人們為什麼會渴望認同感？
人們為什麼會期望得到別人的認同
是缺乏自信嗎？還是一種虛榮心？還是...渴求一種存在感？
體現在某種事情上就是:
希望自己說的話得到聽者的認可和贊同
發的動態希望別人可以點贊...感覺好像強迫症一樣，會反覆看自己的動態，點贊的人很少的話會感覺心慌不定
這是病態嗎？
認同感是需要的，不是缺乏自信，不是虛榮心，存在感也許有點關係
以前孩子的時候，會有小夥伴，有父母，那時候自己的世界沒有很大，並且很容易滿足，慢慢的長大了，明白了一個道理，人生就是一場孤獨的旅途，和你在一起的，只有你自己。
這個時候就會感到莫大的寂寥，也會明白，其實是有社交需求的，其實和其他人在一起也是很開心的，有志同道合的朋友更能愉快的玩耍，所以，對酒當歌，人生幾何
有時候也會去需要找到自己的存在感（這個詞也許有點言重）明白自己不是一個人，不是孤獨的行走在人世間。
這不是病態，而是，，，，，，活得太清楚了，辛苦了，朋友。
從你的描述，我感覺還涉及安全感的滿足。
我也會很開心有人給我點贊，但人數很少，有時會略有失望，或者沒有感覺，反正我是對外發表我最感動的東西，你們看不看無所謂。
而對比，不是說我比你強的意思，我是拿我的感受和你的感受對比，才知道你可能在哪個發展階段層次。畢竟我的年齡閱歷很可能大於你。
你的感受是坐立不安。說明沒有人關注，對你來說是很缺乏，沒有就很窒息的事情，這屬於安全感的範疇。而認同感，是如果沒有 別人的認同，就會很不興奮。比如我發表這件事的看法，我覺得我很專業權威，但很少有人贊同，會有些失望，但不會坐立不安，人們的認同可有可用，不會影響我是否繼續做這件事，但會錦上添花，給我更多的資源今早促成這件事。許多科學家的結論在很久時期，都沒有主流的認可，但他們依然激情滿滿接著研究。
被認可是個階段性的成果，但不是目的。是人類獲得滿滿的安全感之後才會發展出的認同感的需求。因為一個領袖需要認同，否則出師無名，但做領袖的品質他自己心裡是很有把握的，需要的是時機和群眾的認可。如毛澤東農村包圍城市，讓農民先認可自己的思路。
你可能是需要別人的認同關注，確定自己是否做的對，自己的價值，這可能與你不能客觀評估自己，缺乏認清自己哪方面比較好，哪方面比較弱，自己適合什麼，缺乏什麼，應該避免什麼，需要什麼人和環境，讓自己先發展起來，等等…
生活中，老闆 客戶的認可，和球友的認可，都是認可，帶給自己的感受是不一樣的。一個涉及薪水生存，一個只是樂趣。人肯定有短板和經驗不足之處。比如，我有點胖，我非讓別人認可我的體重，說這是正常的，這就是無效的目標。別人的不認可的，可能促進我去減肥，也可能就是壞事變好事啊。我是舉例。胖點現在屬於正常。
很久很久以前人類生存下來得是扎堆抱團，人類會覺得跟別人在一起會安全一些。
這叫歸屬感，歸屬是需要別人也認可的，這個叫認同感。
所以渴望認同是天性，天性就是在原始環境中更容易生存。
誰不想有價值的活著呢
最近我發現了一個很有趣的現象：
經常被表揚、贊同的人，在學習上更容易取得在自己原有能力上更大的進步；
而缺少表揚、讚揚的人，即使自己的能力足夠，也會變得不那麼自信，甚至開始懷疑自己的能力。
產生這種差異的原因是：自我認同感。
而一個人的認同感，可能就藏在別人對ta的評價里。
有高度自我認同感的人，不會因為別人的吹捧而忘乎所以，也不會因為一時的失利而灰心喪氣。
今天分享的這篇文章，想讓你知道：我們向上的能力與潛力，正在被別人的評價所束縛。
只有你對自己有認同感，才能看到自己更大的潛力，帶你走向更大的世界。
請大家一定要認真看完，對你十分重要。
01.
大學的第一次英語分班測試，我被分到了B班。
事後，我立馬聯繫老師，詢問為什麼是這個結果。老師告訴我，這是按照測試成績劃分的。
我不甘心，又去打電話聯繫外國語學院的老師。
同樣的答案。
我不相信我的英語成績會讓把我分配到B班，我也不甘心淪落到B班。
大一的時光總是過得很快。
我們有了很多自己的時間。我還是保持著每天背單詞，聽聽力的習慣。
終於，大一結束。
我看到了學院同學的總成績單。
而我的英語成績超過了90%A班的同學，那唯一一位比我分數高的同學，也僅僅只比我高一分。
從那一刻起，我知道，認同感，從來不是別人給予的，而是對自我的認知。
有多少人執著地相信外界對我們所劃分的A、B等級而就此認命。
A、B是代名詞，是標籤，但絕不是我們的宿命。
越長大越發現，這個社會殘酷的真相：越不認命的人的人越努力地撕去外界的標籤，越無動於衷的人越沉淪。
02.
前幾年熱議的「讀書無用論」，而現在已經被現實擊得粉碎。
相反，取而代之的則是「985、211、雙一流」。
就像前面所說的，我們每一個人都在無形中被外面貼上了各種各種的標籤，只不過我們不知道而已。
不知道你們有沒有在網路上看到過這樣一句話：
中國只有兩種大學，一種是985、211大學，另一種是非985、211大學。
而在知乎上也經常看到這樣的問題：
雙非畢業真的沒有前途嗎？
雙非本科是不是很丟人？雙非考研985、211很難嗎？
而這類的問題下面也往往充斥著各種各樣的回答。
一類是鄙視，他們往往站在個人角度的最高點告訴你雙非沒有出路，還是放棄掙扎吧。
而另一類則是滿滿正能量的鼓舞和激勵，他們用自己的成長經歷告訴你輸了高考還有彎道超車逆襲的機會。
但是，即使沒有這些網路噴子，又有多少人會真正的相信自己的能力。
一個標籤，一句評價，一聲「你不行」而就此放棄。
對比那些一進入大學就已跑在前面的人來說，不管是別人的評價還是自我認同感都遠遠高於普通學校的學生，這不是主觀臆斷，而是客觀表述。
03.
說了這麼多，認同感到底是什麼？
人是符號化的動物（卡西爾語），人的自我意識自然要用符號形式表達出來。
吉登斯用米德的社會符號學觀點去看「自我認同」的語言表現。
他認為「自我認同」並不是個體所擁有的全部特質及其組合，而是個人依據個人經歷所形成的，作為反思理解的自我。
這是對認同感的專業解釋。
你可以簡單理解為：
自我認同是我們對以往所有的經歷的感悟與反思，並以此作為對自己的能力，自己的信心，自己的高度的認定。
但現實恰恰相反。
人們的自我認同，更多的則是來自於外界對我們的認定，並由此決定了我們對自我的認知範圍。
多數人，甚至根本都沒有意識到，年輕時候的你，之所以會這麼認為，而不是那麼認為，之所以可以做這件事，而不會做那件事。
最根本的原因只有一個：就是外界對你的評級。
一個人的所謂「認同感」，從ta出生的那一刻起，本就是相同的起點，而在成長的過程中，等級、標籤，越來越多的外力將我們本來的認知逐漸沖刷，最終失去了本來的面目。
就是前面我所提到的知乎問題一樣。
有多少人是由於高考失利而來到了一所不那麼好的大學，在社會這個大環境的影響之下，讓他們變得越來越沒有沒有自信，甚至對自己產生了懷疑。
同樣的00後，同樣成長在新的時代，但這種社會評價的巨大不同，卻為他們今後的人生道路岔開了方向。
04
要想突破社會評價的束縛，跨越階層的鴻溝，走向更大的世界。在我看來，大概有三個方法：
第一, 不斷讀書和學習。
如果說當代大學生進入大學後最先丟失的是什麼能力？那一定是不斷讀書和學習的能力。
這一點尤為重要。
大學作為人生中尤為重要的一個階段，是我們思想成長的重要節點，在這裡，我們可以與知識淵博的教授面對面交流，可以遇見更優秀的人才。
而不斷的讀書學習才是我們靠近他們的唯一方式。
有一句話對我影響深遠：
當你考第二名時，人們對嫉妒你，不甘心，不服氣，而當你成為第一名並把第二名遠遠地落在後面時，人們只會去埋怨第二名，而不再去理會你。
因為，你已經讓他們望其項背。
第二， 營造舒適的成長環境。
不管是來自外界的等級劃分，抑或是來自旁人的冷嘲熱諷，我們能做的只有一件事，那就是相信自己。
為自己營造一個舒適的成長環境，
比如：
讓爸爸媽媽在平時多多給予我們鼓勵和表揚；
讓同學多給自己幾分贊同；讓朋友多給我們正能量的信息。
這些都可以沖刷外界對我們不好的評價，讓我們更加客觀地去看待自己的能力。
第三， 積極的心理暗示。
就像火箭少女101超火的單曲《卡路里》裡面唱到：
每天起床第一句，先給自己打個氣。
一個簡單的微笑，一句打氣的話語，抑或是一張積極正能量的便簽，也會給我們帶來一天的好心情。
一個積極的心理暗示，是對我們的認同，是對我們的信任，也是我們自信提升的前提條件。
05
我花了那麼長的篇幅來說明，一個人的認同感很大程度上是由外界影響的，不是為大家就此沉淪放棄。
而是讓大家在別人的評價中，在自己的反思中，能更清楚地認識到自己的能力，擁有更加努力的鬥志。
你可以因為別人說你胖而去減肥；
你也可以因為別人說話有口音而去苦練普通話；你還可能因為因為別人說你什麼都做不好而自暴自棄。
而這些，都只是別人對我們的評價。
知不足而改進，知優秀而卓越。
更重要的是，你知道自己是誰，知道自己有多大的能力，知道自己能做到多好，就足夠了。
高配的人生，叫做「走自己的路」，我們的方向由我們自己規劃，而不是別人的評價。
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