我看著一羣什麼都不懂的搏擊圈外人士評論這個問題，真心為知乎人均智商擔憂。首先題主能不能比賽，跟你的訓練量確實有關。但不是所謂這些回答區的搞笑人士所謂的一天三小時訓練量堅持一年居然還不夠資格參加比賽（最起碼一天兩節課的訓練量堅持一年，業餘比賽總可以試試了吧！）一天十小時連著訓練三個月，你是要把人當動物嗎訓練嗎？笑死我了。即使是職業運動員，也要遵循科學的訓練模式，即一天兩到三練，一次訓練時長在90分鐘到120分鐘之間（因為一次訓練體能就佔了45分鐘以上），所以回答區所謂的這些搞笑言論，一天十小時，你們的學歷是學前教育嗎？其次1000小時的科學訓練的確是達到了高級票友的水平，在業餘江湖中完全屬於高手了，參加一下小的比賽一點都沒有問題。如果你想職業訓練的話，按照職業訓練模式，那麼半年就可以試著安排一些小的比賽參加了。所以希望你好好訓練，不要聽評論區鍵盤俠的搞笑睿智言論，把人三觀都顛覆了。

看你具體定義是什麼。

真正能每天堅持訓練，累計時間加起來能有1000個小時，在業餘裏已經算不錯了。

至於職業選手，目前遵循的是10000小時定律，一般的職業選手想拿冠軍都需要6-8年，就算你的要求只是入門級職業選手也得老老實實練3年。

拿一些拳王舉例子：

帕奎奧，12歲練拳擊，20歲拿到第一條金腰帶，8年。

阿瓦雷茲，13歲開始，21歲拿到金腰帶，8年。

國內的：

徐燦，16歲開始學習拳擊，19歲開始打職業比賽，24歲成為世界冠軍，8年。

並不是沒有特殊例子，比如熊朝忠，24歲開始學習拳擊，30歲奪冠。但是注意，熊朝忠打的男子草量級（105磅）本身人數就很少，據說只有幾千人甚至幾百人。並且輕量級的選手的訓練強度這些和大級別的並不完全吻合，算是特例吧。

總之，這東西不能強求，如果不是特別熱愛這份職業的話建議別想了，現實永遠比你想像的更殘酷。

一天練兩個小時，一週六練就是12小時，大概需要80周560天，一年半還要多。如果訓練的專業度足夠的話完全可以打職業賽了，沒任何問題。

很多回答讓我目瞪口呆，我不禁懷疑這些人從來沒有去拳館訓練過，或者對職業運動員心存不切實際的幻想。我沒見過誰平均每天八小時，十小時的高強度訓練的。我在的拳館就是職業拳館，一般日常情況職業運動員每天也就訓練兩個到三個小時，有些人可能會訓練完又留下來自己跳跳繩或打打實戰，僅此而已。每天八小時，十小時，堅持一兩天可以，長期堅持人不會猝死？還是說這十個小時裏一大半時間在睡覺，休息，喫飯，聊天，喝水？

在高強度的訓練下每天兩個小時一年後打職業賽完全夠了，一年半是綽綽有餘的，前提是你身體健康，智力正常。雖然可能還談不上高手。

一個高手的能力具備各項能力如下圖。

訓練，是一個複雜的過程，當下的訓練更多是你的身體吸收了多少，然後再決定練多少，例如，你昨天訓練，今天身體很累，就說身體沒有恢復，訓練的內容就要進行調整，並不是天天苦，折磨，那樣人是承受不了的。

職業拳手，需要人的合作配合，實戰，如果你沒有團隊，就和二舅三姑練習 ，沒有優秀的陪練也是不行的，因為格鬥是屬於開放式動作技能，最高明的動作是根據對手的變化，站位，你要在瞬間做出相應的應答行為。這種屬於無形的技術。

一天訓練三小時，一年內就達到了，你覺得呢？

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