極真空手道如何提高自己的實戰？
斷斷續續練了三四年綠帶吧 差不多中斷了一年年後開始去上的課 然後三月底考級 指導希望我去考 但是中斷這麼久然後才上了一個月課 別的都沒問題最主要就是我的實戰其實早就認識到了 就是我和剛上手的差不多 只知道去打不知道觀察對方要怎麼進攻從而怎麼去防守 今天和一個藍槓吧 他很會動腦子 我的拳腳幾乎都可以被防掉 我也去試著觀察但是我還是看不出來嗎他要怎麼進攻 也就是我防守意識太差 大家可以告訴我該怎麼做嗎 （另外大家說我這樣還要去考級嗎 去年還是前年吧去考過一次 7個人除了一個補考的別的都沒過並且實戰確實和他們有些距離 但是指導說主要看的是套路 實戰問題想讓我去考於是我挺猶豫的 希望大家給個意見 謝謝哇）
有時間的話，就多跟高級別打打。你是綠帶，多跟棕色帶和黑帶打打。讓他們帶帶你。當然你得選一個人品好，手有準的。
請他喫頓飯，喝點酒。
多練習
和打遊戲一樣，打少了，練少了，沒經驗和眼力，所以需要投入時間練習打靶，組合技空擊，實戰訓練。同時不要放棄對核心力量，耐力，體能的要求。
謝邀，不差錢的話該考就考，考試對於自身的成長也是很有幫助的。
至於怎麼提高實戰能力，按照極真的帶色，藍綠都不是太高的級別，這個階段你更多的還是強化技術為主，實戰目的以能儘力達到訓練效果就好。
至於說對於防守的判斷不夠好，這裡就涉及到了經驗預判等等方面，簡單來說就是你打的少，對於實戰的理解不夠，這一點一是需要多打，二是在多打的基礎上反思自己的每一次實戰的表現，然後有時間多看看比賽，看看別人的時機把握與技術應用，不要只看ko集錦，那玩意好看，但是學習價值太低了。
綠升綠一或者棕都不難的。
準備下就考吧。
實戰問題短時間想進步，最好辦法是約實戰好的指導私課…
有個答案挺好的，就是說你的套路太單一，被找到規律了…
我也認為這個可能性比較大，總是打三連擊…猜都知道你下一下打那裡…
我個人建議還是上私課，讓指導根據你所長指定練習方式和戰術，有可能你以為你擅長的技術並不適合你…
另外有一半的選手短板在移動上，同樣的組合，加上不同方向的移動就是新的組合。
就一個組合還原地打樁，不防你防誰
兩屆俱樂部內比賽新人王亞軍，簡單吹一下。
1、靶打的太少。
所謂你的套路被防掉，我覺得更多的可能是你的攻擊是單拍或固定套路，大家都瞭解。
只有多打靶，固定攻擊套路，在任何身體情況下能打出來固定套路，對方肯定防不住。
2、人打的太少。
你沒學會控制距離，也沒學會通過對方的肩判斷對方的動作。
實戰的最基本的，就是控制在你最能發揮自己套路攻擊力的距離，並且控制在對方最不舒服的距離。
總結一點，多打多想就行。打打就習慣了。
格鬥一途沒有捷徑，唯有勤加練習，失敗其實並不可怕，可怕是害怕失敗，拿出你武者的膽氣
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