹參丸、西洋參，都有緩解或減輕高原反應的作用。

2、高原反應的治療

有時候即使做好的各種預防措施，但人體總是很難預料的，高原反應還是不可避免的發生了。

如果是輕微的高原反應，只要注意休息，多喝水，或者服用一些緩解高反的藥物，一般都可以很快的消除高原反應。

如果是嚴重的高反，要先服用緩解高反的藥物，如果可以起到很好的效果，那就不必擔心了。如果高反的情況特別嚴重，出現昏迷的狀況，那就要採取吸氧的急救措施，注意保暖，並且需要送醫就診。有些情況應該送往低海拔地區治療，以防更危險的情況出現。

五、到達高原的相關注意事項

1、到達高原後，每人都會或多或少感到一些不適宜的地方，會出現氣短胸悶的感覺，也有可能出現頭痛、失眠癥狀。這是很正常的反應，只要適應一兩天，這些癥狀就會消失。

2、出現這些反應的時候，不要依賴吸氧來消除，因為停止吸氧後，癥狀會重新出現。這樣就會出現惡性循環，不利於自己適應高原環境。

3、進入高原後，飲食方面要清淡，禁止暴飲暴食，要讓消化器官適應高原環境；同時多吃蔬菜水果，多喝水。

4、在高原旅遊，不能急走，不能跑步，體力勞動最好也不要去做，否則的話容易出現高原反應。即使當時沒出現，但到了晚上也會出現。

5、在高原地區旅行，最好是先到海拔低的地方，先讓身體適應高原的環境，然後再去海拔高的地方。這樣對旅遊的行程也會比較有利，不然出現高反了，其他的地方都無法去了。

6、在高原，早晚溫差比較大，要注意保暖，否則容易感冒。感冒在高原上恢復的時間會比較漫長，而且容易引起其他的一些併發症狀，例如高原肺水腫。

7、要準備好預防高反的藥物，有些需要提前服用就提前服用，有些在途中服用的，也可以起到緩解高反的作用。

8、要注意防晒，防止體內的水分流失，這對緩解高反也是有一定的作用的。

我是廣東人，在拉薩生活了6年，關於西藏的事情都可以諮詢我（請看名字），但願你我都能以夢為馬，但願更多人能愛上西藏。

高原反應是正常的生理反應

從海平面地區進入高原地區以後，由於高原大氣壓低，空氣稀薄，氧分壓低，加上寒冷乾燥，在不同的海拔高度，人體會出現一系列不同程度的反正癥狀，成為高原反應。

初入海拔3000M時，人體出現高原反應症，如頭暈、頭痛等，利用藥物、綜合性鍛煉等方法有利於高原習服，適應高原缺氧環境。登上更高海拔地區，一些體制好、適應力較強的人群某些癥狀有所減輕。而超過3900M海拔以後，大氣中氧分壓愈低，則機體缺氧程度也會相應加重。

去高原的話，可以提前吃點紅景天，幫助身體打個基礎，預防一下，進高原後，如果有高反，可以服用奧默牌藍養片，幫助緩解。

只有預防和緩解，常用的有紅景天及其製劑。

現在市面上常見的治療高原反應的藥品。主要有奧默牌藍氧片，以前叫攜氧片，這種葯見效快，一般30分鐘就見效，可以剛到高原的時候就吃；紅景天傳統的以中藥成分為主，見效比較慢，要提前吃一、兩個星期方可，其他的像西洋參含片、肌苷酸都是輔助性的藥品，藥效一般，具體的情況具體對待，本人建議僅供參考！

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朋友介紹一款抗高反的葯。高反正元，聽說效果還不錯，你可以試一下，祝你旅途愉快！
目前針對高原市場的產品主要有藍養片，紅景天，高原安。

高原紅景天（至少提前10天服用）、奧默藍養片（到達西藏後服用）、西洋參含片、諾迪康膠囊（對緩解極度疲勞很有用）、百服寧（控制高原反應引起的頭痛）、西洋參（對緩解極度疲勞很有用）、速效救心丸(不可多服)、丹參丸（治療心血管）、葡萄糖液（一盒五支的那種，出現高原反應的癥狀時服用有一定的療效）等。

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