看了太多可怕的孕媽有產後抑鬱症/後遺症，看的人心驚膽戰。

新晉寶媽，婚後三年生娃。整個孕期，沒有孕吐，體重增長24斤，胎位正，無繞頸。孕後期，依然睡的香甜。婆婆每天來家裡做好一日三餐。早早老公陪同選定分娩醫院，訂好月子中心。現在，產後快半年，體重已回到生產前。自己帶娃，延長了產假，因為不想錯過娃成長的點滴。婆婆和媽媽每周三天輪流幫我做飯收拾房間陪娃玩。據說娃是天使寶寶，媽媽和婆婆搶著帶。周末和法定節假日，寶爸全天候帶娃。一周前去參加同事婚禮，遇到的朋友都說我氣色比懷孕前還要好

39w?4的零點，肚子開始疼。因為是初產婦，根本不懂宮縮是神馬，宮縮疼是哪種疼。不懂到神馬程度呢，我覺得大概是鬧肚子吧，畢竟晚上吃了火鍋，吃到爆。直到肚子疼開始規律化。是的隨便下載個軟體就行。它會告訴你肚子疼3分鐘一次。然後2點。因為不能監測胎心，想了想去醫院吧。是的，不是因為肚子疼。到了之後，醫生說開了3指。半個小時，4指。這個時候的感覺還停留在一陣一陣的肚子疼。鬧肚子的疼，可以忍。進分娩室後，我說我要打無痛，醫生說，你狀態這麼好打什麼無痛。我，那好吧。(私立醫院，無痛包含在套餐內)。躺在床上，用呼吸法抵制一波波洶湧的疼痛，依然是可以忍範圍內。答主真的是實力怕疼，醫生偏說我耐痛高也是不懂了。好了，以前都是鋪墊，接下來我想，我都交費了為什麼不打無痛，為神馬要忍著？然後！果斷打無痛。但素！打的時候那感覺，太酸爽，就是骨頭被酸倒了，原諒我辭窮，而且毫無尊嚴！光著，蜷縮著，配合醫生，還要被訓不要動！那會一萬次後悔為什麼打無痛，明明可以忍。然後，宮縮在15分鐘吧大概，開始感覺不到，完全變成了屏幕上痛的級別的數字。就是，一點感覺也沒有。很開心的睡到早上，10指全開羊水居然還沒破。然後人工破水生孩子。助產師說用力，兩次，孩子就蹦出來了。我，萬臉懵，反覆問，就這樣？孩子出來了？我還沒做好心理準備呢。醫生還沒到呢呀。以上。缺點是！因為無痛，所以中度撕裂而不自知！一直處於興奮狀態。現在，我家娃能吃能睡一小豬。

附上月子里的筆記:

下午的時候吃了元盛居，撐到走不了路。去逛商場，開心開心開心，保持保持保持哈哈哈

零點開始宮縮，凌晨2點入院，3點進入分娩室。在分娩室門口得知家屬不能陪伴，平靜的揮手再見，臉上有著燦爛笑容。可能內心沒有太平靜，但是這許多時光以來，習慣性的獨立，不依靠。躺在手術床上模糊間得知就是這張床，我要在這裡分娩之後再出去，好像還要有很長一段時間。等待的時候，內心無波瀾。

期間，醫生問我，需要補繳2k家屬進來陪伴嗎？

我答，不必了。麻煩您告訴他回房間休息吧，早上來接我。

不知道什麼時候習慣性的選擇自己一個人面對，因為沒有依靠的時候就沒有軟弱的權利。

躺在床上，看著頭頂的手術燈，時不時傳來的陣痛，隔壁產婦痛苦的呻吟，男家屬說，一定要保大人。思緒開始天馬行空：「產程長，不可控的變數很多，就這麼匆匆揮了揮手，如果有意外，最後一句話都沒有交代......」就在我胡思亂想的時候手術門打開了，我看到燈光下穿著消毒服的你，突然鼻酸，一瞬間整個人放鬆下來。就是明明已經身披鎧甲做好了獨自戰鬥的準備，突然有人告訴你可以不必逞強，有我。原來，這就是安全感。

當你坐在床邊握著我的手，我嗔怪著，「不是說了你回去睡呀，我自己可以的。」你說，「我以為陪陪你要花費不菲的，我都準備好了。」我笑的花枝亂顫，內心無比安定。尤其在注射無痛過程中，開始出現不可控制的顫慄。手心傳來的源源不斷的溫暖給予我滿滿的力量。

就這樣，我一夜好眠，期間我聽見醫生多次囑咐你睡一會。但你始終拒絕著，一直握著我的手坐到天亮。後來寶寶要來和我們見面了，家屬在病房外等候。生產特別順利，25分鐘左右陶陶來到我的身邊，觀察2個小時之後我們出去見你。整個過程我的心情一直很愉快。自然的進入到月子期，整個月子期間，我脾氣越發的不好，暴躁易怒。從始至終，你千依百順。

怕我有想法覺得你愛孩子多一點，特別喜歡孩子的你從不主動去陪寶寶玩而是一直在我身邊任我呼來喝去。

恢復期里，我需要的東西你一次一次跑商場，顏色不對，材質不符，我都要發脾氣，你一次次往返買到我滿意。因為你的細心周到呵護備至，所以在你休假期滿回去上班的時候，我突然，哭的不能自已。看你紅了眼眶，我告訴自己不哭不哭，然後哭的稀里嘩啦，你說你別哭你別哭，然後眼眶紅的掉下淚來。

上車之前，我聽到你反反覆復叮囑媽媽們各項照顧我的細節，路上電話不斷再次著重提醒媽媽們。

何其有幸，關於遇見在一起。

以前年少時，關於你愛不愛我，有一個表現說是最是喜歡你在街頭俯身為我系鞋帶的那一抹溫柔。我以前也總和你念叨，要這樣那樣才是愛我的表現，不然你不愛我了。直到月子里，落實在每一天的生活細節里的是你端水喂飯稀鬆平常，提鞋披衣習以為常。我不知道這是不是叫做愛情，但我知道這樣的你，我很舒心很安心。

轉眼間，月子生活到了第37天，今日雪，陶在育嬰室，越發可人。我眺望遠方，天地蒼茫，寧靜而聖潔，倚床，開始敲字，提醒自己不能辜負你的好，願我心似君心，朝朝暮暮長長久久。

因為是你，我願意。

附上出了月子的動態記錄:

:^_^在經歷了包子陶，粽子陶，萌萌陶，可愛陶，到滿月陶 有很多很多的感謝想要說給你們知道

謝謝親朋好友的問候與祝福

謝謝育嬰師們的細心和專註

謝謝媽媽們的包容與付出

謝謝陶陶爸的愛與呵護

附上愉快生娃初指南哈哈:

嫁對人 嫁對人 嫁對人

無痛分娩 無痛分娩

選對月子中心坐月子

??

對別人的期望值低一點。你就會更開心一點

我身邊有一個，有老人幫忙，自己身體也還好，老公也給力。我最近遇到她還是挺開朗的，老公很愛她 會陪孩子玩，真是讓我很羨慕。不過後來跟她聊會覺得也是有些問題的。比如老人身體不行了，如果要二胎得自己當全職主婦了。但到目前來看她是我見過的最快樂生娃的。

主要原因就是老公真的1很愛她2很體貼3很有責任心4很勤勞5脾氣很好。自己1經濟獨立，賺錢能力OK。2身體好愛鍛煉。老人1脾氣好不每天給你找麻煩2能搭把手。PS我們在澳洲，孩子都是不到一歲就送日托的。因為政府負責大部分費用，壓力也不會太大。在國內的話要再加上 有錢請保姆且保姆靠譜。

OK，以上條件缺一不可，不然生完你會分分鐘想自殺/離家出走。我自己就是認為已經條件成熟，1 沒想到好身體生個孩子全毀，2 老公太懶(娃一歲前他不這樣的)。所以對老公的要求不僅要看他現在怎麼樣，還要看他爸是不是也一樣好(這個真的會遺傳!)，他的性格是不是真的勤勞。

so 那個幸福生娃的會是你嗎？

四個月寶媽

孕期妊娠劇吐住院一周 每天晚上都要吐到胃空了才能睡覺 孕後期胃一直反酸 很多東西不敢吃 因為婚後沒計劃懷孕 所以一直沒工作 家裡衛生 做飯一直都是自己來 老公太懶

寶寶心臟彩超做了四次才通過

33周時先兆早產 吃藥卧床保胎

之後一直是一個做接生員的姐姐給產檢 (當時怕我害怕 下面這些都是後來告訴我的)

37周時宮口就開始開了

39周 正常產檢B超 宮口開兩指 白天偶爾姨媽痛感 晚上吃飯後胃疼吐了個乾淨 牙疼一整夜幾乎沒睡 5點睡到6點左右(39+1d的早上)

39+1d早上喝完小米粥胃疼全吐 上午睡了一小時 中午一直沒吃 下午2點半婆婆做了絲瓜湯吃了一點+四分之一饅頭 下午一直坐瑜伽球大約兩小時 一整天牙斷斷續續疼

一直覺得一點痛感都沒有 不可能生 所以攜老公婆婆和媽媽準備檢查完出去吃飯 只帶了待產包 沒帶住院用品

5點準時去醫院

5點30左右 路上堵車到產房門口 然後就是胎心監護顯示正常

5點45 內檢破羊水 開始宮縮肚子疼

6點出產房去辦理住院 並做B超檢測羊水量 期間是肚子最痛的時候 老公用輪椅推一點顛簸都受不了

7點辦完住院 又一次進產房待產 因為一天基本沒吃飯沒睡覺 姐姐給打了一袋葡萄糖 打了一支安定 迷迷糊糊不知道睡著了沒有 但是痛感減輕了 只是覺得不舒服

7點30 宮口開全 迷糊中在姐姐催促下提著點滴 抱著衣服褲子進產房生產 催老公消毒進產房陪產(此時老公和婆婆回家取被子在回醫院的路上)

8點16 在老公的幫助下一次次用力 喝了半罐紅牛 30分鐘 3510g的寶寶出生 無側切 有撕裂

之後就是撕裂縫針 基本沒有痛感 就是感覺一直被人扯來扯去 偶爾被夾到有點疼 姐姐說怕以後有心理陰影 寶寶一露頭就把老公請出去了 縫完老公才被喊進產房給我喂水喂小米粥 寶寶躺在那個檯子上和我們對視著 現在想起來老母親還有點感動 哈哈

因為生的太快 別人一直問是不是二胎

當晚縫針的地方嚴重水腫 第二天才消 排尿一直全是血 第三天出院自己敢一點點往前蹭了 月子期間一直是晚上自己帶娃 睡不好＋婆婆一直叨叨沒奶 差點抑鬱 奈何老公比較給力 成功制服婆婆 現在奶水夠寶寶吃 有時候還會多一點 心情還算舒暢

我也想記錄下生娃的經歷：跟老公第一次沒採取避孕措施就有了。。不過也是算好排卵期的，在月經來的第12天，也就是排卵期前2天同房。第一個月還不知道自己懷上的時候，總覺得肚子有點微微的不舒服，就像快來姨媽一樣，而且胃口奇好，飯量大增，但還是容易餓，很容易疲勞愛睡覺，那時回老家洗完澡老公還指望我給他洗衣服。結果我洗完自個兒的，把他的晾一邊，跟他說我太累了不想給你洗，他還鬱悶呢。。

6到8周是孕期最難受時候，噁心，乏力，沒胃口，過了這個階段又重新復活了。孕期體力各種好，一天走個一兩萬步不費勁，還去爬鼓山啥的。很快到了孕晚期，提前一個月在家休息，天天溜侄兒。37周的時候查娃雙頂徑10，但身體並不大，怕到時候不好生，於是開始控制飲食。生之前前一天還走了一萬八，當晚肚子有點微微得疼，夜裡十二點破水了，還好就一會兒一會兒流一點，於是帶上準備好的待產物品，跟老公兩人打車到醫院，半夜開車真是快啊。到醫院就是內檢開了一指，然後抽血檢查啥的，當天晚上一直有點微微腹痛，像來姨媽那樣的，我跟老公兩人一晚上興奮地也沒睡著。早上婆婆來醫院了，帶了幾個饅頭當早餐，真是難吃，吃了半個難以下咽我就點了個外賣麵包，剛吃了個麵包，又有醫生來內檢，還是開一指，然後給我掛了催產素。掛上去馬上痛不欲生，我緊緊抓著床欄還是痛的忍受不了，於是叫來護士，護士就直接把我推到待產室了，又內檢下開了六指了，此時此刻真是痛得懷疑人生了，真的能感同身受之前那個跳樓的產婦。我馬上催她們說要打無痛，她們說好好好，馬上叫麻醉師，也不知道等了多久，麻醉師終於來了，跟我溝通了一堆注意事項什麼各種風險啦，說要找家屬簽字同意，後面助產士又來內檢了下，已經快全開了，麻醉師就勸我都快全開了，也別打了，於是我咬咬牙決定不打了。後面終於全開了，有大便的感覺可以開始用力了，可是她們總說我用力方式不對，而且我早餐只吃了個麵包，這會兒已經十二點了，肚裡空空，又餓又渴，但也痛得毫無胃口，於是用力了兩個小時也沒生出來。後面助產士就上台幫我按肚子，另一個在下面幫忙，還側切了，終於把娃生出來了，那一刻真是覺得一切都是值得的。

現在娃五個多月啦，想想孕期恥骨疼，睡不好啥的跟帶娃的辛苦比起來真是太小兒科了。馬上要上班了，終於要回歸職場，想想還有點小興奮呢。

說說我的二個xxxl號的兩個大姑娘吧，本人170身高體重沒結婚時候130到140吧，是屬於那種骨架大特大的那種，後面看像男人的骨架子，沒辦法父母給的，懷孕後二個月吧就能長10斤，懷孕初期還會暈吐不是很嚴重，吐了還能吃，不能餓，一餓就想吐，懷大寶時，老餓啊餓了就吃啊，肚子超大，到後期也不上班了，夏天太熱不願意出門，巨預產期三天破水了，開骨縫太疼了，8斤二兩我的大姑娘出生了，說實話生第一個寶寶真的是太受罪了，4年後我的9斤6兩的二姑娘來了，說一下超快順產的二姑娘吧，因為生老大時候已經是巨大兒了，也有經驗了，懷老二時也不像老大那樣矯情了，飲食也控制了也沒那麼猛吃了，但是但是，她怎麼就那麼個大呢，我真的沒怎麼吃啊就是平常的飯量，比平常多零食和水果，生產那天正好是預產期，早晨六點半起來上廁所，羊水有一點點漏，感覺應該是羊水破了，一個人在家，那天老公正好說回孩子奶奶那看看大寶，晚上下班直接去那了，趕快給老公打電話，打完電話就開始收拾該拿的待產包，坐沙發上等老公，老公十多分鐘二十分鐘吧就到了，我的羊水一動就往下流了，下樓裝東西上車，在車上給老媽打了個電話告訴不要急剛去醫院，這時候肚子已經像來大姨媽似的陣痛了，五六分鐘一次吧，二十多分鐘到醫院了，老公說推個輪椅吧，找不到羊水嘩嘩的一走路，到了三樓婦產科，老公去找大夫，大夫不急不忙，去了待產室檢查開幾指，大夫說太快了吧八九個了，直接產房上產床，快點，好么這和賽跑似的護士架著就開跑，心想哪有那麼快 （剛打了好多一發表為什麼都沒了）躺產床上就是等著大夫說有大便意叫她，過了有一個來小時吧之間肚子沒有多疼，大便意來嘍，開生，應該是因為孩子太大了還有和年齡也有關係吧，感覺沒有生老大時候好生，大概有十分多種吧我的九斤六兩二姑娘出生了，七點二十左右到的醫院9點零三分二姑娘出生了，順產兩個寶寶的經驗和大家分享一下吧，以下緊代表個人觀點哈

1b超分析孩子幾斤幾兩不太準確，是有差異的，頭越大越不好生，但是不見得頭大的孩子就個大，還有是生還是刨，真的得聽大夫的人是有無限潛能的對於生孩子，能順產的就順產，不能順產的不要強求，個人感覺刨腹產真的比順產受的罪輕一點

還有我的大寶越來越順溜了不用擔心成個大胖子，身體是賊棒，二寶七個半月了賊胖，出生就減肥的二寶也沒出生那麼胖了，不解的就是為什麼她們都吸收那麼好，

我生了兩個孩子，懷第一胎的時候，一直上班，容易低血糖，好幾次在路上差點暈倒，晚上下班回來，不是吃外賣，就是隨便自己煮一點，中午單位食堂吃。孕早期反應不大，就是吃不下食堂的肉，愛睡覺，想吃東西。老公工作特殊，不能天天下班回家，但是還是很關心我，微信，視頻，電話，只要他能用電話的時候都會問我。能回家的時候，就帶我下館子吃，水果什麼的，喜歡吃什麼就買什麼，整個孕期都還不錯，沒有吵架，也沒有婆婆，公公參與進來。產檢老公也基本都陪著我，第一次建卡的時候，抽了很多血，回到家，我整個人都暈到不行，可是老公必須去單位，把我送回家，他打電話給我妹妹，叫我妹妹過來看我。生產過程時間久，用了無痛。差點順轉刨了，可是運氣比較好吧，生的過程最後比較順利，沒有縫針。生的孩子老公是一直陪在身邊，月子里也是陪在身邊，基本晚上我睡覺，他看孩子。因為自己的原因，母乳少（孩子沒有辦法吸，很多次都吸出血來），都加點奶粉，老公也不強求，一切為我著想。

二胎意外來，沒有勇氣去打胎，所以硬著頭皮生。產檢老公還是都陪著我。準備生的時候，他在家陪了我幾天，然後剛好那天單位領導給他打電話，有緊急任務，我覺得還沒有感覺，就叫他去單位了，好巧不巧的，那天半天羊水破了，肚子痛，打電話給我嫂子過來帶我去醫院。因為二胎，整個過程都還可以，也不用縫針。老公趕到醫院的時候，孩子已經生出來了，我們已經回病房了，因為這個老公一直覺得很遺憾，單位領導也一直覺得非常不好意思。月子老公陪了一個月，但是弟弟比較乖，不鬧，母乳不夠就給奶粉，整個月子也很不錯。

所有的這個過程，老公起到了非常好的作用。孕期，只要是我開心做的事情，不傷害到孩子和我，老公都會支持。生產過程，能減輕我痛感的，不問金額，只要有效果都可以用，月子里，我開心就好，母乳什麼的，都沒有關係，反正也不會餓著孩子。都不存在什麼問題。老公說畢竟我才是陪他過一輩子的人，孩子長大了都是白眼狼，哈哈哈。

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