寫軟筆書法選什麼麼紙?
我用過一些亂七八糟的宣紙，魚龍混雜，始終不會選紙（包括練習紙和作品紙）。
毛邊紙比較百搭
宣紙生熟半生熟都不太適合，容易洇墨和表現效果不佳，宣紙是清代出現的，可以思考一下清以前的書法家是用什麼材質的。
書法共分五體，篆隸楷行草。
篆隸適合挑選比較粗糙的毛邊紙，如元書紙。
楷行草用蟬翼毛邊紙。
市面上有無格子的黃色毛邊紙，也行，但是寫篆隸效果不太好，便宜的幾塊錢一刀貴的十幾塊，價格實惠。
蟬翼毛邊紙稍微貴點三十到六十不等，紙質很難說，一看你的功底，二看緣分，有些紙幾塊一刀用得好比幾十塊的效果好，有的幾十塊一刀也差不多。
以上是一般練慣用的。
寫誰的字，什麼風格都跟紙有關，像晉唐寫在絹帛上面、表現光滑的有蠟染箋……
這些需要題主自己收集資料。
大概念：練慣用毛邊，作品用生宣，小字用半生熟。
毛邊分機制毛邊（一面滑一面糙）和手工毛邊（兩面糙），毛邊與宣紙之間有元書紙和書畫紙。好的元書可出作品，但書畫紙不行。
宣紙的植物纖維種類與比例決定宣紙性質與筆墨層次效果。生宣刷礬變熟，礬量多少決定生熟程度。
其餘要看內容與筆、墨的相宜決定紙的花式、紋路、生熟程度。除此之外，想要特殊效果可自行探索揉紙、燒紙、漏礬、做舊等等等等。
中國書法書體可分為楷書、行書、草書。從題主提問的問題看，應該是初學者，如果是寫楷書，建議用半生熟的宣紙或者毛邊紙、元書紙都可以。
衛夫人《筆陣圖》：
紙取東陽魚卵，虛柔凈滑者。
古人已經告訴我們了，毛筆書法用紙要選擇『虛柔凈滑』性質的。
問題來了：『虛柔凈滑』是什麼樣子的紙呢？這正是筆者今天要講的。
《筆陣圖》幾乎是中國書法史上第一次提到關於書法用紙的文章。
東陽二字容易理解，地名。吳寶鼎元年（266年），分會稽郡西部置東陽郡，治所長山縣（今金華）。吳寧縣屬東陽郡。取東陽名，是因郡「在金華山之陽，水之東」。
魚卵二字,比較抽象,如果理解成魚卵做的紙就貽笑大方了。衛夫人用一個詞概括了: 虛柔凈滑.
我們來分析虛柔凈滑到底是一種什麼性質的紙.
魚卵紙柔軟、光滑，紙張薄，紙面潔凈，所做信箋稱魚箋或魚子箋。魚卵紙因其紋似魚卵象形而得名。魚卵紙的主要產地之一為現在東陽市的東白山區，道光《東陽縣誌》「物產」篇載：「紙，柔滑凈者名魚卵紙，縣東九十里白溪制者佳。」
東陽生產的魚卵紙正是因其「虛柔滑凈」這一優點而被衛夫人所推薦，成了當時書寫用紙的佳品。唐末著名詩人陸龜蒙寫了一首題為《襲美以魚箋見寄，因謝成篇》的詩提起魚卵紙：
搗成霜粒細鱗鱗，知作愁吟喜見分。
向日乍驚新繭色，臨風時辨白萍文。
好將花下承金粉，堪送天邊詠碧雲。
見倚小窗親襞染，盡圖春色寄夫君。
這首詩中的頸頷二聯說該紙面對著日光可看見紙色白如新出的蠶繭，又有紋點如魚卵（即魚子紋），這生動地刻畫了魚卵紙的丰采與特徵。
三國魏晉隋唐乃中國書法登峯造極之時代。這個時代用的用筆，用墨，用紙都是極具有代表意義。
魚卵紙、蠶繭紙，麻紙是這個時代最常見的紙。前兩者以紙的特點命名，後者以紙的材料命名。
虛柔容易理解了，就是紙張柔軟。
凈滑字面意思很簡單，就是乾淨、平滑。
但是以上魚卵紙、蠶繭紙也好，麻紙也好，均沒有涉及一個非常重要的概念：
洇墨問題。
洇墨指墨在宣紙上非受控擴散，導致筆畫不清、墨跡邊緣氤氳散開的現象。
也就是今天最常見的生宣的特性。
我們看下唐代留下的墨跡，鑒於更清晰更直觀的觀察，谷鳴已放大處理：
這些留存千年之久的墨跡紙本，都有一個共同點：無洇墨。
墨跡線條光滑平整，清晰流暢。好了，這個時候我們就可以判斷了：
書法用紙要求紙張柔軟平滑，不洇墨。也就是：虛柔凈滑！
衛夫人表述的「虛柔凈滑」為什麼沒有不洇墨的概念呢？非也。 因為那個時代寫字用紙本來如此：柔然平滑不洇墨，是書法圈默認的事實，無需贅述而已。就如南方人說「加飯」單指米飯，而北方人概念裏饅頭、麵條才稱為「飯」，米就是米。時代文化不同造成了字面意思的改變，地域文化不同字面含義也發生了變化。
好了，我們把鏡頭拉回來，看今天的書法用紙特性：
現在常見的書法用紙特性大概有生宣、半生熟、熟宣等幾種。
熟宣紙雖然不洇墨，但是硬度過大，生宣恰恰相反。
於是誕生一種中庸取法，而且這種紙還真造出來了，也很有市場：半生不熟宣。
但是半生不熟宣仍沒有解決『虛柔凈滑』的問題。因為仍然洇墨。
中國當代的生產力非常強盛，技術非常成熟，較之晉唐，朋友們一定認為滿足「虛柔凈滑」的紙非常之多。但事實恰恰不是，當今這種紙幾乎絕跡。你在某寶某東某多多去試試，相信你一定遇到擇紙的困難。
同樣如此，被擇紙困難困擾了半生，谷鳴遍尋四川樂山、金華東陽、安徽涇縣等古鎮名山，時光終於沒有負我，一款非常接近魚卵紙特性的紙張被谷鳴發現，測試一二，令谷鳴狂喜，得之矣！！竟然被谷鳴給遇上了，真有一款紙能做到：虛柔凈滑，不洇墨！
谷鳴既然來回答問題，就把這款紙推薦給大家，特別是對書法用紙有苛刻要求的書友，相信你一定不會失望。
魚卵紙重現天日虛柔凈滑 薄如魚卵絹絲質感絕不氤墨一刀70張78*48?item.taobao.com
好紙一定要分享，希望能回答題主的問題，也希望更多的朋友從中受益。
剛練字買元書紙或毛邊紙就行
半生熟米字格或者篆書的格子，有格子然後看帖子或者跟老師才能徐徐進步
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