說話結巴，一句話一開始總是說不上來，怎麼改善？
你好，我是口吃矯正師汪立彬，希望我的回答對你有幫助。
話到嘴邊說不出來，這叫難發。一句話一開始總是說不出來，這叫首音難發。難發的原因有且只有一個，那就是緊張。緊張時，呼吸紊亂、發音器官僵硬、聲帶閉鎖、喉嚨發緊，此刻說話，就容易話到了嗓子眼，口型都做好了，就是說不出來。難發通常跟習慣沒有關係。這是個心理問題。
心理陰影發作→口吃意識、恐懼感、口吃預感→緊張→難發。
難發時，如果你用力硬說，就容易口吃，並伴隨各種怪異的表情、動作、手勢。難發時，有時候你會迂迴、換詞、逃避，這樣雖然不容易結巴，但事後你也會糾結不已。
任何人緊張了，都可能會難發，口吃。可正常人一般不容易緊張。為什麼你老是在普通人不容易緊張的情況下緊張？因為你有心理陰影。癥狀源自心理陰影，陰影沒了就好了。那麼，陰影怎樣才能沒有呢？感興趣的朋友可以給我留言或私信我，進一步交流。
首字難發音，李大嘴說過這種類型屬於口吃後期，必定由長時間口吃結巴未矯正好產生的。
- 李大嘴猜側你大概率是成人或接近成人的年紀。根據我多年的矯正經驗，首字難發音以成人為主，一年以上未矯正好的兒童也會部分出現這種情況。
- 改善口吃結巴的話在於重新學習。網路上各種發音法、森田療法等對你無效，這個年紀你可能也已經試過了。
- 自己改善的話，李大嘴建議你可以多閱讀、多模仿、多想像。這些在我之前的回答都寫過了，更具體，你可以去翻看一下。
- 尋求口吃結巴矯正機構學校的話，李大嘴建議你先考察清楚，不用問他們教什麼方法，只用問他們有沒有發音法、森田療法、播音主持人老師、公共場所演講、心理老師等等就可以了，若有扭頭就走，莫回頭。
- 下邊鏈接一些口吃結巴的矯正資料教程，裡邊包含成人口吃矯正視頻、兒童結巴矯正書籍等等，希望可以幫助到你。
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多試試閱讀文章，指的是讀出來，讀出聲音，自己多多閱讀，然後再慢慢試著找親近的人讀，緩解自己的緊張感，我相信你可以做到培養自信，再做到表達自己想要表達的。
一定要加油！
我自己的辦法是前面加個詞，加不了的說之前分散一下注意力，微笑對著大家示意一下或者幹點什麼不要讓氣瘋那麼緊張，往往越安靜越緊張越緊張越害怕自己出錯越害怕往往就會錯，我大學競爭學生會幹部演講的時候我前面講的都是男生到我第一個女生，我就開始講了一句，終於到女兒郎出場了，一來緩解氣瘋，二來給自己舒緩一下
總之一定不要緊張
移步我的回答嗷！
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