找了一期沒找到的我的鏡頭，作為一枚30+的浪花，節目組，是我不夠美嗎？？？？？？？

這是我人生第一次參加節目錄製，記錄下感想，因為之前簽了保密協議，跟朋友都沒怎麼說過節目有關的，現在終於可以開口說話了。

聲明：純粹是個人極主觀的感受，求粉絲們放過。

一，大眾評審選拔經歷

1，選拔過程。通過芒果tv填的報名錶，填完表後通過了兩輪電話面試，電話面試通過後就是發個人信息、做核酸檢測，等待節目錄製。

2，選拔後自己的感受及身邊人的看法

自己當然是開心的，從來沒參加過這種活動，有點小興奮，但總體還是淡定的。身邊有些人很羨慕，有些人的看法是「你還搞這個，你活的比較年輕」。我老公說我是喫飽了沒事幹，我只好把他打飽了。

二、現場公演感受

第一組，1，《蘭花草》，個人覺得播放版與現場版差別不大，一出場那氣勢槓槓的，一開口，炸了炸了炸了，三人都很穩，配合的也很好，舞蹈動作雖然很簡單，但是都卡在了炸點上，場子一下子就燃起來了。

2，推開世界的門。這組播放版有修音，現場版沒播放版好。王麗坤小姐姐出場大家大喊仙女，確實特別美，身體柔韌性強，但是唱的有點飄（王麗坤小姐姐的粉絲不要打我），這組總體表現一般，配合的不是很和諧，三個人對比起來，伊能靜太突出（就是上期趙兆老師說的這個問題），王麗坤有點差，王智一般沒有記憶點，她們三個人是適合這首歌的，但是沒有很完美的演繹出來，對這組印象最深的就是仙，太仙了。

第二組，1，beautiful love 萬茜開口跪，這組讓我完全沉浸在其中，真的很感動，除了極個別差了點，和聲尤其贊，我覺得和聲全場最佳，現場版和播放版差別不大，我覺得現場版的和聲更直擊人心，播放版差了點味道。這組和《得不到的愛情》pk，讓vocal和dance比，一直到現在，我都覺得這樣的賽制是不公平的。其實我個人覺得這兩組差別不大，投票時相當糾結，我也很不解票數結果為啥差別那麼大，投票結果出來後曉明哥表情有些驚訝，還說了句，這個投票結果沒想到啊。

2，得不到的愛情。得不到的愛情播放版和現場版差別不大，這組完成度很高，現場相當炸裂，特別性感，魂都被勾走了，但是得不到的愛情我聽著不是全開麥，我也不是專業的，有沒有其他浪花來說下是不是。得不到愛情這組最可貴的是每個人的音色都很有特色，音色都很撩人，舞蹈也撩人，坐在臺下只有一個感受，姐姐們睡我。鍾麗緹小姐姐開場是性感尤物啊，腿上肉特別緊實，沒有年齡感，全身上下沒有多一絲絲肉。我以前對藍盈瑩沒太大的印象，但是這次我記住了她，表現勾人，情商很高，又會說話、會圓場，沒有網傳的那麼刻意的學霸或用力過度。

第三組，1，艾瑞巴蒂。艾瑞巴蒂組都很可愛，但是花花綠綠的衣服看得我眼花，場子也很熱，不少浪花被帶動起來了，青春活力是有，但是我覺得有點吵有點亂，可能是我年紀大了吧。我個人覺得這組唱的一般，音色沒有太大的亮點，有個別人的音太尖，和的也一般，也不是全開麥，總而言之，我個人覺得在唱方面不是很和諧，跳的還行，比較有活力，但是我覺得也沒有亮點和記憶點。（這組小姐姐們的粉絲不要打我哈）。這組跳完曉明哥忘記讓她們做自我介紹了，直接網友提問環節了，等大碗寬面組介紹完，張雨綺小姐姐說曉明哥你是不是忘記流程了，我們沒自我介紹，曉明哥當時很不好意思，讓她們再做的自我介紹，播放版是順下來的。

2，大碗寬面。我本來是不喜歡這首歌的，因為看到太多次了，還有青你（大家都說是創三，那應該是創三，總而言之，就是看到太多次啦，好多節目裏看過）也放了這首歌，有點膩了，本來沒抱期待的，但是沒想到這組給了驚喜，唱出了高級感，不過我現場聽著也不是全開麥，舞蹈就不用說了，絕對是全場最佳。其實鬱可唯造型現場看很可以，網友惡搞夠夠了哈，李斯丹妮很酷girl，金晨小姐姐有那麼多帥哥男朋友是有道理的，沈夢辰小姐姐是我第二次現場看到她，臉一如既往的小，張含韻小姐姐有點小成熟又特別親切，一直跟浪花打招呼。我在場外遇到了孟佳和王霏霏的粉絲，因為之前不認識她們，所以在現場特意關注了她倆，不得不說，練習生出來的確實無可挑剔，卡點和力道都絕了，不過我總覺得少了點啥，少了點特色吧，我還是喜歡每個人保留自己的特色又發揮出最大自身優勢的組。

一公總體完成度很高，節目很精彩，姐姐們都很友愛，沒有撕逼。

我心目中dance組排序 大碗寬面 得不到的愛情 艾瑞巴蒂

我心目中vocal組排序 蘭花草 beautiful love 推開世界的門

我心中所有節目整體排序 大碗寬面 蘭花草=得不到的愛情=beautiful love 推開世界的的門 艾瑞巴蒂

三、節目組現場組織工作

1，入場出場流程

整體井然有序。測體溫進門，然後驗證身份簽保密協議，存包進入候場區，只是由於天氣炎熱，候場區真的有點熱，擼的糙妝都花掉了。到錄製現場時年齡優勢就體現出來了，30+的姐姐先進場，在外面坐久了能先入場還是很高興的，每一步都有工作人員引導，安檢、檢票、拿裝好投票器投票卡應援手環的文件袋、找位子坐下。出場時20歲的小姐姐先出場，出場時每一步也有工作人員的引導，歸還文件袋，將投票卡放入投票箱，芒果tv小姐姐還跟我們說要優雅的走出去，因為投票箱那裡有機位，會拍到我們每個人的投票過程（我信了節目組的邪嘞，咋沒看到我的鏡頭）。投完票就出場了，工作人員發放了一包喫的，沙琪瑪和牛奶，還可以自取一瓶水，然後取包出門。

2，錄製環境

棚內大船的設計真的很有創意，燈光特別美，只看到棚頂棚側全是密密麻麻的燈光，一看就很燒錢。

大眾評審席分為A區和B區，A區據說是30以下的，B區是30+的，我是坐在B區的，當然，我們自己都認為我們是18歲區的。

棚內空氣有點不好，悶悶的，幾個小時坐下來有點缺氧，感覺腦袋暈暈的，木座椅太硬了，對於不常鍛煉的30+小姐姐來說，幾小時坐下來脖子痛腰痛，我站起來第一句話就是，哎呀，這比上班還累。

節目組，雖然我承認，不常鍛煉體力不行是我的錯，但也還是可以稍微改善下30+區大眾評審席座位條件。

3，工作人員

工作人員小姐姐特別美，特別有耐心，她們真的很辛苦，有什麼要求疑問都跟她們說，走的時候還跟我們說辛苦了、拜拜，我對她們也說了聲辛苦了。

錄製前有兩個暖場的導演，第一個帥帥的，身材也很好，普通話也很好，跟我們介紹賽制，教我們試用投票器及怎麼填投票卡。第二個矮矮的黃毛導演，開始就問我們覺得女團是什麼，這時音樂響起，他做了個wave，我作為30+的小姐姐，一下子就被撩撥起來了，害，這勾人的小妖精，這時場子裏也沸騰了，後面離場時我們還對黃毛導演戀戀不忘，cue他上去跳一個，然後他敷衍了我們，我們吁了他一下（節目組看看這反應，披荊斬棘的哥哥真的可以安排上了）。然後黃毛導演就開始教我們曉明哥進場時我們該做什麼，歡呼及擺浪花之類的。黃毛導演說著的途中，曉明哥從我們前面入場了，場內一陣騷動，歡呼起來了，我也跟著氣氛歡呼。曉明哥很白很瘦很帥，一點都不油膩，親切的略彎腰跟我們打招呼。

每個工作人員都很好，現場導演小哥哥，引導的小姐姐，安保、消防的小哥哥，拿著機器的攝影師，道具師們，伴舞們……你們都辛苦了，為我們做了一臺這麼好的舞臺，感謝你們。

四、我對節目及女團的看法，以及參加錄製完的感受

真心喜歡《乘風破浪的姐姐》，希望節目能越做越好。女團在我心目中不是非得韓團那樣的，阿朵姐姐在上期節目提到的女團看法也是我的想法，節目組面試時我的回答也是這個意思，只是沒有阿朵姐姐表達的精準。我不希望女團是工業化生產出來的機器人，我希望女團是「求同存異」「和而不同」的，我希望女團是民族的也是世界的。

參加一公錄製像是跟姐姐們來了一場美麗的邂逅，姐姐們的美好我會一直珍藏在心中。

生活繼續，一起努力呀。

加更一：

1，關於票數一邊倒的現象。我和旁邊同座的小姐姐也很不解，我在回程的時候想，可能正是因為大家都選表現稍優的那方，沒有考慮姐姐們的面子、人情，沒有考慮到要平衡，所以就剛好出現了這種狀況，可能這也是另一種形式上的公平。

節目的賽制是現場只公佈每組的票數對比，不公佈哪組是危險團，可能節目組考慮泄密問題吧，所以我們最後是從所有人中選最喜歡的三人（我一直覺得應該從危險團裏選），那麼大多數人勢必會選表現最驚艷的，也不排除大眾評審中有部分粉絲會選自己的愛豆（節目組選500個大眾評審，是很大的工作量，也可能是有粉絲當了大眾評審）那麼表現一般的、人氣較低的就很容易被淘汰。我選最後三人時我預估了一下哪三組是危險團（基本預測對了），所以我個人是從危險團裏選的表現最好的三人。

2，浪花們很嗨，也很難，至少我是不想任何一個姐姐淘汰的，但這是一個有淘汰的節目，希望大家不要太苛責現場的觀眾了。

3，關於公演觀眾報名。乘風破浪的姐姐官方微博有報名通道。

加更二：

1，看豆瓣和知乎很多網友對《大碗寬面》略有爭議，說她們連啥啥啥都不如，太平淡，想為大碗寬面們的小姐姐說句話，這麼說對她們很不公平。其實，大碗寬面播放版沒有現場版一半好看，還刪了小姐姐摸頭殺的鏡頭（我當時以為她倆親嘴了，當時現場觀眾反應超大）。我報完名後因為工作忙家裡事兒多就沒刷路透，現場那天拿到節目單是第一次知道節目曲目和人員組合，我當時看到大碗寬面時還說了句什麼鬼，這都什麼鬼……然後這組的小姐姐，有幾個我印象也不太好（具體是誰我就不說了，因為我個人還是喜歡年齡大點的姐姐，這組都太年輕向了），然後有三個我不認識（孟佳，王霏霏，李斯丹妮……粉絲們不要打我），所以我當時也有一點點偏見。但是鬱可唯的開場我就起了雞皮疙瘩，張含韻也很驚艷，整個曲目唱的讓人很耳目一新，很有質感，很中國風，她們的服裝其實是很中國風的，開場動作設計的也很中國風，一下就很抓眼球，後面的動作非常整齊，這首歌編舞走位非常多，動作難度也大，合的部分小姐姐們跳的非常整齊，solo部分也很好，我是被震撼到了，視覺衝擊力很強。現場觀眾在沒看過第一二期節目直接看公演的情況下，還是能感受到這組小姐姐們的誠意的，能感受到這組小姐姐是下了苦功的，七人組合唱好跳好的難度相對來說大一些。有些人說她們是標準的韓團，其實在我看來就是中國風的中國女團啊。我個人覺得，三人組的蘭花草，編曲強大，唱的震撼，但舞蹈動作簡單；五人組的得不到的愛情，唱的勾魂跳的勾魂，但動作難度中等，歌曲雖然演繹的完美，但沒有進行改編；七人組的大碗寬面就比較均衡，曲目唱的讓人耳目一新，舞蹈給人震撼，所以我心目中的最佳給了大碗寬面。

另：所有節目真的都很好，差距沒有那麼大。開場前暖場導演跟我們說，希望我們不要過份的去摳哪個姐姐的音不準，哪個姐姐的舞蹈動作跳失誤了，要看整體呈現。希望網友們也是哈。

2，從節目組的選曲和組隊來看是比較多元化的，既有復古風，也有時尚風，既有抒情歌也有嗨歌，既有古早團的三人組合，也有後來的五人、七人組合，這說明節目組也希望呈現更多的節目內容和元素給觀眾，我覺得觀眾也不要設限，有韓團風的不用一味排斥，也不是復古風或者性感風纔是我們的女團，我覺得有自己的特色、舞臺好看就是好的組合，我們也可以什麼風格都有，什麼風格都能hold住。

3，播放版的濾鏡和剪輯真的很差，我懷疑後期都沒調整濾鏡，直接用的原片濾鏡，因為我們在現場時屏幕裏出現觀眾時用的濾鏡都美的不得了，出現明星時簡直是死亡濾鏡……

加更彩蛋：

1，導演喊完倒計時，節目開始錄製了，曉明哥開場詞兒說瓢蘆嘴了，重複了一次還是兩次又筐瓢了，曉明哥很不好意思的跟節目組說不好意思，對不起，再來一遍，浪花們很默契的大喊，曉明哥，加油，然後曉明哥總算是順過了詞。

2，快退場時浪花們cue黃毛導演跳舞被黃毛導演敷衍後，浪花們不死心又繼續cue曉明哥唱一個，曉明哥拿著話筒了清唱了幾句，我不記得是啥歌詞了，唱的還挺好聽的，浪花們也沒再cue人了，見好就收。

3，退場時本來是帥帥的導演cue浪花們上去展示一下，結果沒有浪花願意上去唱一個跳一個，我感覺是導演給了浪花們靈感，浪花們開始調戲帥帥的導演，以30+區域的浪花為主，帥帥的導演說不會，然後浪花們又開始cue黃毛導演，再接著cue曉明哥，浪花們真的沒在怕的，要退場了還cue遍全場，正所謂，幹啥啥不行，cue人第一名。

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同樣是淘汰，為何《浪姐》公演如此催淚？

舒心醬全程在「啊姐姐們殺我」和「哈哈哈什麼鬼」之間來回切換，上一秒被說哭、下一秒又被逗笑，請準備好紙巾和尖叫~

姐姐們在舞臺上的眼神優勢實在太明顯，寧靜姐姐一出場、氣場絕了。

藍盈瑩、金晨等各路小姐姐，分分鐘實力闡釋什麼叫「眼睛裡有鉤子」。

藍盈瑩的勵志人設容易被不喜歡的人嫌棄為呆板，但這一期裏她一本正經打著雞血、卻慘被發現在暗戳戳摳腳，捕捉出的細節很有趣、畫風非常「有味道」。

摳腳勵志姐，畫風一下子就鮮活了起來。

浴室歌姬黃齡，原來是一個被唱歌耽誤的裁縫？

（居然還剪得挺好？）

張雨綺拒絕人間鸚鵡稱號、執迷順拐，順便進軍表情包界。

張萌的製片人口才、活活把拉票搞出了年會雞血小高潮現場。

對《大碗寬面》組說「至少要感謝我們幫你們熱場、請我們喫大碗寬面」，這邊建議杜華先別帶著《說話之道》走機場了、先多聽張萌說吧。

當然，Kiki杜女士第一期滿城風雨，這兩期節目組已經把她剪成了第二個黃曉明劇本，全程「太棒了好感動」彩虹屁滿分。

少了靶子型焦點之後，羣情激奮的討論度似乎會有欠缺，但這期浪姐似乎更換了「扎心」路線，舞臺好看好聽、故事戳心催淚。

一，維繫感。

《大碗寬面》組很討人喜歡，這個出色的舞臺中，巧和拙（褒義）兩點都很到位。

「巧」在於編排，戲腔搭中國風，很好地突出了鬱可唯、張含韻的優勢，也巧妙讓眾人對這首歌的改編有全新的觀感。

「拙」在於功夫，這一組裡有女團成員、有主持人、有歌手、有演員，眾人的舞蹈功底不同，整個團隊能在短時間內練出這樣整齊的效果，一看就是下了苦功夫。

效果上的巧妙，付出上的「拙」，讓整體很有驚喜感。

說實話這一組人馬和這首歌都不是我的初pick，但從測評到舞臺都讓我很真香。

很多時候團魂是一個很虛妄的詞，在每個鏡頭都可能被放大解讀、掀起腥風血雨、撼動各方利益的語境中，「團魂」更容易顯得假惺惺。

有意思的是，看起來最不女團但其實特別團的寧靜姐姐也好，wuli酷酷的不肯哭強忍著回頭哭的萬老闆也罷，都真真切切讓人感受到團魂。

在利益面前為自己爭取是真的，攜手作戰一同經歷、有感性情緒也是真的。

舞臺和演戲是同樣的道理：對手要互相成全、彼此成就。

集體感和個人光芒是一組相對的概念，看似是此消彼長的對立關係，其實未必；從這個角度來說，《浪姐》抓住了女團的精髓。

如果硬要挑剔，《大碗寬面》組的服裝和舞美背景，顏色都又艷又多，讓這二者中的一個素凈些、區分度會更高。

（比如說換水墨色系的舞臺背景）

最直觀的感受是這組小姐姐在練習室特別整齊，上臺之後花裏胡哨的色系對於她們的整齊度、反而有一絲絲幹擾。

當然整體依舊很好看。

（這不是求生欲這是真心話，舒心醬一位從不追星的小夥伴說：看完這組連帶著對凡凡的好感度都增加了~）

另外關於播出時間，建議和朱朝陽小同學、學習一下時間管理啊~

否則的話，麻煩給秦昊帶個話：一起去爬個山？

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如果說上一期的爆點話題更多映射了職場中「外行內行領導力」等問題的處境，那麼這一期的初舞臺則直觀呈現出女團的核心凝聚感、情緒維繫感。

她不僅僅是和你爭搶席位的對手，她也是你的隊友，她未必是明槍暗箭，她更可以是你的城牆、你的堡壘、你的鎧甲。

哪怕短暫，曾一起並肩攜手、已經足夠溫暖。

特別戳我的一個瞬間，是萬茜不肯哭，往回走的時候眼神死死在忍（啊姐姐氣場殺我），忍不住也死死用胳膊遮住臉。

從節目效果的角度來說，一滴眼淚也要用顯微鏡放大出一公升興風作浪既視感。

但萬茜沒有、她很真誠，如果能忍住她一定不會哭。

哭是非常能命中觀眾情緒點的有效手段，正因為有效、所以始終被各路節目過度濫用，濫用到舒心醬對「綜藝節目裏哭來哭去擠不出眼淚」有本能的反感，感謝萬茜和小姐姐們，讓眼淚有了本該有的重量。

除卻淘汰的分離之外，《浪姐》也發掘出了姐姐們更多不同維度裏的情感屬性，有著強烈的傾訴感。

二，傾訴感。

袁詠琳說「我已經試了十年」。

說「我已經十年習慣沒有被看到這件事情」。

為什麼《蘭花草》一出來就能炸、備採很能讓人哭？

因為這個連載故事的脈絡很完整，很有共情基礎。

如果沒有前兩集的鋪墊，袁詠琳和阿朵哭、很多觀眾可能根本無法產生代入感。

測評舞臺上袁詠琳和阿朵短短几句、非常驚艷，從單人舞臺到首次公演她們都是「把實力打在公屏上」的人。

袁詠琳舞臺表現熱辣，做派卻非常接近「學藝先學做人」的老派規矩畫風，在節目裏的表現很會照顧人、舉動討喜。

如果剪出袁詠琳的單人Cut，會是一條完整的故事線，前期是實力強、性格好的具體例子，後期畫風鬥轉：我習慣了十年不被看到。

眼淚一下子就湧上來了。

貴圈殘酷，被看到的永遠是站在金字塔尖上的少數人。

貴圈複雜，有實力的未必會被青睞、未必能走到聚光燈下。

袁詠琳的部分，就恰好暗合了這些我們或多或少知道、隱隱唏噓的艱難處境。

阿朵的部分，則對應著物化女性的殘酷偏見：沒人知道那些歌是我自己寫的，只關心（大尺度）肢體。

沒有人能依靠一檔節目解決所有困境，但她們給出的答案是努力，是我們一起乘風破浪，三十歲四十歲五十歲不算晚、永遠都不算晚。

伊能靜展示了一個五十二歲的母親，在舞臺上追夢有多麼不容易。

她的表演未必是我喜歡的類型，但是她的故事讓人唏噓。

王霏霏說從前做團的時候，很希望能帶著隊友們一起回到家鄉海南做一場巡演，但二十九歲團時就解散了。

她沒有哭，她甚至沒有多餘的表情，很平淡的一段表述。

這個漂泊在外帶著隊友回鄉演出的夢想，很戳人。

這一整集裏姐姐們說的話都非常好哭。

陳松伶說會想到媽媽，媽媽和她說話的時候手會抖。

萬茜說很感激自己的家人，他們不會說你應該要什麼樣，而是說你喜歡什麼就去做什麼，我們都支持你。

袁詠琳們的焦慮關乎自我價值實現，阿朵們的焦慮來自刻板印象、物化女性的偏見，陳松伶、萬茜的牽掛關乎家人。

不論賽制如何、舞臺呈現如何，不論外在的「皮相」如何變化，真正的骨相一定是最切近最樸素的情感：關於自我、關於愛。

舒心結語

女團的隊友，僅僅能夠陪伴彼此很短的一段時間。

長壽的女團不過幾年光景，短期女團更是下一次舞臺就要兵戎相見的狀態。

但情感的力量，不是依靠時間來度量的，而是依靠密度來發酵的。

這一期浪姐裏，萬茜沒說出口的自責「我們隊淘汰人最多」，姐姐們推著腳扭傷坐輪椅的陳松伶姐姐上場，都很打動我。

生命是一條原本孤單的河，路上遇見的並肩前行的人們，是這條河裡最璀璨的星光、最接近天空之城的白月光。

因為曾一同乘風破浪，這條河才如此波瀾壯闊。

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其實，袁詠琳一下就看透了這個淘汰規則，她崩潰痛哭的反應也非常正常，正好顯示這個淘汰規則的缺陷所在。

如果說節目組是為了「公平起見」挑選了500名路人觀眾投票，以確保沒有偏頗，那麼這種表面的公平也掩蓋了真正的公平，因為這不就是還是看各位姐姐的名氣和影響力嘛！

首次公演之後，淘汰了6名成員：劉芸、許飛、陳松伶、海陸、朱婧汐、王智。

以上6位姐姐基本都是粉絲數量較少、羣眾影響較小的人。

我們換個角度來看，如果輸的是蘭花草、得不到的愛情、大碗寬面這三組，哪些人將被淘汰呢？

比如袁詠琳所在的蘭花草，如果需要有人離開，她確實是最危險的一個。

寧靜的名氣毋庸多言，多少人就是為了看她才充會員的；阿朵實力超強，而且曾經威名赫赫，她也很有自己的粉絲和影響力；而袁詠琳作為美籍華人，又是臺灣音樂圈，內地人對她的瞭解確實不足，比如我。

所以袁詠琳的擔心不無道理。「我肯定會是最低的我覺得」，「他們不會記住我」，一旦蘭花草有人離開，袁詠琳幾乎板上釘釘就會是那個人。

節目組請來各種各樣不同名氣、擅長不同領域的姐姐們來組團，然後首次公演就根據名氣投票決定淘汰人員，這有點太欺負人了。

把人請來，就是為了給名人抬轎子嗎？！

說真的，許飛、朱婧汐、陳松伶離開的時候，有點不忍直視了。陳松伶可是唱跳達人，能和張學友歌神熱舞對唱的人；朱婧汐小姐姐因為玩的音樂小眾人氣不高，但是舞臺上很有魅力啊，反正我就很愛看她面無表情的那種別樣的吸引力；許飛也是創作達人，個性中有堅持的一面，在現在浮誇鬧騰的娛樂圈算是一種清流，不是更應該值得更多人關注學習嗎？

可能是我認真了，畢竟人家這個就是一個綜藝，大家看個開心就好，但是看著專業實力過硬但是名氣不足的人被淘汰，還是挺不平的。

對著鏡頭，34歲的袁詠琳哭的泣不成聲：「我以為我已經習慣了不被看到，10年了，沒想到我還是忍不住……」

一字一句，震人心絃。

如果不是這一幕，我不會知道外表高挑火辣、風姿颯爽的袁詠琳心頭竟然背負了10年沉重的壓力。

有很多人說沒想到音樂才女也會這麼自卑，我覺得不僅僅是自卑，因為能看得出她一直有在努力調整自己的心態，讓自己「習慣不被看到」，看的人滿腹心酸。這種心理想必很多人都很熟悉，無論怎樣努力，就是無法進入年級前三，就是無法得到心儀人的目光，就是得不到目標崗位，甚至就是比不上「別人家的孩子」。

面對無力的現實，我們都一樣。

心疼小姐姐，也希望所有在黯淡時光中的人都能接納自己，接納自己的不完美，接納生活的各種缺陷，繼續努力前進。

老實說，之前確實不認識袁詠琳。通過乘風破浪這個綜藝，才第一次認識了她。第一期節目，袁詠琳選擇了彈唱自己的歌，鋼琴如行雲流水，嗓音宛如天籟。她穿著一身黑色的禮服，秀出曼妙的曲線，微卷的頭髮襯託的面容頗有立體感。

在節目組放出的生活片段中，也顯露出袁詠琳的活潑靈動，愛說愛笑。在大巴車上，她模仿打鼾時候的那個小動作，頭微抬，三根細長的手指乍放乍收，頗有韻律感，高貴又可愛，那個瞬間一下就擊中我了。

後來的節目中，我不由自主就很關注她，喜歡看有她的鏡頭。她面對專業一直都是自信從容，想盡辦法鼓勵寧靜唱跳，給她做示範，整個人顯得大氣灑脫，魅力四射，讓人移不開眼。

希望袁詠琳的作品能被專業人士發現，希望有更多人喜歡她，希望努力的人都能得償所願。

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《大碗寬面》太欺負人了，這配置，感覺就是女團頂流的了吧，舞擔，vocal，rapper都齊了，還都是一線那種。

本來以為沈夢辰是最弱的，沒想到唱歌那麼好聽，舞臺也穩得一批，真是被主持耽誤的女團好苗子。

鬱可唯嗓子那麼逆天就算了，跳舞竟然也還不錯！

王霏霏孟佳就不說了，推薦大家去看看她們的成名曲《Bad girl Good girl》，當年被譽為韓團怪物新人的存在。

最後給大家安利一下練習室版本。

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想為《beautiful love》單獨寫一篇。

首先是投票，實際上這麼大的票數懸殊是在我的意料之中的。撇開《得不到的愛情》中五位實力十分強大的女性不談，在看到第一期選歌的時候，我認為《得不到的愛情》這首歌已經贏了，無論是從歌曲本身，還是從這期節目中的強大編曲，這首歌可以說是完美的，更不用提選擇這首歌的人八仙過海各顯神通，是沒有可能不贏的。在看《得不到的愛情》的時候，我心裡想的是「就應該這樣嘛」這種欣賞的態度。

《beautiful love》對我的內心觸動最大，給我的驚喜也最大。五號樓的一個女團在我心中是最互補、最全面的一個團體。這個團體中，有堅持自我、追逐夢想、勇敢宣傳小眾文化的朱婧汐，有人生坎坷、努力堅強、有著豐富人生閱歷的陳松伶，有清新甜美、但對自己的狀態有所顧忌的金莎，有謹小慎微、但卻想努力為身邊的人遮出一片天的海陸，還有真誠待人、對孩子守望成長的萬茜。30+女性的方方面面，人生百態都在這一個團體中，展現得淋漓盡致。如同一束光在通過稜鏡之後分散成萬紫千紅，各自美麗。

這五位各自美麗的女性，在詮釋這首《beautiful love》的時候，卻又像是光芒的不斷交匯，匯聚成無比強大的力量。在思考「愛」對於她們各自的含義時，她們都找到了各自不同的理解。金莎的愛來自於自己對於理想中愛情的期待與嚮往，在她的人生中，她一直在尋找符合她心中「愛」的形象的愛情，卻又在回看自己的年齡時內心浮現出彷徨和顧忌；萬茜的愛來自於家庭，夫妻琴瑟和鳴，能為自己的孩子付出自己心中的愛，讓孩子茁壯成長，她也同時從孩子那兒獲得了純真的愛，最後的定格充滿了她對孩子未來溫柔的期待；陳松伶和海陸的愛都來自於母親，不一樣的在於所處的人生階段，海陸深知自己受到母親無盡的恩澤，但在自己想為她撐出一片天時有些許覺得力不從心；陳松伶是已經足夠有能力讓母親過上幸福的日子的時候，卻又陷入了母親年歲給她帶來的患得患失，想做些什麼卻又愛莫能助；而朱婧汐的愛來自於自己，這個自己包括她自己的事業，她能從自己製作的音樂中獲得能量，勇於將小眾的一面分享給大家，讓大家看到自己引以為傲的音樂，同時在這個過程中，她從自身獲得了個體價值，能夠從自己獲得價值是難能可貴的，是帥氣瀟灑的。

但在演唱這首歌的時候，我能感受到每一位都充滿了信念和希望。有的人仍然相信愛情，能走多遠不清楚，但現在的這分期望是真實的；有的人仍然還在努力拚搏的道路上，但在每個人的幫助下，她仍然能繼續勇敢下去。萬茜在上一期說「女人是可以幫助女人的」，而她們貨真價實地做到了。緊張脆弱的時候有別人的手溫柔地牽住她，彷徨迷茫的時候仍然還有前方。強大與脆弱，理想與現實，就如同那句歌詞：

我們勇敢地愛著

每秒鐘

都能證明一生的美麗

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