如圖左手手腕有一個凸起的地方，到現在好些年了吧，不知道是不是以前高中打球扭傷留下的，摸起來像骨頭的硬塊，手腕不管正反彎曲後進行按壓發力都會疼，想問下這是不是腱鞘囊腫，該咋搞？附上右手手腕圖參考。

看樓主的照片很可能是腱鞘囊腫

何謂腱鞘及作用如何？

腱鞘的「鞘」字，是指套在肌腱表面圓筒型的套子。腱鞘包覆在肌腱的 外圍，猶如中空管狀，像鞘（裝刀劍的套子）一樣的保護肌腱（如圖一）， 腱鞘內含有淡黃色的黏稠液體，具有潤滑的作用，可使肌腱在腱鞘內流利的 滑動。所以腱鞘具有保護肌腱的作用；凡是身體活動關節都有它的存在：如 手腕、足踝關節處有許多的細小的肌腱，支配著手腕指、足踝趾的靈敏動作 ，又要不受外層一些支持韌帶所阻礙，所以這就是腱鞘所就發揮的最大功用 。目的在於約束肌腱使之固定及滑車的功用，減少肌腱與骨面因動作所產生 的磨擦。

何謂腱鞘囊腫「筋瘤」及發生原因 ？

腱鞘囊腫又稱「肌腱瘤」，俗稱「筋瘤」。

造成可能原因為：

1.重複性的手部運動，肌腱在腱鞘中滑動過度頻繁。

2.關節囊周圍結締組織退化病變的結果。

3.關節及腱鞘受傷之後腱鞘內膜過度拉扯、撕裂突出。

由於以上三種可能原因以致於腱鞘或關節囊附近的皮下淺表部分，造成半球狀 軟質突起，有分為單房性或多房性的結構附著於關節肌腱滑動處。 囊腫的外膜為堅韌的纖維性結締組織，內膜白而光滑。其中內容物為粘性果凍狀柔 軟之粘蛋白。摸起來軟軟的，最後逐漸變硬。

治療：

在手腕部的軟組織腫瘤中，大部分都是良性的腫瘤，惡性的腫瘤很少， 而腱鞘囊腫大概就佔了百分之50到70，甚至更高的比率。通常小而無痛的腱 鞘囊腫可以觀察，局部休息一段時間後可能自行消退或消失。但如果囊腫過 大，則可能會壓迫局部構造而產生疼痛，壓迫到神經也會產生麻痹或無力的 現象，必須積極處理。最常見的處理方法為，用針頭將囊腫液吸出，外觀上 有點像果凍似的膠狀物。這種處理方法缺點是複發機會很高，達50％以上。 如果實行手術治療，則必須將囊腫的根部一併移除（如圖八），以減少複發 機會。

由於腱鞘囊腫一般認為與重複性的動作有關，所以在治療的考慮中，還必 須設法找出造成囊腫的原因，可能患者在日常生活或工作中無意間重複傷害 這些構造，必須靠醫師從職業、生活習慣上抽絲剝繭，找出原因。此外，手 術移除囊腫後除了局部需要做壓迫貼扎外，可以考慮穿戴副木讓關節休息， 但穿戴期間不宜太長，一般不超過四周，以免造成關節僵硬。

不一定是囊腫，也許是骨折後的移位骨塊，拍片看看再說

怎麼那麼嚴重了

我見過最嚴重的是這樣的：

不過通過堅持貼膏藥都慢慢消腫了。

跟我的情況一樣，今天去看醫生了，說是腱鞘炎！

你是不是經常戴錶

請問現在好了嗎？怎麼治癒的？
腱鞘炎 針灸可以

可能是tfcc損傷，如果你不能做這個撐地的動作的話，那大概率就是三角纖維軟骨複合體損傷

感覺越來越嚴重呀
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