我發現自己一個最大的缺陷就是目標感不強，有好的治療方式嗎？
1、目標感不強；
2、在實施一個目標的時候，容易被其他問題給牽引走；
事到臨頭，勇於面對，不要貪心，也不要怕事。
無論什麼目標，一旦確立之後，剩下的就是要全力以赴，想辦法讓它成為你的業績，那就是最好的選擇。
若別人給你的目標，你同意就好好乾，視作自己的，遵照上邊做法，若不同意就陳述理由或直接乾脆地拒絕，不要怕事，有些人可能站的立場與你不同。如果沒有影響到自己的正常生活，建議可以從建立一些小的目標，也就是督促自己每天定目標，然後打卡。以此來開始培養自己這方面意識，也就是通過不斷練習來強化。如果您對這方面的改變有比較急切的需要，建議可以去做心理諮詢。希望能幫到你。
鍛煉專註力的方法有很多，比如瑜伽、冥想等
以上需要長時間鍛煉可能會有效果，我認為專註力不夠是認知方面的小問題，你需要改變它，但如果單純告訴你該怎麼改變自己認知是及其不負責任的，因為沒有切身體會改變認知後的效果，你是沒辦法真正去改變。
因此，建議每天觀看關於心理學認知方面的書籍，不要求多看，只要每天不間斷就行，最好能隨時隨地看完反省自己（實踐）。一段時間後一定有效果。
第一啊，目標感不強不如說是沒有目標，因為你對自己目標很模糊，你根本不知道自己想達到怎樣的高度，還是腳踏實地完成一些自己目前力所能及的小事情吧，這樣對你有一點好處，那就是重新拾得信心！
其次，你會被牽著走，那就是你根本對自己目標不堅定，參照第一段！人啊就是有時會好高騖遠，我也是這樣，踏踏實實的，一顆踏實堅定的心纔是最重要的，互勉！
建議不要治療，承認自己是個普通人，一輩子不會有什麼大的作為，和大街上普通的路人甲乙丙丁都一樣，心裡會好很多，日子也會好過很多。
如果上面的話刺痛了你，那就立一個目標，拿出計劃，幹出來結果，然後回我的帖子，告訴我：我的病治好了。
這種情況我也有啊。不專心，容易分神。
我自己的經驗是要讓自己處在一個比較清醒的狀態，可以通過多運動，睡眠充足來實現。
我有很多時候分神是因為腦子不清醒。
也可以定個計劃，一個時間段完成一件事，讓心中的目標更清楚。我重來都是有目標的，就是總是遺忘，其實，說實話，我也想知道
嘿，謝謝你的邀請。能說說看你是怎麼發現自己目標感不強的麻？我可以試試看和你聊聊。
不說也沒關係啦，額，我想說，當你想做一件事的時候，容易被分心，那是因為這件事對你不重要！至少你的潛意識是這樣認為的，假如這件事的完成度關乎你的安危，那麼我相信你一定會全力以赴的。最後，人生本來就沒什麼意義，能賦予它意義的是你自己本身。這是我想讓你知道的。
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