為什麼喫一樣多的食物,有的人排便多有的人排便少,排的的少的便便去哪裡了?
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超多沙拉醬:如何快速排便??www.zhihu.com食物喫的一樣多,但種類不一樣,身體的營養吸收程度就會不一樣,所以這是飲食結構的問題。至於排泄的少,那就是膳食纖維攝入的少,產生「宿便」了。一個連續三天不大便的人,等同於肚子裏裝著10斤大便在到處行走。
再次被身體吸收
:每個人的代謝功能的差異,再加上腸蠕動功能,有些功能強大喫一點都會排,而有些人功能不太好,就有可能成為宿便,鎖水也太好,流失嚴重,脾胃運化也差
如果食用富含膳食纖維的食物,糞便會變得蓬鬆,顯多。
如果日常飲水比較多,糞便中含水量高,便便重量會增高。
還有就是有的人腸胃機能本身不太好,腸道蠕動慢、便祕,那麼一部分便便可能無法排盡,囤積在身體裏被二次吸收。
吸收了。
同樣喝一杯奶茶,有的人喝半杯發胖,有的人直接一杯懟下肚都不擔心,這就是不同吸收的原理。
吸收啦,每個人吸收不同,身體消耗不同,有的人雖然胖但身體代謝卻比瘦子大。我和同學喫一樣東西,飯錢飯後分別測體重,我體重無變化,她漲二斤,人和人是不一樣的。大便和尿液一樣,都會被反覆吸收的。憋尿會再吸收,大便不排也會再吸收的。
哎,這個我還沒發現
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