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腸道 是我們的第二腦，又叫腸腦。 腸道乾淨，大腦清爽 ，免疫力也會增強。人體的免疫細胞70%以上在腸道， 90%的毒素積聚在腸道。 人體有兩個管道不能堵： 一個是腸道 一個是血管 腸道乾淨，自然血液就乾淨 一切疾病都來源於腸道 腸道健康不容忽視！喝少量的清茶還是可以的，還建議你嘗試一下王老吉的一款乳酸菌，保護腸道排出毒素，效果超好。

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薄荷茶，學名留蘭香（Mentha spicataLinn），用來舒緩胃部不適、胃腸脹氣、反酸、膽汁反流效果非常好。建議買進口有機的，同樣是薄荷茶不同品牌之間效果也有很大差別。

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普遍的茶都可以的，但不要喝濃茶，喝淡淡的就好。

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你說你的腸道不好是出現便祕的現象，還是怎麼回事啊？如果這樣說我可以給你分析一下，就是我們的腸道，其實天生就是一個大的發酵庫，我們喫進去所有的食物，它通過胃的消化進入到小腸，然後經過小腸的吸收，完了之後一些殘渣進入到大腸裡面，然後通過我們每天早上的排便正常排泄出來。但是如果說你腸道益生菌比較少的話，可能會出現便祕的現象，或者腸道比較幹，所以這個時候建議你可以喝酵素，因為酵素它就是水果自然發酵兩年到三年以上，益生菌特別的豐富，當進入到身體裡面之後，它可以跟我們的身體很好的結合，可以很快的被身體吸收，可以幫你把腸道調理的很好，當調理好了之後，你腸道的益生菌慢慢就有規律了，這個時候你就不會再出現腸道的問題，祝你健康！

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不喝就好了

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